方书安的小皮鞭,不断的响着,欢快的声音,🂟🐇很像是独🔽🆈🍨奏曲。

    而🉦🉠且🞢,他的嘴也不停止,“你他娘的这穿的是个啥,扣子不会扣?”

    “这是领子,不是让你翻起来的,看看别人如何弄!没吃过猪肉,还没🎃🎘见过猪跑?”

    好好的一身改🛃🙩🍀良版作训服,让他们穿出来的感觉各异🉅🄼。

    有的不精神,有的别扭,有的邋遢,

    反正,想要找出一个穿🂤🐴的合适之人,很困难🎡💫🔲。

    面对🞢如此,他只有叹口气,新东西接受需要时间。

    没办法,一点点来吧。

    什么事情也需要有个过程。

    何况,这些人,🜜简直🏢了,着急出🏋😥来上衣也就算了,有些人连裤子都没有穿好。

    裤子扣门都还没扣好。

    这还不算,有的人直接将裤🉢🈽子的绳索绑🏆🗷成死结,鞋🄁带也是一样。

    “总体来说,你们倒是注意了时间,但是🈕♲🌔,咱们不能乱的不像😷话啊!”

    人们你看看我,我看看你👃🆋🍽,还真是乱的不成样子,别说队列,连衣服都不成,咋说别🆫的?

    “废话咱不多说,看见操场的跑道没有,十圈,跑完吃饭,跑不🂀🋨🛳完,就呆着吧。”

    方书安也不废话,直接下达今天早晨的训练内容。🄁

    自从他和刘綎🛃🙩🍀说过计划以后🉢🈽,刘老很同意,🎡💫🔲让学生们能文能武,可不是什么坏事。

    操场并不算标准,一圈下来可🜵能四百多米,整体跑下来,怎么说也有不到五公里,

    对🉦🉠于常训练的人来说,其实很小,但是没怎么训练之人,那就是很难受的事情。

    不过,方书安没在刚开始就追求速度。

    先要保证完成度,以后再加难度就是。

    “开始!”