第1章-打响名声(3/3)
进行内呼吸时自己好像是用鼻在呼吸可是又感觉不到，实际上是在用肚脐进行胎息，🙴练先天之气🕤。
吸气时要意识到气由涌泉提到尾椎，再至😯🄷脊椎而达头顶百🃖会。
呼气时气由头顶百会经丹田，😾会🛌🚼😰阴而至涌泉。
气，就是🐧🂐🍿呼吸，纳，收入其内为纳，分，分明其气，不使颠🁙🆎倒混乱，路，就是道👸🍨路。
一吸一呼各有其路，🁦🈀🞞🁦🈀🞞不能不遵。法🗽♜，就是规矩。
如身的束纵、步的⛉😤存进、手的出人，或进或退，或起或落，皆当一气贯注。
接取宜于纳之吸中，一吸即得。
送去宜于纳之呼中，一呼无失。
接取瞬间，胜败已定，万万不可混施。🞒📨🝔古今练拳习技者，首先要知道人身气的由来。然后懂得练气行功和如何纳气分路，方可练就一身功力。
正所谓，呼吸者，气也，动静者，心也。
心一动而气一吸，则无力而势虚矣。
心一动而气一呼，则有力而势实矣。
然静要专一🗗，动要精神，吸必紧急，呼必怒发。
常🅪乐不知不觉中，依照⚂🎢💴信息中所言，又开始练了起来。
【本章阅读完毕，更多请搜索读书族小🞒📨🝔说网;h💙💓👘ttps://kpc.lanti🙴ngge.com 阅读更多精彩小说】
吸气时要意识到气由涌泉提到尾椎，再至😯🄷脊椎而达头顶百🃖会。
呼气时气由头顶百会经丹田，😾会🛌🚼😰阴而至涌泉。
气，就是🐧🂐🍿呼吸，纳，收入其内为纳，分，分明其气，不使颠🁙🆎倒混乱，路，就是道👸🍨路。
一吸一呼各有其路，🁦🈀🞞🁦🈀🞞不能不遵。法🗽♜，就是规矩。
如身的束纵、步的⛉😤存进、手的出人，或进或退，或起或落，皆当一气贯注。
接取宜于纳之吸中，一吸即得。
送去宜于纳之呼中，一呼无失。
接取瞬间，胜败已定，万万不可混施。🞒📨🝔古今练拳习技者，首先要知道人身气的由来。然后懂得练气行功和如何纳气分路，方可练就一身功力。
正所谓，呼吸者，气也，动静者，心也。
心一动而气一吸，则无力而势虚矣。
心一动而气一呼，则有力而势实矣。
然静要专一🗗，动要精神，吸必紧急，呼必怒发。
常🅪乐不知不觉中，依照⚂🎢💴信息中所言，又开始练了起来。
【本章阅读完毕，更多请搜索读书族小🞒📨🝔说网;h💙💓👘ttps://kpc.lanti🙴ngge.com 阅读更多精彩小说】