左手在前，则插右足，⚗👦右手在前，则倒插左足，同时延长了距离，解背后的危险，安全自己。📨
横拳是专门锻炼脾脏的拳术，横拳配脾气要🚯🖶入，归足太阴脾经，属土为阴。
主司📁🗷☪消化、吸收、输布和贮藏，其🀸🁢动作是注意一气的团聚，有车行壕沟之势，其形似弹非弹。
其经脉，起于大趾之端，循趾🆏内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。
其支者，复从胃别上膈，注心中。
脾🛝脏位于中焦，🟈🛏主要功能是主运化，升清，统摄血液，主四肢、肌肉，开窍于口，“其华在唇”。
脾气健运主升，能将水谷🚭🖣🔝精微上输于肺，在心🖋👀肺的作用下，化生气血以濡养全身。
脾气充盛则⛸能统🟈🛏摄血液，使之循行于经脉之中而不外溢。
四肢肌肉得脾🁕🅦🈵气🟈🛏输送的营养肌🆏肉丰满，轻劲有力，口唇红润光泽。
反之，脾虚，便出现食欲不振，腹胀、倦怠消瘦，四肢🁳🌔无力，口唇淡白不泽，面萎黄，出现种种出血病如便血、崩漏、肌衄、紫斑等。
所以拳家用横拳来锻炼⚗👦脾脏，脾属土，是🞸后天五行之本🁳🌔，是五脏之根。以“土”来代表。
其要领为脾主中枢，左右明拨，横以济竖，🚯🖶竖以横用，阴阳相合😍⛰🞁，练成一气。🔆
其起势先由横拳出势，左足寸踩，左手变为阴拳，向前钻出，顾住对方。后手变☵为阳拳，用拧丝劲，从前臂肘下横，即变为阴阳合抱之拳。
左🛝手在前，则左足在前，右手在前，则右🞸足在前。
前拳解危入，而后拳反攻击，入者变阳，出者变阴，阴阳相合，求中和之道，可以制服对方，形成了🞚🔩落势。
横拳起落没有明显的界线，左右滚转，其🞸形似弹⚚💁🎵，👙混元一气。
回身势左手出则右后转身🚭🖣🔝，右手出则左后转身。转身时，左手在前，则倒插右足，右手在前，则倒插左足，转身和劈拳相同。
常乐将🕈🇩🛊五🌘⛃行拳，依次使出，却并不停，而是往返重复，这叫🕭做五行连环。
连环者，是五行合一之式。
五行分演，而为五行拳，合演而为七曜连珠，分⚚💁🎵合总是起钻落翻，阴阳动静之🔆作为。
无论如何起落钻翻，总是一气之流行🚼😮，起落钻翻亦是，一气流行之节🔻🅳。
五行合一，致其中和，则天地位，🀸🁢万物育矣。若⚚💁🎵知五行归一和顺，则🔻🅳天地之事，无不可摧。
横拳是专门锻炼脾脏的拳术，横拳配脾气要🚯🖶入，归足太阴脾经，属土为阴。
主司📁🗷☪消化、吸收、输布和贮藏，其🀸🁢动作是注意一气的团聚，有车行壕沟之势，其形似弹非弹。
其经脉，起于大趾之端，循趾🆏内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。
其支者，复从胃别上膈，注心中。
脾🛝脏位于中焦，🟈🛏主要功能是主运化，升清，统摄血液，主四肢、肌肉，开窍于口，“其华在唇”。
脾气健运主升，能将水谷🚭🖣🔝精微上输于肺，在心🖋👀肺的作用下，化生气血以濡养全身。
脾气充盛则⛸能统🟈🛏摄血液，使之循行于经脉之中而不外溢。
四肢肌肉得脾🁕🅦🈵气🟈🛏输送的营养肌🆏肉丰满，轻劲有力，口唇红润光泽。
反之，脾虚，便出现食欲不振，腹胀、倦怠消瘦，四肢🁳🌔无力，口唇淡白不泽，面萎黄，出现种种出血病如便血、崩漏、肌衄、紫斑等。
所以拳家用横拳来锻炼⚗👦脾脏，脾属土，是🞸后天五行之本🁳🌔，是五脏之根。以“土”来代表。
其要领为脾主中枢，左右明拨，横以济竖，🚯🖶竖以横用，阴阳相合😍⛰🞁，练成一气。🔆
其起势先由横拳出势，左足寸踩，左手变为阴拳，向前钻出，顾住对方。后手变☵为阳拳，用拧丝劲，从前臂肘下横，即变为阴阳合抱之拳。
左🛝手在前，则左足在前，右手在前，则右🞸足在前。
前拳解危入，而后拳反攻击，入者变阳，出者变阴，阴阳相合，求中和之道，可以制服对方，形成了🞚🔩落势。
横拳起落没有明显的界线，左右滚转，其🞸形似弹⚚💁🎵，👙混元一气。
回身势左手出则右后转身🚭🖣🔝，右手出则左后转身。转身时，左手在前，则倒插右足，右手在前，则倒插左足，转身和劈拳相同。
常乐将🕈🇩🛊五🌘⛃行拳，依次使出，却并不停，而是往返重复，这叫🕭做五行连环。
连环者，是五行合一之式。
五行分演，而为五行拳，合演而为七曜连珠，分⚚💁🎵合总是起钻落翻，阴阳动静之🔆作为。
无论如何起落钻翻，总是一气之流行🚼😮，起落钻翻亦是，一气流行之节🔻🅳。
五行合一，致其中和，则天地位，🀸🁢万物育矣。若⚚💁🎵知五行归一和顺，则🔻🅳天地之事，无不可摧。