摧毁重建(3/4)
庄慧月正在涂抹护肤品准备睡觉,看到司空夏开门回来连忙说到:“你快去洗澡,我帮你拿衣服,我都差点要打电话给医务室问你去哪里了……”
她一边说着一边把护肤品盖好,摆好到柜子后,有点奇怪怎么对方没声。
一转头,才发现司空夏蜷缩的躺在床尾,就这么几秒钟的时间,竟然已经睡着了。
“哎呀……”庄慧月站了几秒,到底不忍心叫醒她,小心的给她盖好被子后,便干脆关灯轻手轻脚的摸黑整理剩下的东西。
“刷拉……”
尖锐的刀刃划开了一道道错乱复杂的冰痕,随着脑海里无声的滑曲,司空夏大幅度张开上肢动作,脚下刃丝毫未乱,一举一动都非常优雅从容。
夏赛步带过转折,跳接进入燕式转,她的转速稳定均匀,贝尔曼豁然拉开,形成一个完美的水滴状。
直到教练的声音插入进来,她才从合乐练习中停下,不知道又做错了哪里。
“情绪不够饱满,你要时刻把情绪带进去。”席思远做了一个由内而外扩散出去的动作,又道:“还有,你的滑行有卡顿,再练,这次不算。”
“好。”司空夏一点头,干净利落的重新回到冰场中央,无声的滑曲从脑海响起,她再次抬手舞动,捻转步又一次转开了故事。
合乐训练是把滑曲分为三段,每段一组,一组五次;一遍又一遍的反复合乐,每个节点都要抽丝剥茧,力求做的最好。
这种拆开的训练,会把运动员练到心理性呕吐。
不过教练也会换着方法去练,比如会忽然播放下一个节点为一分钟的滑曲,让运动员随机应变的去更换舞姿,总之是要给予一点新鲜感才能把枯燥继续下去。
训练的极限是麻木,麻木过后是豁然开朗。
当心气神一点点被捡回来时,她的身上也有了百炼成钢的锋芒,那是一种被摧毁重建就很难再次推到的稳重,沉沉的拖着底。
她已经不在惧怕听到“再来”这两个字,那就练吧,这一天二十四个小时,总能练完,总能完成任务。
随着冰槽一个接着一个被砸出,清冰组已经放弃晚上维护冰场,更改了清冰时间。
但冰场的灯一天要比一天早关,最后稳定在了九点左右。
“刷拉……啪!”
司空夏完成节点的最后一个连跳,以贝尔曼姿态结束了最后一组的合乐训练。
席思远欣慰的一点头,鼓着掌,终于说道:“很好,今天结束了,休息吧。”
司空夏如释重负的一挥拳头,露出灿然的笑容。
她一边说着一边把护肤品盖好,摆好到柜子后,有点奇怪怎么对方没声。
一转头,才发现司空夏蜷缩的躺在床尾,就这么几秒钟的时间,竟然已经睡着了。
“哎呀……”庄慧月站了几秒,到底不忍心叫醒她,小心的给她盖好被子后,便干脆关灯轻手轻脚的摸黑整理剩下的东西。
“刷拉……”
尖锐的刀刃划开了一道道错乱复杂的冰痕,随着脑海里无声的滑曲,司空夏大幅度张开上肢动作,脚下刃丝毫未乱,一举一动都非常优雅从容。
夏赛步带过转折,跳接进入燕式转,她的转速稳定均匀,贝尔曼豁然拉开,形成一个完美的水滴状。
直到教练的声音插入进来,她才从合乐练习中停下,不知道又做错了哪里。
“情绪不够饱满,你要时刻把情绪带进去。”席思远做了一个由内而外扩散出去的动作,又道:“还有,你的滑行有卡顿,再练,这次不算。”
“好。”司空夏一点头,干净利落的重新回到冰场中央,无声的滑曲从脑海响起,她再次抬手舞动,捻转步又一次转开了故事。
合乐训练是把滑曲分为三段,每段一组,一组五次;一遍又一遍的反复合乐,每个节点都要抽丝剥茧,力求做的最好。
这种拆开的训练,会把运动员练到心理性呕吐。
不过教练也会换着方法去练,比如会忽然播放下一个节点为一分钟的滑曲,让运动员随机应变的去更换舞姿,总之是要给予一点新鲜感才能把枯燥继续下去。
训练的极限是麻木,麻木过后是豁然开朗。
当心气神一点点被捡回来时,她的身上也有了百炼成钢的锋芒,那是一种被摧毁重建就很难再次推到的稳重,沉沉的拖着底。
她已经不在惧怕听到“再来”这两个字,那就练吧,这一天二十四个小时,总能练完,总能完成任务。
随着冰槽一个接着一个被砸出,清冰组已经放弃晚上维护冰场,更改了清冰时间。
但冰场的灯一天要比一天早关,最后稳定在了九点左右。
“刷拉……啪!”
司空夏完成节点的最后一个连跳,以贝尔曼姿态结束了最后一组的合乐训练。
席思远欣慰的一点头,鼓着掌,终于说道:“很好,今天结束了,休息吧。”
司空夏如释重负的一挥拳头,露出灿然的笑容。