孙🗖🛥策准备今天早上准备就练3组突破😎上篮,每组20个,每组差不多10分钟,不是说单纯的突破就行了,蒂姆哈达威会在需要指导的时候叫停,教孙策要怎么突,然后告诉吉米巴特勒要怎么限制,为训练提升难度。
每组间歇休息🖢🔖15分钟,合计一小时,训练量🔚不是很大,今晚还有比赛,只是尽可能的加强,俗话说临阵磨枪不快也光。
那时候队友们🖢🔖差不多也到🕩🌐♷了球馆了,要全队一起为今晚的比赛备战。
不过第二🁨组🁠🖯训🖢🔖练结束的时候,孙策突然收到了系统提示
“通过比🁨赛实战、比赛后针对性训练,宿主已成功将训练中左手上篮转化为比赛实力,恭喜宿主左手上篮提升至a。
因宿主左手上篮提升至🕧🟇a,恭喜宿主,技能👸卡🔚:左右开弓提升至3级。”
“左右开弓3级:
宿主左手运球和投篮拥有与右手一样😎的感觉,宿主训练左手中投,将会有与右手一样的投篮感觉。
注:1当左手中投评价提升到与右手中投评价相同时,可提升至4级,4级新增效🍃果:左手三分投篮。”
终于一样了
兴奋的孙策刚训练完,🕧🟇就拉着一脸绝望但又倔强的吉米小弟立刻进行了第三组训练
虐菜就是好,随着吉米🕧🟇巴🕩🌐♷特勒防守的提升,孙策感觉虐吉米巴特勒没有上赛季那么容易了,但还是可以,特别♏🙖是单挑,还是挺轻松的。
训练结束,🁠🖯队友们快来了,孙策让和詹姆斯一起开🍿的理疗教室的按摩师给自己按摩放松,接下来不能进行高强度的训练,要为今晚的比赛做准备。
一边接受按摩,🎽孙策一边看自己的能力🌖⚩评价。🔚
“能力评价a,
身体素质a:速度s,力量a,核心力量s级,耐🍿力a,弹跳b,静态对抗a,腿部爆发力a爆发加速、弹速,爆发对抗能力a
投篮评价a:三分b右侧边线三分b,左侧边🔚线🎎🏿三分c,顶弧三分a,中投a底线右侧中距离a,篮筐正面中距离a,三秒区右侧中距离a,三秒区左侧中距离b,三秒区左侧底线a,右手上篮a,左手上篮a
技术评价a🁠🖯:左手控球a,右手控球a,👚传球a,挡拆后跳投a,运球后投篮a,急停跳投b,低位背身技巧a,高位背身技巧a、三威🏐🙓胁站姿c,跳步c”
左手上篮终于到了准顶尖水平了,不过综合上篮评价是以🝘🙾最高取值,他左手上篮要稍微难防一点,但左侧突破没有右侧突破那么容易,因为他左侧中投威胁不大,🅿所以两🐣🁩只手的上篮效果其实差不多,主要是变化可以多一点。
孙策一直很想把上篮提升到真正的顶尖级别,所以他去找科比学上篮🖖💦🔈,但现在还有一条路,而且是可以两中提升方式一起进行,就是增🝟🌛⛜强左右手控球的衔接能力
两只手上篮、控球👐无差别,那么如果可以在上篮的时候利用这一点,创造更多上篮时的变化,绝对可以提升到s级别,突破a级别这个有很多球🎫员一辈子都无法突破的瓶颈
甚至,如果腰腹力量的利用学会了、左右手衔🔚接也学会了,那么突破到s级也不是没希望虽然难,🙇🈒但孙策一直在为此努🚁🐘⛯力着。
每组间歇休息🖢🔖15分钟,合计一小时,训练量🔚不是很大,今晚还有比赛,只是尽可能的加强,俗话说临阵磨枪不快也光。
那时候队友们🖢🔖差不多也到🕩🌐♷了球馆了,要全队一起为今晚的比赛备战。
不过第二🁨组🁠🖯训🖢🔖练结束的时候,孙策突然收到了系统提示
“通过比🁨赛实战、比赛后针对性训练,宿主已成功将训练中左手上篮转化为比赛实力,恭喜宿主左手上篮提升至a。
因宿主左手上篮提升至🕧🟇a,恭喜宿主,技能👸卡🔚:左右开弓提升至3级。”
“左右开弓3级:
宿主左手运球和投篮拥有与右手一样😎的感觉,宿主训练左手中投,将会有与右手一样的投篮感觉。
注:1当左手中投评价提升到与右手中投评价相同时,可提升至4级,4级新增效🍃果:左手三分投篮。”
终于一样了
兴奋的孙策刚训练完,🕧🟇就拉着一脸绝望但又倔强的吉米小弟立刻进行了第三组训练
虐菜就是好,随着吉米🕧🟇巴🕩🌐♷特勒防守的提升,孙策感觉虐吉米巴特勒没有上赛季那么容易了,但还是可以,特别♏🙖是单挑,还是挺轻松的。
训练结束,🁠🖯队友们快来了,孙策让和詹姆斯一起开🍿的理疗教室的按摩师给自己按摩放松,接下来不能进行高强度的训练,要为今晚的比赛做准备。
一边接受按摩,🎽孙策一边看自己的能力🌖⚩评价。🔚
“能力评价a,
身体素质a:速度s,力量a,核心力量s级,耐🍿力a,弹跳b,静态对抗a,腿部爆发力a爆发加速、弹速,爆发对抗能力a
投篮评价a:三分b右侧边线三分b,左侧边🔚线🎎🏿三分c,顶弧三分a,中投a底线右侧中距离a,篮筐正面中距离a,三秒区右侧中距离a,三秒区左侧中距离b,三秒区左侧底线a,右手上篮a,左手上篮a
技术评价a🁠🖯:左手控球a,右手控球a,👚传球a,挡拆后跳投a,运球后投篮a,急停跳投b,低位背身技巧a,高位背身技巧a、三威🏐🙓胁站姿c,跳步c”
左手上篮终于到了准顶尖水平了,不过综合上篮评价是以🝘🙾最高取值,他左手上篮要稍微难防一点,但左侧突破没有右侧突破那么容易,因为他左侧中投威胁不大,🅿所以两🐣🁩只手的上篮效果其实差不多,主要是变化可以多一点。
孙策一直很想把上篮提升到真正的顶尖级别,所以他去找科比学上篮🖖💦🔈,但现在还有一条路,而且是可以两中提升方式一起进行,就是增🝟🌛⛜强左右手控球的衔接能力
两只手上篮、控球👐无差别,那么如果可以在上篮的时候利用这一点,创造更多上篮时的变化,绝对可以提升到s级别,突破a级别这个有很多球🎫员一辈子都无法突破的瓶颈
甚至,如果腰腹力量的利用学会了、左右手衔🔚接也学会了,那么突破到s级也不是没希望虽然难,🙇🈒但孙策一直在为此努🚁🐘⛯力着。