六章 : 升级版(2/3)
主要是林倩约定的时间太早了，而她又不像林倩这样能🅇🄚自然醒，寝室里的☌♪那些女生们平时都很厌恶她，要是她再订闹铃吵醒她们睡觉的话，肯定是要被骂的...
所以杨凝🉠🈫竹就订了个震动的🛫模式🀶🁖🅶，没有声音差点睡过了头，这也是她迟到了的原因。
林⛮🝳倩一边压腿一边道，“没事，既然来了，就一起热身吧。”
杨凝竹点点头🍗，她来之前🕸🎗🕸🎗已经做好了心理准备。
她虽然胖，但也不是傻子。
林倩约她凌晨四点多在操场集合，除了晨跑锻炼🇳🜥🄓🇳🜥🄓身体还能干嘛👆？！
不过既然来了，就必须坚持！
杨凝竹学着林倩，艰难地抬起粗胖的腿开始压腿，只不过因为她的腿实在☌♪☌♪是太胖了，即便是脚已经放在了台阶上，身子也有些难弯曲。
林倩已经热身好了，她走到了杨凝竹身边🔜，☼🄫🀤帮着她压腿。
杨凝竹红了脸，很是尴尬，
“麻、麻烦你了呢林倩同学。”
林倩按压着她的背，说道，
“不麻烦，你以后叫我林倩就好。”
虽然林倩的态度还是很淡🕸🎗然🛫，但杨凝竹却是受宠若惊，
“噢！好的林倩同学...林倩。”
她在学校里没朋友，林倩算的☘上是她的第一个朋友🖇🐣🁫呢..🃓🗔.
两人都热好身后，就开始绕着操场跑步了。
杨凝竹不能跑太快📁🗽♠，不然会损伤到膝盖。所以林倩给🐮她的建议是慢跑+快走。
杨凝竹咬唇点点头，表示自己一定会坚持。
而⛮🝳林🀛♃倩也在陪同了杨凝竹跑了两圈后，开始加快速度。
她并不是个教练，她来操场也是为了强化体☼🄫🀤能🚘📮🞒的。
她能做的，只是尽可能地帮助杨凝竹。
所以杨凝🉠🈫竹就订了个震动的🛫模式🀶🁖🅶，没有声音差点睡过了头，这也是她迟到了的原因。
林⛮🝳倩一边压腿一边道，“没事，既然来了，就一起热身吧。”
杨凝竹点点头🍗，她来之前🕸🎗🕸🎗已经做好了心理准备。
她虽然胖，但也不是傻子。
林倩约她凌晨四点多在操场集合，除了晨跑锻炼🇳🜥🄓🇳🜥🄓身体还能干嘛👆？！
不过既然来了，就必须坚持！
杨凝竹学着林倩，艰难地抬起粗胖的腿开始压腿，只不过因为她的腿实在☌♪☌♪是太胖了，即便是脚已经放在了台阶上，身子也有些难弯曲。
林倩已经热身好了，她走到了杨凝竹身边🔜，☼🄫🀤帮着她压腿。
杨凝竹红了脸，很是尴尬，
“麻、麻烦你了呢林倩同学。”
林倩按压着她的背，说道，
“不麻烦，你以后叫我林倩就好。”
虽然林倩的态度还是很淡🕸🎗然🛫，但杨凝竹却是受宠若惊，
“噢！好的林倩同学...林倩。”
她在学校里没朋友，林倩算的☘上是她的第一个朋友🖇🐣🁫呢..🃓🗔.
两人都热好身后，就开始绕着操场跑步了。
杨凝竹不能跑太快📁🗽♠，不然会损伤到膝盖。所以林倩给🐮她的建议是慢跑+快走。
杨凝竹咬唇点点头，表示自己一定会坚持。
而⛮🝳林🀛♃倩也在陪同了杨凝竹跑了两圈后，开始加快速度。
她并不是个教练，她来操场也是为了强化体☼🄫🀤能🚘📮🞒的。
她能做的，只是尽可能地帮助杨凝竹。