第一十五章 恶魔之眼VS锻骨邪异(1/3)
双手剑这🛲☭种武器，绝非寻常🞛，而双手剑法的练习，也🞕📾并非一件很简单的事情。
练剑，其一在腕，其二在腰，腰为劲力传送之源，力起于足，传于腰，达于四肢，延伸至械，腰灵则力顺，腰活☱🃎则劲顺，劲力通畅，势自有神。
练腰之法，即🏶活👈腰之法，有折腰、拗腰、涮腰、下🁶🏨腰、转腰等法。
其一为柔骨功，从溜腿下手，所谓🍧溜腿，即踢单飞，踢🛕🜎时坐腿宜挺，🗿踢腿宜直，要踢得高，愈高愈妙。
踢过头顶，始为合式，踢时两足互行，🞰🗴☎晨昏各行一次，🛕🜎每次踢百数十腿。
而后练习朝天凳，一字腿，🞛有横竖🍧二式，横一字腿，即两腿依原方向左右躺出，臀坐于地，两腿👶🍘平贴地面，成一字形，上身挺直。
竖一字腿，即两腿向前后躺出，左前右后，则右腿之面，左腿之肚两部贴地，右🆓前左后，则反是。
这柔骨之法，不外乎压腿、踢腿、下腰、涮腰之类，🞕📾双手剑法多拧腰转折，上下起🞵😟🂨伏，经柔骨之法，练至腰柔腿活之外，还需用转腰来强化活法，即应用之法。⛒
这是因为，涮腰虽可以录活腰节，但无此转腰之效强，且两者可以兼习，正♫所谓法本死术，人仍。
一人持长棍，持其尾🇱🜗端四分之一处，平端扣于腰间，余四分💠📓之三🆛🐐⚫伸出。
习者面向持棍者，单手🍾🍩或双手握住棍端，握棍之手不动，身体拧转，下身正直，将上身似🎈下腰🚘类似，由腋下转低，穿棍翻身而出，使棍在胸前而过。
如果没有陪练之人，可自行持棍一端，将棍端抵于某墙角🂅🌝之处，即与他🞖🔇⚋人持握类似，而后做拧身翻腰动作。
初练之时，可将棍持于胸高，渐次降低至腰高、至胯高，直至以棍端拄地，仍能灵活⚺🖛📒就便，则练剑之时，自当不怕拧转翻折之苦。
而实战之术，多弓马之🍾🍩势，故需强化下盘稳固之🗁力，其中首推马步桩。
一般先习定桩，先于平地，再植二桩于🞰🗴☎地，中间🗁距离，恰合一马步长🗿短，练者即立于桩上，依法站马步。
然后再练活桩，定桩旨🍾🍩在下盘之稳固，🞰🗴☎虽能稳固而无轻🛕🜎灵，活步之法，主要为梅花桩之法。
初练🌄之时，不用上📂桩，只在地上，用石🞰🗴☎灰画梅花形若干朵，布定梅花之后，更于每朵梅花中，指定一瓣为虚桩，另用暗号记住。
练习者立于中间一朵之实桩上，立时只一足，而着力于足尖，作独立朝岗之势，心中⚺🖛📒自定跳跃之程序，如左三⛇😏右四，前二后五，此系假定之次🏙序依次跳去。
等到平地有成时，再于地面摆放红砖💨替换为桩，每桩由三五块砖相叠而成，练习🆓之时⚺🖛📒，踏砖而行。
不⛷过地狱犬所操控的这两人，当然用不着去练习这些，他🂅🌝们💠📓天生就是剑术高手。
其中一人顶格上杀，左脚右手平抬势向前，掣击中杀，退步裙拦，而另外一人则偏闪⚺🖛📒凑进抢杀，右脚右手拨草寻蛇势向前，掣步御车格。
这是奇正相辅的战术，一个正面吸引，另外一个则🁶🏨从侧翼夹击，阴险得很🟑🜚。♫
练剑，其一在腕，其二在腰，腰为劲力传送之源，力起于足，传于腰，达于四肢，延伸至械，腰灵则力顺，腰活☱🃎则劲顺，劲力通畅，势自有神。
练腰之法，即🏶活👈腰之法，有折腰、拗腰、涮腰、下🁶🏨腰、转腰等法。
其一为柔骨功，从溜腿下手，所谓🍧溜腿，即踢单飞，踢🛕🜎时坐腿宜挺，🗿踢腿宜直，要踢得高，愈高愈妙。
踢过头顶，始为合式，踢时两足互行，🞰🗴☎晨昏各行一次，🛕🜎每次踢百数十腿。
而后练习朝天凳，一字腿，🞛有横竖🍧二式，横一字腿，即两腿依原方向左右躺出，臀坐于地，两腿👶🍘平贴地面，成一字形，上身挺直。
竖一字腿，即两腿向前后躺出，左前右后，则右腿之面，左腿之肚两部贴地，右🆓前左后，则反是。
这柔骨之法，不外乎压腿、踢腿、下腰、涮腰之类，🞕📾双手剑法多拧腰转折，上下起🞵😟🂨伏，经柔骨之法，练至腰柔腿活之外，还需用转腰来强化活法，即应用之法。⛒
这是因为，涮腰虽可以录活腰节，但无此转腰之效强，且两者可以兼习，正♫所谓法本死术，人仍。
一人持长棍，持其尾🇱🜗端四分之一处，平端扣于腰间，余四分💠📓之三🆛🐐⚫伸出。
习者面向持棍者，单手🍾🍩或双手握住棍端，握棍之手不动，身体拧转，下身正直，将上身似🎈下腰🚘类似，由腋下转低，穿棍翻身而出，使棍在胸前而过。
如果没有陪练之人，可自行持棍一端，将棍端抵于某墙角🂅🌝之处，即与他🞖🔇⚋人持握类似，而后做拧身翻腰动作。
初练之时，可将棍持于胸高，渐次降低至腰高、至胯高，直至以棍端拄地，仍能灵活⚺🖛📒就便，则练剑之时，自当不怕拧转翻折之苦。
而实战之术，多弓马之🍾🍩势，故需强化下盘稳固之🗁力，其中首推马步桩。
一般先习定桩，先于平地，再植二桩于🞰🗴☎地，中间🗁距离，恰合一马步长🗿短，练者即立于桩上，依法站马步。
然后再练活桩，定桩旨🍾🍩在下盘之稳固，🞰🗴☎虽能稳固而无轻🛕🜎灵，活步之法，主要为梅花桩之法。
初练🌄之时，不用上📂桩，只在地上，用石🞰🗴☎灰画梅花形若干朵，布定梅花之后，更于每朵梅花中，指定一瓣为虚桩，另用暗号记住。
练习者立于中间一朵之实桩上，立时只一足，而着力于足尖，作独立朝岗之势，心中⚺🖛📒自定跳跃之程序，如左三⛇😏右四，前二后五，此系假定之次🏙序依次跳去。
等到平地有成时，再于地面摆放红砖💨替换为桩，每桩由三五块砖相叠而成，练习🆓之时⚺🖛📒，踏砖而行。
不⛷过地狱犬所操控的这两人，当然用不着去练习这些，他🂅🌝们💠📓天生就是剑术高手。
其中一人顶格上杀，左脚右手平抬势向前，掣击中杀，退步裙拦，而另外一人则偏闪⚺🖛📒凑进抢杀，右脚右手拨草寻蛇势向前，掣步御车格。
这是奇正相辅的战术，一个正面吸引，另外一个则🁶🏨从侧翼夹击，阴险得很🟑🜚。♫