第三十七章 宝辉堂(1/4)
职业球员,尤其是欧洲四大联赛的职业球员,是一群很特🄫🀤殊的群体。
为什么特殊呢？
他们可以在很年轻的时候,就已经赚到了别人一辈子都未必赚得到的钱👑和地位,所以他们可以在别人可能才刚刚开始进入工作的年龄,就已经具备了开始享受人生的条件。
这样的职业球员有很多🙿🐉♨,他们很有钱,而🈵只要有了钱,谁都想要过得舒服一些,在职业生涯的前期,他们可以有很多的刺激和渴望,例🜤🄄如拿到冠军,证明自己的实力等等,这些都可以再刺激他们保持自律性和发挥。
可问题是,到了中后期,冠军到手了,也不需要再证明自己的实力了,全世界都知道他是巨星了,没有人会🎄🎢怀疑他的实🎾🖰力了,那时候他就失去了刺激,失去了渴望,变得没有目标。🃍🖢
转会是一个不错的刺激,因为到了一个新的环境,多多少少都能够找到新的目标,但叶秋很清楚,想要让一支球队变🎔🐲得更有斗志,变得更有战斗力,那就一定要😝给球队里的每一个人找到一个全新的奋斗方向和目标。
有的主教练会选择温柔点的做法,慢慢来,可能花上几个月就能够做到这一点,但叶秋这个人向来都没那么多🃖的耐性,他喜🞢🕹欢快,所以他采取了最简单最直接的方式去告诉自己的球员,你赚那么多的🍚🈥🀚钱,就应该付出相对应的努力和责任。
球员们从第一天开始就感受到了主教练的强硬态度🁣和不🞡🕰同,之前还有几名对叶秋说过的话有所怀疑的球员,如今都彻底相信了🗢🝗。
叶秋不仅仅给球员们制定了🖬🕯🍊一份严苛的饮食和作息时间,同🎜👺时把所有🛔🜆⛝的球员都变成了职业军人,对他们进行军事化管理,从吃饭、休息到睡觉,所有的一切都被规定得死死的。
例如有的球员早餐喜欢吃甜面包或者是牛奶,但叶秋严格禁🎜👺止这些东西出现在俱乐部餐厅和集训丨营里,更要命的是,对于一些已经明显超重的球员,叶秋都给予了最严格的饮食限制,有的甚至只能去吃生面团和沙拉。
奥地利伊尔德宁中午的最高气温达到30度,这对于出生在中国南方的叶秋来说,不算太高,可对于这一票生活在伦敦的球员们来说,不低了,如果按照正常的话,应该要减量,可叶秋非但没有减量,一天三练🗍🚚,还不打折扣。
早晨u点半起床,7点全队共进早餐,休息了一段时间之后,进行热身,8点准时开始第一个项目,先完成一段🗂😰🄾00米的带球跑步测试,他要求每一名球员都必须要尽量🆟做到稳定的带球,而最后的0米则是要进行🌓⚎🐎带球冲刺。
完成了带球跑之后,球队就去了健身房和游💑泳池,进行舒展🎜👺性的训
一节课维持90分钟,之后在上午ll😇点准时进行体能训🄫🀤
体能训练更多的是短距离冲刺、折返跑,以及绕过障碍物等体能增强项目,这些都是为了保证球员的体能💠储备,但叶秋却对此进行了限定时间,要求所有人都必须要在规定的时间内完成,一旦超过就给予处罚。
与此同时,叶秋也会带来一🖬🕯🍊些🎈🏇🗺他在阿贾克斯的时候就已经在进行的训练项目和游戏,例如他觉得很有效果的撞墙游戏,这一项游戏对球员的作用还是很明显的,效果很出色。
但这些游戏和训练😌⛦🜥项目都有一个特🌸🃳🛻点,那就是紧凑,紧凑就代🚸表着强度大。
90分钟的第二堂训练课结束之后,中午l点半吃午餐,午休个小时,之后进行🄊🟄🚦战术讨论会,叶秋和滕卡特会在会议上对球员灌输切尔西本赛季的战术思路,以及每一名球员的战术职责,让他们明白自己在球场上的角色定位。
下午的第三🝔堂训练课在u点半进行,依旧是90分钟,更多的是💝💲战术演练和分组对抗训
叶秋不停的强调的一点就是不管是比赛还是训练,都要求百分之一百的专注,传接📮球要简洁快速,一脚触球,所以他在一☇☸些分组对抗项目当中,就明确提出,一😝旦拿球,10秒之内就要完成一次进攻。
教练组专门有人在一旁按着秒表,超过1🈵0秒就鸣哨,球权换人。
而且为了鼓励球员进行真刀真枪的对抗,叶秋要求所有人都必须要拿出把训练🌦🁗🅾当作是正式比赛的那份战斗精🎄🎢神出来,每一个人对每一次机会都必须要做到全力以赴,但更要命的是,他要求所🐁☥有球员都不准佩戴护腿板。
