孩子们见又有奖励，等到汤五叔叔喊一声开始，他们便按要求积极的扎好了马步。
还是同上次一样，才一会会功夫，孩子们又感受到了腿酸、呼吸难。
“深呼吸！”汤五提醒道。
孩子们运起了深呼吸，深呼吸中，呼吸是平缓了很多，但依旧腿酸非常。
年纪小的孩子，腿也开始打颤，坚持不住，提前放弃了。
年龄大一点的还能坚持坚持，但看他们脸上一幅痛不欲生的模样，也是坚持不了多久了。
倒是小薛真，脸上的表情不像哥哥们一般丰富。
虽然看她额头上冒着细密的汗珠，站得也很是吃力，但从外表看上去，她似乎要比其他人轻松一些。
汤五点点头，暗道，“这孩子能忍。”
扎马步对于初学的人来说，不可能不累、不痛，不吃力，薛真当然也不例外。
她之所以不同于其他人一般叫痛连天，纯粹是因为她比一般人能忍。
这一会儿功夫，又有几个大孩子坚持不下去了，放弃了比赛。
汤五道，“孩子们，你们可以想一想开心的事情，不要让脑子光想着自己腿酸、腰痛。”
“想一想美好的事情，向往的事情，开心的事情，或者生气的事情……”
这是教他们分散下心思，淡化一下身子传来的不适应。
果然，经过汤五的启发，孩子们脸上的神情轻松了不少，不再龇牙咧嘴，一幅受苦受难的模样。
但孩子终究是孩子，体力有限，剩下的孩子也是一个个的坚守不住了。
唯独是薛真小脸憋得红红的，还在坚持。
汤五觉得初学者第一次学，体能不易透支过盛，膝关节、腰背都需要保护，避免出现损伤，便喊薛真道，“薛真，你很不错！快到叔叔这边来领取奖励。”
薛真听了汤五叔叔的话，才收了马步，等身体松弛下来，她顿时感觉到自己的两条腿都在情不自禁的颤动。
汤五见了立马道。“快跟着叔叔动起来，来！咱们一起把小胳膊、小腿甩一甩，这样有利于让肌肉放松。”
小薛真有样学样，腿上颤涨的感觉果然好了很多。
还是同上次一样，才一会会功夫，孩子们又感受到了腿酸、呼吸难。
“深呼吸！”汤五提醒道。
孩子们运起了深呼吸，深呼吸中，呼吸是平缓了很多，但依旧腿酸非常。
年纪小的孩子，腿也开始打颤，坚持不住，提前放弃了。
年龄大一点的还能坚持坚持，但看他们脸上一幅痛不欲生的模样，也是坚持不了多久了。
倒是小薛真，脸上的表情不像哥哥们一般丰富。
虽然看她额头上冒着细密的汗珠，站得也很是吃力，但从外表看上去，她似乎要比其他人轻松一些。
汤五点点头，暗道，“这孩子能忍。”
扎马步对于初学的人来说，不可能不累、不痛，不吃力，薛真当然也不例外。
她之所以不同于其他人一般叫痛连天，纯粹是因为她比一般人能忍。
这一会儿功夫，又有几个大孩子坚持不下去了，放弃了比赛。
汤五道，“孩子们，你们可以想一想开心的事情，不要让脑子光想着自己腿酸、腰痛。”
“想一想美好的事情，向往的事情，开心的事情，或者生气的事情……”
这是教他们分散下心思，淡化一下身子传来的不适应。
果然，经过汤五的启发，孩子们脸上的神情轻松了不少，不再龇牙咧嘴，一幅受苦受难的模样。
但孩子终究是孩子，体力有限，剩下的孩子也是一个个的坚守不住了。
唯独是薛真小脸憋得红红的，还在坚持。
汤五觉得初学者第一次学，体能不易透支过盛，膝关节、腰背都需要保护，避免出现损伤，便喊薛真道，“薛真，你很不错！快到叔叔这边来领取奖励。”
薛真听了汤五叔叔的话，才收了马步，等身体松弛下来，她顿时感觉到自己的两条腿都在情不自禁的颤动。
汤五见了立马道。“快跟着叔叔动起来，来！咱们一起把小胳膊、小腿甩一甩，这样有利于让肌肉放松。”
小薛真有样学样，腿上颤涨的感觉果然好了很多。