她跟着陈思梵练了一天，🈢⛦对🁢今天的强度还算满意。
决定以🕸后🚐跟着陈思梵训练，她要养精蓄锐挑战明🏆🗷☨天的折磨。
“大家集合，跟我一起慢跑十分钟。”♯🞭陈思梵说。
“还练？”虎子顿时瞪大了眼睛。
他可是神龙大队出来⛠🛳的高手🁢，想一想在神龙时的日🆬💦🔃子也不过如此。
“高📩🝞🌓强度练了一天，你们总要活动活动身体。慢跑有助于活动你们的身体，不然明天起床身体会痛。”🚦🕦陈思梵说。
大家只好忍耐，跟着陈🌑⚀思梵在卫戍的大院里跑了起来。
慢跑结束，整个卫戍大院里静悄悄的。
陈思梵今晚会住在卫戍值班。
他一个人在大院里静静练起步法，随🅎🅛着脚下步法越来越快，一套八极拳演练起来。
韩琉璃恰好路过，静静的站在暗处观看。
有句话叫十年太极不出门，一年八极🅎🅛打♯🞭死人。
陈思梵的武功路数刚劲有力，霸气十足，随着他暗暗运气🛅内劲，🔛整个卫戍大院砂石飞舞，脚下开始🅊出现大片裂痕。
当他一套八极☩拳即将打完，看准一🃙😉⛋颗直径半米的小树，一声崩拳喊出，眼中散发出耀眼的白光，一股强劲的气流🔌席卷而来。
轰隆一声。
小树突然粉碎爆炸。
待🅊🄴陈思梵散去真气，韩琉璃已经惊得俏脸煞白。
这是传说中的宗师！
整个华夏能做到如此程度的🁢只有两个，武林盟主叶无欢，神组队长开天！
深夜，韩家别墅。
“爷爷。”🈥🀝韩琉璃回到家，心里饱含🅎🅛着心事。
“怎么了？”
决定以🕸后🚐跟着陈思梵训练，她要养精蓄锐挑战明🏆🗷☨天的折磨。
“大家集合，跟我一起慢跑十分钟。”♯🞭陈思梵说。
“还练？”虎子顿时瞪大了眼睛。
他可是神龙大队出来⛠🛳的高手🁢，想一想在神龙时的日🆬💦🔃子也不过如此。
“高📩🝞🌓强度练了一天，你们总要活动活动身体。慢跑有助于活动你们的身体，不然明天起床身体会痛。”🚦🕦陈思梵说。
大家只好忍耐，跟着陈🌑⚀思梵在卫戍的大院里跑了起来。
慢跑结束，整个卫戍大院里静悄悄的。
陈思梵今晚会住在卫戍值班。
他一个人在大院里静静练起步法，随🅎🅛着脚下步法越来越快，一套八极拳演练起来。
韩琉璃恰好路过，静静的站在暗处观看。
有句话叫十年太极不出门，一年八极🅎🅛打♯🞭死人。
陈思梵的武功路数刚劲有力，霸气十足，随着他暗暗运气🛅内劲，🔛整个卫戍大院砂石飞舞，脚下开始🅊出现大片裂痕。
当他一套八极☩拳即将打完，看准一🃙😉⛋颗直径半米的小树，一声崩拳喊出，眼中散发出耀眼的白光，一股强劲的气流🔌席卷而来。
轰隆一声。
小树突然粉碎爆炸。
待🅊🄴陈思梵散去真气，韩琉璃已经惊得俏脸煞白。
这是传说中的宗师！
整个华夏能做到如此程度的🁢只有两个，武林盟主叶无欢，神组队长开天！
深夜，韩家别墅。
“爷爷。”🈥🀝韩琉璃回到家，心里饱含🅎🅛着心事。
“怎么了？”