20章 、她能让他心情好上天(1/3)
在🕂最⚗👤高的邮轮甲板上飞翔步道跑步的感觉真是🖅🐐太奇妙了！
邮轮在航行，人体🟃在移动，天上的白云也感觉与自己在一起移动。
清新的空气，偶尔飞过上空的海鸥，还有高空处飞机掠过后的白色轨迹🍶🌨……
一切是那么的舒畅！
平日里😑李小凡的跑步配速在每公里5.2分♽钟左右，心🗓率140上下，很舒服的状态，这个配速的心率，系统的呼吸财富增加速率是每分钟2美分，赚双倍美分。
要赚三倍美分，必须突破150心率。
为了赚美分，狠狠心，冲了！
加一把速度，李小凡把配速提高到了4🐬🂾🔖.7分钟，终👚于🗓心率也上到158，呼吸财富增加速率增加到了每分钟3美分，赚三倍美分时间段开始了！
李云飞的骚操作把边上几个慢跑的老外看呆了，这大陆小伙子跑得可🝦🍘🈗真够快的！人家在甲板上慢跑是🍻🍓为了享受，这小伙子好像🚨🕶跟自己过不去，在参加百米竞赛一样，跑得呼哧呼哧喘大气，有点狠！
不过，一下子把跑步的配速提高，打破🐬🂾🔖平日里的常态后，时间一长身体就有点不太适应，半个多小时后，李小凡疲软了，速度慢下来到了5.2分钟，心率也降到了正常的136。
为了多赚点美分，不能停啊。
跑完步后，李小凡干脆跑去泳池更衣室，换上泳裤，一头扎进🙕🏡了恒🜝温泳池。🞠🕦
来个标准的自由泳吧！
25米的短池，20个来回，一口气游了10🖅🐐00米，17.5分钟！心率🞠🕦156，又赚了不🗈🙪🍊少美分。
不过，1000米之后，李小凡也疲软了。
换成稍慢的蛙泳，心🆥👮率降到120，赚双倍美分。
1000🍃米蛙泳之后，李小凡感觉真的累了，这种一下子突破极限的运动，让他身体疲乏不堪。
【叮！完成运动一小时，运动积分10分到账，当前升级经验：25/1👎🇯🜈0000】
【当前😑系统等级：1级，离开下一级升级积分还需：75分】
不错不错，积分10分到账了，没白辛苦。
现在休息放松一下吧！
李🕂小凡刚钻进温水对流池里躺下，享受冲浪按摩时候，就有人过来打招呼：
邮轮在航行，人体🟃在移动，天上的白云也感觉与自己在一起移动。
清新的空气，偶尔飞过上空的海鸥，还有高空处飞机掠过后的白色轨迹🍶🌨……
一切是那么的舒畅！
平日里😑李小凡的跑步配速在每公里5.2分♽钟左右，心🗓率140上下，很舒服的状态，这个配速的心率，系统的呼吸财富增加速率是每分钟2美分，赚双倍美分。
要赚三倍美分，必须突破150心率。
为了赚美分，狠狠心，冲了！
加一把速度，李小凡把配速提高到了4🐬🂾🔖.7分钟，终👚于🗓心率也上到158，呼吸财富增加速率增加到了每分钟3美分，赚三倍美分时间段开始了！
李云飞的骚操作把边上几个慢跑的老外看呆了，这大陆小伙子跑得可🝦🍘🈗真够快的！人家在甲板上慢跑是🍻🍓为了享受，这小伙子好像🚨🕶跟自己过不去，在参加百米竞赛一样，跑得呼哧呼哧喘大气，有点狠！
不过，一下子把跑步的配速提高，打破🐬🂾🔖平日里的常态后，时间一长身体就有点不太适应，半个多小时后，李小凡疲软了，速度慢下来到了5.2分钟，心率也降到了正常的136。
为了多赚点美分，不能停啊。
跑完步后，李小凡干脆跑去泳池更衣室，换上泳裤，一头扎进🙕🏡了恒🜝温泳池。🞠🕦
来个标准的自由泳吧！
25米的短池，20个来回，一口气游了10🖅🐐00米，17.5分钟！心率🞠🕦156，又赚了不🗈🙪🍊少美分。
不过，1000米之后，李小凡也疲软了。
换成稍慢的蛙泳，心🆥👮率降到120，赚双倍美分。
1000🍃米蛙泳之后，李小凡感觉真的累了，这种一下子突破极限的运动，让他身体疲乏不堪。
【叮！完成运动一小时，运动积分10分到账，当前升级经验：25/1👎🇯🜈0000】
【当前😑系统等级：1级，离开下一级升级积分还需：75分】
不错不错，积分10分到账了，没白辛苦。
现在休息放松一下吧！
李🕂小凡刚钻进温水对流池里躺下，享受冲浪按摩时候，就有人过来打招呼：