为什么特殊呢？
他们可以在很年轻的时候,就已经赚到了别人一辈子都未必赚得到的钱👑和地位,所以他们可以在别人可能才刚刚开始进入工作的年龄,就已经具备了开始享受人生的条件。
这样的职业球员有很多🙿🐉♨,他们很有钱,而🈵只要有了钱,谁都想要过得舒服一些,在职业生涯的前期,他们可以有很多的刺激和渴望,例🜤🄄如拿到冠军,证明自己的实力等等,这些都可以再刺激他们保持自律性和发挥。
可问题是,到了中后期,冠军到手了,也不需要再证明自己的实力了,全世界都知道他是巨星了,没有人会🎄🎢怀疑他的实🎾🖰力了,那时候他就失去了刺激,失去了渴望,变得没有目标。🃍🖢
转会是一个不错的刺激,因为到了一个新的环境,多多少少都能够找到新的目标,但叶秋很清楚,想要让一支球队变🎔🐲得更有斗志,变得更有战斗力,那就一定要😝给球队里的每一个人找到一个全新的奋斗方向和目标。
有的主教练会选择温柔点的做法,慢慢来,可能花上几个月就能够做到这一点,但叶秋这个人向来都没那么多🃖的耐性,他喜🞢🕹欢快,所以他采取了最简单最直接的方式去告诉自己的球员,你赚那么多的🍚🈥🀚钱,就应该付出相对应的努力和责任。
球员们从第一天开始就感受到了主教练的强硬态度🁣和不🞡🕰同,之前还有几名对叶秋说过的话有所怀疑的球员,如今都彻底相信了🗢🝗。
叶秋不仅仅给球员们制定了🖬🕯🍊一份严苛的饮食和作息时间,同🎜👺时把所有🛔🜆⛝的球员都变成了职业军人,对他们进行军事化管理,从吃饭、休息到睡觉,所有的一切都被规定得死死的。
例如有的球员早餐喜欢吃甜面包或者是牛奶,但叶秋严格禁🎜👺止这些东西出现在俱乐部餐厅和集训丨营里,更要命的是,对于一些已经明显超重的球员,叶秋都给予了最严格的饮食限制,有的甚至只能去吃生面团和沙拉。
奥地利伊尔德宁中午的最高气温达到30度,这对于出生在中国南方的叶秋来说,不算太高,可对于这一票生活在伦敦的球员们来说,不低了,如果按照正常的话,应该要减量,可叶秋非但没有减量,一天三练🗍🚚,还不打折扣。
早晨u点半起床,7点全队共进早餐,休息了一段时间之后,进行热身,8点准时开始第一个项目,先完成一段🗂😰🄾00米的带球跑步测试,他要求每一名球员都必须要尽量🆟做到稳定的带球,而最后的0米则是要进行🌓⚎🐎带球冲刺。
完成了带球跑之后,球队就去了健身房和游💑泳池,进行舒展🎜👺性的训
一节课维持90分钟,之后在上午ll😇点准时进行体能训🄫🀤
体能训练更多的是短距离冲刺、折返跑,以及绕过障碍物等体能增强项目,这些都是为了保证球员的体能💠储备,但叶秋却对此进行了限定时间,要求所有人都必须要在规定的时间内完成,一旦超过就给予处罚。
与此同时,叶秋也会带来一🖬🕯🍊些🎈🏇🗺他在阿贾克斯的时候就已经在进行的训练项目和游戏,例如他觉得很有效果的撞墙游戏,这一项游戏对球员的作用还是很明显的,效果很出色。
但这些游戏和训练😌⛦🜥项目都有一个特🌸🃳🛻点,那就是紧凑,紧凑就代🚸表着强度大。
90分钟的第二堂训练课结束之后,中午l点半吃午餐,午休个小时,之后进行🄊🟄🚦战术讨论会,叶秋和滕卡特会在会议上对球员灌输切尔西本赛季的战术思路,以及每一名球员的战术职责,让他们明白自己在球场上的角色定位。
下午的第三🝔堂训练课在u点半进行,依旧是90分钟,更多的是💝💲战术演练和分组对抗训
叶秋不停的强调的一点就是不管是比赛还是训练,都要求百分之一百的专注,传接📮球要简洁快速,一脚触球,所以他在一☇☸些分组对抗项目当中,就明确提出,一😝旦拿球,10秒之内就要完成一次进攻。
教练组专门有人在一旁按着秒表,超过1🈵0秒就鸣哨,球权换人。
而且为了鼓励球员进行真刀真枪的对抗,叶秋要求所有人都必须要拿出把训练🌦🁗🅾当作是正式比赛的那份战斗精🎄🎢神出来,每一个人对每一次机会都必须要做到全力以赴,但更要命的是,他要求所🐁☥有球员都不准佩戴护腿板。