为了排除体内的乳酸，也必须要走完！
但是，体力的极限是很🎍🏷难避免的，这个时候，就算是小皮鞭打在身上，也没有什么特🗐🚰别好的办法。
打，已经起不到方才的作用了。人在极端疲惫的情况下，感知能🔕🀞♟力会极大下降，
现在他们，正是此种情况。
只🟄🚪🖉是，此时人们的听力也下降🖇🐣的厉害，很多人都没有听清他喊的。
“起来！”
方书安一看💮🕎鞭子无效，便扔到一边，📓🚘亲自将那些人扶起👃来，肩膀扛着他们跑出去几步。
如此接二连三，人们还能动🍑🙍弹一点的，也都不再犹豫，挣扎的爬起来，🙢🌆继续步履蹒跚。
其他人实在动弹不了，别人看见方书📓🚘安左右费力的扶起来人。也都学着他，将别人扶起来，一个人的胜利不算，需要人分享啊。
人们争相效仿，终于将别人扶起来，📓🚘哪怕是一步一步的往前走，也在坚持着。
是了！这就是方书安要的！
此🟄🚪🖉前的明军，很难会有一样的精神，📓🚘至于读书人和大头兵互相扶持，也是更不可能的事情！
现在，在学院，在🍧👤方书安的带🖇🐣领下。他们也一点点改变，改成开始初步讲究团队合作。
本🟄🚪🖉来应该是鞭子抽的训练，最后成了一次团建，可以说是额外的收获吧。
至于具体跑的路程，☠🀶或许有的人够了，但是那些后程靠走的人，肯定是差不少。
这个时候，💮🕎方书安有意🎍🏷识的忽略了具体距离。
现在，他们体会，当☠🀶初在学校，🏥老师对于最后的人，往往都会降低标准的原因。🁡
当初还觉得💮🕎，老师不一碗水端平，不能执行彻底。现在明白，有些人。如果真的要严格🎓🐬执行，他们根本无法完成。
对于这些人，能力在只🎍🏷有🁋那些的情况下，进步就是最好的结果。
终于👕，在日头升起来很大后，所有人就☌♩算完成训练任🂶务。
终点，人们都不顾形象的坐在或者🛴躺在地上，吐📄😐🀣着舌头喘着粗气。
平日里，没有人能体会到，原来空气，也是那么宝贵的东西。
但是，体力的极限是很🎍🏷难避免的，这个时候，就算是小皮鞭打在身上，也没有什么特🗐🚰别好的办法。
打，已经起不到方才的作用了。人在极端疲惫的情况下，感知能🔕🀞♟力会极大下降，
现在他们，正是此种情况。
只🟄🚪🖉是，此时人们的听力也下降🖇🐣的厉害，很多人都没有听清他喊的。
“起来！”
方书安一看💮🕎鞭子无效，便扔到一边，📓🚘亲自将那些人扶起👃来，肩膀扛着他们跑出去几步。
如此接二连三，人们还能动🍑🙍弹一点的，也都不再犹豫，挣扎的爬起来，🙢🌆继续步履蹒跚。
其他人实在动弹不了，别人看见方书📓🚘安左右费力的扶起来人。也都学着他，将别人扶起来，一个人的胜利不算，需要人分享啊。
人们争相效仿，终于将别人扶起来，📓🚘哪怕是一步一步的往前走，也在坚持着。
是了！这就是方书安要的！
此🟄🚪🖉前的明军，很难会有一样的精神，📓🚘至于读书人和大头兵互相扶持，也是更不可能的事情！
现在，在学院，在🍧👤方书安的带🖇🐣领下。他们也一点点改变，改成开始初步讲究团队合作。
本🟄🚪🖉来应该是鞭子抽的训练，最后成了一次团建，可以说是额外的收获吧。
至于具体跑的路程，☠🀶或许有的人够了，但是那些后程靠走的人，肯定是差不少。
这个时候，💮🕎方书安有意🎍🏷识的忽略了具体距离。
现在，他们体会，当☠🀶初在学校，🏥老师对于最后的人，往往都会降低标准的原因。🁡
当初还觉得💮🕎，老师不一碗水端平，不能执行彻底。现在明白，有些人。如果真的要严格🎓🐬执行，他们根本无法完成。
对于这些人，能力在只🎍🏷有🁋那些的情况下，进步就是最好的结果。
终于👕，在日头升起来很大后，所有人就☌♩算完成训练任🂶务。
终点，人们都不顾形象的坐在或者🛴躺在地上，吐📄😐🀣着舌头喘着粗气。
平日里，没有人能体会到，原来空气，也是那么宝贵的东西。