一章 、打穿拳场(3/3)
林书摇了摇头，“非也，非也，你们不懂，越是着急想要得到什麽，你就会♨乱了分寸，反而适得其反🏍。更何况咱着啥急？我又不急着Ga0对象。”
张世钊撇了🆜林🔂♟书一样，“我看你是在这几个🙝🚅nV孩中流连忘返，反覆横跳，难以做决定吧？”
林书拍♥了拍张世钊的肩膀：“小了，格局小了，黑哥，我真不是海王，我是一个非常纯情的男孩子，以後你就知道了。”
打发走张🕴🍷🌬世钊和田宇，林书又开始进行手臂力量训练。
组间休息的时候，沈梦绮踏着☧🁯轻📩🝤快的步伐🐅♄来到林书身边。
“林书，你可不可以教教我这个力量训练怎麽练呀？我之前就是做有氧训练，跑跑步、骑一🖭🕺🎫骑动感单车之类的。”沈梦绮笑颜如花，让林书有些失神。
林书想了想，在旁💒👎边拿了两个2.5千克的哑铃，“好呀，那我们先练练弯举，来看着我的动作...⚗...”
林书做完示范後，将哑铃递给沈梦绮了。
沈梦绮接过哑铃时，温润🞲如玉的手指无意🐅♄间轻👕轻拂过林书的手背。
林书只感觉手背上的汗毛都竖了起来，一种舒服的痒感直冲🙻🏩後脑。
沈梦🍝绮接过哑铃後，开始学🛍🛇着林书的动作锻🙝🚅链。
林书用手摆正沈梦绮的姿势，“要这样才行🙝🚅，手臂下放时不要深伸得笔直......”
自此，林书便开始对沈梦绮进行手把手教学，沈梦绮认真却有些笨拙的跟💪🔭在林书身後学习着。
一时间只有两🔂♟个人的力量区，☧🁯温度逐渐升高。👕
在跑步机旁休息的陈睿看着有说有笑的林书和沈梦绮，眼神中🀟闪烁着光芒，“不愧是书哥！真是吾辈楷模，我以後要多向书哥学习！真是太牛🝯🎫*了！”
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张世钊撇了🆜林🔂♟书一样，“我看你是在这几个🙝🚅nV孩中流连忘返，反覆横跳，难以做决定吧？”
林书拍♥了拍张世钊的肩膀：“小了，格局小了，黑哥，我真不是海王，我是一个非常纯情的男孩子，以後你就知道了。”
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“林书，你可不可以教教我这个力量训练怎麽练呀？我之前就是做有氧训练，跑跑步、骑一🖭🕺🎫骑动感单车之类的。”沈梦绮笑颜如花，让林书有些失神。
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沈梦绮接过哑铃时，温润🞲如玉的手指无意🐅♄间轻👕轻拂过林书的手背。
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林书用手摆正沈梦绮的姿势，“要这样才行🙝🚅，手臂下放时不要深伸得笔直......”
自此，林书便开始对沈梦绮进行手把手教学，沈梦绮认真却有些笨拙的跟💪🔭在林书身後学习着。
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