来到南非的第一⚷天，葡萄牙国家队的球员们过得都不错，很轻松。🚂🐧🂏他们仿佛不是来比赛的，而是来度假的一样，很舒服。
不过，从第二天开始，他们的好日子就到头了，葡萄牙国家队要开始恢💾🗛复训练了。毕竟他们是来比赛的，而不是来度假的。
在倒好时差之后，葡萄牙国家队在第二天的🕣上午就就行了他们来到南非之后的第一堂训练课。这🐬训练课非常的简单，就是慢跑，以恢复为🎴主，并没有什么战术训练。
这堂训练课也非常的轻松，让葡萄牙国家队的球员们在训练中是有说有笑的。邱泽和纳尼、穆蒂尼奥几人呆在一起，他们正说着昨天晚上的游戏比赛呢，邱🃏泽这家伙大☎♽🍹发神威，可是将纳尼穆蒂尼奥等人虐得不轻啊。
尤其是穆蒂尼奥这家伙，这家伙的脸上和耳朵上都是夹满了夹子，那脸蛋子和耳朵可是被邱泽等人扯得通红的，今🟄🚥天大家一看，穆蒂尼奥这家伙的脸蛋似乎大了一🄽分，这可是让大家开开心心地大笑了一回。
到这个时候，邱泽和纳尼人还不忘调侃打趣穆蒂尼奥呢，这可是让穆蒂尼奥又羞有愤，恨不得好好教训一下这几🎸🕺位该死的损友。
这第一堂训练课大家似乎🚉玩得很开心，不过，下午的时候，葡萄牙国家队就进🄙行了来到南非之后的第二堂课。
这堂训练课可是比之上午的那堂训练课要繁重了许多，在刚开始简单的热身之后，葡萄牙国家队的球员们😆⚬🔣进行了非常多的训练，葡萄牙国家队的球员们在训练场上可是整得热火朝天的。
在这训练课进行到一半的时候，葡萄牙国家队的主🌒⚇🏒教练奎罗斯将葡萄牙国家队的球员们聚集到了一起，然后对葡萄牙国家队的球员们说道：“好了，先休息十分钟，♢🍬十分钟🛹♩之后，我们将进行一堂队内比赛训练，等会拿到黄色训练衫的一组，其他人另外一组，我现在将训练衫发下去。”
听到主教练的安排，葡萄牙国家队的球员们纷纷一摇脑袋，这该死的奎罗斯真是要人命了，刚刚来南非第二天就开🟄🚥始搞队内对抗训练，这未免😗🁠也太着🗻急了一些吧。
这个时🅈🄡候，邱泽从奎罗斯的手中接过了黄色训练衫，很快奎罗斯💍🐤就将黄色训练衫给发完了。
拿到黄色训练衫的球员是帕特里西奥、费♬雷拉、阿尔维斯、卡瓦略、里贝罗，邱泽、维罗索、德科、纳尼、夸雷斯马、努诺?戈麦斯，剩下的则其他则是另外一个组的。
从和个人员分配来看，这并不是什么主力替补之间的一场比赛，这就是一个简单的队内对抗赛，其实并没有复杂的隐引申含义🝒啊。
在分组情况已定的情况下，双方的球员们就开始聚集到一起，🄸都在商量着接下来的这场比赛究竟如何来打，打什么样的战术，他们正好利用这十多分钟的休息时间好好地商量一下。
在看到是这样一个分组之后，克里斯🙂蒂亚诺?罗纳尔多可是非常的兴奋。现在他终于有机会和克里斯蒂亚诺?罗纳尔多一较高下了。他们就天就要将邱泽这家伙给死死地压在身下，让全世界的人都知道，他克里斯蒂亚诺?罗纳尔多比什么邱泽可是要强太多了。
克里斯蒂亚诺?罗纳尔多对于这次队内对抗赛非常的上心，在他将他们队的球员们聚集在一起商量战术的时🐒⚽候，他就表现得非常🎩📬🝽的认真和严谨。他对于队友们的要求非常的高，他希望队友们能够拿出百分之百的战力来，好好打这场比赛，争取拿下这场比赛来。
而且邱泽他们这边同样，他们当然也不想输掉这场比赛。这场比赛对于每个球员们都非常的重要🐬，他们都想要接住这个机会向球队的主教练卡洛斯?奎罗斯展示自己，好让自己在后🎒🐥面的比赛中得到更多的机会。
他们来到南非可不是为观光旅游，或者是陪太子读书的，他们也想成为球队的主力，来踢好本届南非联合会杯的。现在这么好的机会摆在，面前，📄😒他们当然不希望看着机会流失。
很快，十分钟的时间过去了，双方的球员们🕣，这就回到了场😷🆀🌟上，准备着这场训练赛。
首先身穿白色训练衫的球员们是一组的，他们排🟗出的阵形是四三三。门将的位置上是葡萄牙国家队的主力门将里卡多，在四后卫的位置上则是博辛瓦、梅拉、佩佩和米格尔。
在三中场的位置⚷上则是梅雷莱斯、佩蒂特和若奥?穆蒂尼奥。在三前锋的位置上则是克里斯蒂亚诺?罗纳尔多、乌戈?阿尔梅达和西芒。
而邱泽所在的黄队而知派出了一个四二三一的阵形，门将📓🚜的😷🆀🌟位置上则是帕特里🄙西奥。在四后卫的位置上则是里贝罗、卡瓦略、阿尔维斯和保罗?费雷拉。
