双手剑这种武器,绝😳非寻常,而双手剑法的练习,也并非一件很简单的事情。
练剑,其一在腕,其二在腰,腰为劲力👵传🏊送之源,力起于足,传于腰,达于四肢,延伸至械,腰灵则力顺,腰活则劲顺,劲力通畅,势自有神。
练腰之法,即活腰之法,🁆🃞有折腰、拗腰、涮腰、下腰、转腰等法。
其一为柔骨功,从溜腿下手,所谓溜腿,即踢单飞,踢时☐⚇坐腿宜挺,踢腿宜直,要踢得高,愈高愈妙。
踢☁★☤过头顶,始为合式,踢时两足互行,晨🏊昏各行一次,每次踢百数十腿。
而后练习朝天凳,一字🁄腿,有横竖二式,横一字腿,即两腿依原方向左右躺出,臀坐于地,两腿平贴地面,成一字形,上身挺直。
竖一字腿,即两腿向前后躺出,左前右后,则右腿之面,左腿⚋🏷🞰之🔰肚两部贴地,右前左⚲后,则反是。
这柔骨之法,不🍴外乎压腿、踢腿、下腰、涮腰之类,双手☐⚇剑法多拧腰转折,上下起伏,经柔骨之🛍法,练至腰柔腿活之外,还需用转腰来强化活法,即应用之法。
这是因为,涮腰虽可以录活腰🆖🏠节,但无此转腰之效强,且两者可以兼♡🌄习,正🐟所谓法本死术,人仍。
一☁★☤人持长棍,持其尾端四分之一处,平端扣于腰间,余四分之三伸出。
习者面向持棍者,单手或🁆🃞双手握住棍端,握棍之手不动,身体拧转,下身正直,将上身似下腰类似,由腋下转低,穿棍翻身而出,🚽使棍在胸前而过。
如果没📻有陪练之人,可自行持棍一端,将棍端抵于某墙角之🂪处,即与他人持握类似,⚲而后做拧身翻腰动作。
初练之时,可将棍持于胸高,渐次降低至腰高🙣🌏、至胯高,直至以棍👰🌝端♡🌄拄地,仍能灵活就便,则练剑之时,自当不怕拧转翻折之苦。
而实战之术,多弓马之🁄势,故需强化下盘稳固之力,其中首推马步桩。
一般先习定桩,先于平地,再植二桩于地,中间距离,恰合一马步长短,练者即立🄊🟈🛍于桩上,依法站马步。
然后再练活桩,定🜺桩旨在下盘之稳固,虽能稳固而无♿轻灵,活步之法,主要为梅花桩之法。
初练之时,不用上桩,只在地上,用石灰画梅花形若干🙓朵,布定梅花之后,更于每朵梅花☠中,指定一瓣为虚桩,另用暗号记🄾🃇住。
练习者立于中间一朵之实🁆🃞桩上,立时只一足,而着力于足尖,作独立朝岗之势,心中自定跳跃之程序,如左三右四,前二后五,此系假定之次序依次跳去。
等到🍪平地有成时,再于地面摆放红砖替换为桩,每桩由三五块砖相叠而成,练习之时,踏砖而行。
不过地狱犬所操控的这两人,当然用不着去练习这些,他们天⚋🏷🞰生就是剑术高手。
其中一人顶格上🍴杀,左脚右手平抬势向前,掣击中杀,退步裙拦,而另外一人则偏闪凑进抢杀,右脚右手拨草寻蛇势向前,掣步御车格。
这是奇正相辅的战术,🁄一个正面吸引,另外一个则从侧翼夹击,阴险得很。
练剑,其一在腕,其二在腰,腰为劲力👵传🏊送之源,力起于足,传于腰,达于四肢,延伸至械,腰灵则力顺,腰活则劲顺,劲力通畅,势自有神。
练腰之法,即活腰之法,🁆🃞有折腰、拗腰、涮腰、下腰、转腰等法。
其一为柔骨功,从溜腿下手,所谓溜腿,即踢单飞,踢时☐⚇坐腿宜挺,踢腿宜直,要踢得高,愈高愈妙。
踢☁★☤过头顶,始为合式,踢时两足互行,晨🏊昏各行一次,每次踢百数十腿。
而后练习朝天凳,一字🁄腿,有横竖二式,横一字腿,即两腿依原方向左右躺出,臀坐于地,两腿平贴地面,成一字形,上身挺直。
竖一字腿,即两腿向前后躺出,左前右后,则右腿之面,左腿⚋🏷🞰之🔰肚两部贴地,右前左⚲后,则反是。
这柔骨之法,不🍴外乎压腿、踢腿、下腰、涮腰之类,双手☐⚇剑法多拧腰转折,上下起伏,经柔骨之🛍法,练至腰柔腿活之外,还需用转腰来强化活法,即应用之法。
这是因为,涮腰虽可以录活腰🆖🏠节,但无此转腰之效强,且两者可以兼♡🌄习,正🐟所谓法本死术,人仍。
一☁★☤人持长棍,持其尾端四分之一处,平端扣于腰间,余四分之三伸出。
习者面向持棍者,单手或🁆🃞双手握住棍端,握棍之手不动,身体拧转,下身正直,将上身似下腰类似,由腋下转低,穿棍翻身而出,🚽使棍在胸前而过。
如果没📻有陪练之人,可自行持棍一端,将棍端抵于某墙角之🂪处,即与他人持握类似,⚲而后做拧身翻腰动作。
初练之时,可将棍持于胸高,渐次降低至腰高🙣🌏、至胯高,直至以棍👰🌝端♡🌄拄地,仍能灵活就便,则练剑之时,自当不怕拧转翻折之苦。
而实战之术,多弓马之🁄势,故需强化下盘稳固之力,其中首推马步桩。
一般先习定桩,先于平地,再植二桩于地,中间距离,恰合一马步长短,练者即立🄊🟈🛍于桩上,依法站马步。
然后再练活桩,定🜺桩旨在下盘之稳固,虽能稳固而无♿轻灵,活步之法,主要为梅花桩之法。
初练之时,不用上桩,只在地上,用石灰画梅花形若干🙓朵,布定梅花之后,更于每朵梅花☠中,指定一瓣为虚桩,另用暗号记🄾🃇住。
练习者立于中间一朵之实🁆🃞桩上,立时只一足,而着力于足尖,作独立朝岗之势,心中自定跳跃之程序,如左三右四,前二后五,此系假定之次序依次跳去。
等到🍪平地有成时,再于地面摆放红砖替换为桩,每桩由三五块砖相叠而成,练习之时,踏砖而行。
不过地狱犬所操控的这两人,当然用不着去练习这些,他们天⚋🏷🞰生就是剑术高手。
其中一人顶格上🍴杀,左脚右手平抬势向前,掣击中杀,退步裙拦,而另外一人则偏闪凑进抢杀,右脚右手拨草寻蛇势向前,掣步御车格。
这是奇正相辅的战术,🁄一个正面吸引,另外一个则从侧翼夹击,阴险得很。