不过，从第二天开始，他们的好日子就到头了，葡萄牙国家队要开始恢💾🗛复训练了。毕竟他们是来比赛的，而不是来度假的。
在倒好时差之后，葡萄牙国家队在第二天的🕣上午就就行了他们来到南非之后的第一堂训练课。这🐬训练课非常的简单，就是慢跑，以恢复为🎴主，并没有什么战术训练。
这堂训练课也非常的轻松，让葡萄牙国家队的球员们在训练中是有说有笑的。邱泽和纳尼、穆蒂尼奥几人呆在一起，他们正说着昨天晚上的游戏比赛呢，邱🃏泽这家伙大☎♽🍹发神威，可是将纳尼穆蒂尼奥等人虐得不轻啊。
尤其是穆蒂尼奥这家伙，这家伙的脸上和耳朵上都是夹满了夹子，那脸蛋子和耳朵可是被邱泽等人扯得通红的，今🟄🚥天大家一看，穆蒂尼奥这家伙的脸蛋似乎大了一🄽分，这可是让大家开开心心地大笑了一回。
到这个时候，邱泽和纳尼人还不忘调侃打趣穆蒂尼奥呢，这可是让穆蒂尼奥又羞有愤，恨不得好好教训一下这几🎸🕺位该死的损友。
这第一堂训练课大家似乎🚉玩得很开心，不过，下午的时候，葡萄牙国家队就进🄙行了来到南非之后的第二堂课。
这堂训练课可是比之上午的那堂训练课要繁重了许多，在刚开始简单的热身之后，葡萄牙国家队的球员们😆⚬🔣进行了非常多的训练，葡萄牙国家队的球员们在训练场上可是整得热火朝天的。
在这训练课进行到一半的时候，葡萄牙国家队的主🌒⚇🏒教练奎罗斯将葡萄牙国家队的球员们聚集到了一起，然后对葡萄牙国家队的球员们说道：“好了，先休息十分钟，♢🍬十分钟🛹♩之后，我们将进行一堂队内比赛训练，等会拿到黄色训练衫的一组，其他人另外一组，我现在将训练衫发下去。”
听到主教练的安排，葡萄牙国家队的球员们纷纷一摇脑袋，这该死的奎罗斯真是要人命了，刚刚来南非第二天就开🟄🚥始搞队内对抗训练，这未免😗🁠也太着🗻急了一些吧。
这个时🅈🄡候，邱泽从奎罗斯的手中接过了黄色训练衫，很快奎罗斯💍🐤就将黄色训练衫给发完了。
拿到黄色训练衫的球员是帕特里西奥、费♬雷拉、阿尔维斯、卡瓦略、里贝罗，邱泽、维罗索、德科、纳尼、夸雷斯马、努诺?戈麦斯，剩下的则其他则是另外一个组的。
从和个人员分配来看，这并不是什么主力替补之间的一场比赛，这就是一个简单的队内对抗赛，其实并没有复杂的隐引申含义🝒啊。
在分组情况已定的情况下，双方的球员们就开始聚集到一起，🄸都在商量着接下来的这场比赛究竟如何来打，打什么样的战术，他们正好利用这十多分钟的休息时间好好地商量一下。
在看到是这样一个分组之后，克里斯🙂蒂亚诺?罗纳尔多可是非常的兴奋。现在他终于有机会和克里斯蒂亚诺?罗纳尔多一较高下了。他们就天就要将邱泽这家伙给死死地压在身下，让全世界的人都知道，他克里斯蒂亚诺?罗纳尔多比什么邱泽可是要强太多了。
克里斯蒂亚诺?罗纳尔多对于这次队内对抗赛非常的上心，在他将他们队的球员们聚集在一起商量战术的时🐒⚽候，他就表现得非常🎩📬🝽的认真和严谨。他对于队友们的要求非常的高，他希望队友们能够拿出百分之百的战力来，好好打这场比赛，争取拿下这场比赛来。
而且邱泽他们这边同样，他们当然也不想输掉这场比赛。这场比赛对于每个球员们都非常的重要🐬，他们都想要接住这个机会向球队的主教练卡洛斯?奎罗斯展示自己，好让自己在后🎒🐥面的比赛中得到更多的机会。
他们来到南非可不是为观光旅游，或者是陪太子读书的，他们也想成为球队的主力，来踢好本届南非联合会杯的。现在这么好的机会摆在，面前，📄😒他们当然不希望看着机会流失。
很快，十分钟的时间过去了，双方的球员们🕣，这就回到了场😷🆀🌟上，准备着这场训练赛。
首先身穿白色训练衫的球员们是一组的，他们排🟗出的阵形是四三三。门将的位置上是葡萄牙国家队的主力门将里卡多，在四后卫的位置上则是博辛瓦、梅拉、佩佩和米格尔。
在三中场的位置⚷上则是梅雷莱斯、佩蒂特和若奥?穆蒂尼奥。在三前锋的位置上则是克里斯蒂亚诺?罗纳尔多、乌戈?阿尔梅达和西芒。
而邱泽所在的黄队而知派出了一个四二三一的阵形，门将📓🚜的😷🆀🌟位置上则是帕特里🄙西奥。在四后卫的位置上则是里贝罗、卡瓦略、阿尔维斯和保罗?费雷拉。