向上早晨起来心情很糟糕，和妻子还在冷战，谁也不搭理谁⛾☙⛠，想家，想孩子，工作不想做，感觉做不成功，烦，膝盖和大腿肌肉都不得劲儿，得休息，也不想运动。
睡完一觉觉得身体也没有完全解乏，昨天看了一天，看了几十个恐🆚怖犯罪故事，看见浴室的起泡泡的圆球球都感觉害怕，昨晚乏的眼睛都一直喊救命了，还要找个能放松的看。
能让向上惊讶的就是体重了，昨天降了1.6千克，今天又奇迹般的降了0.85千克，体重一下子回到了68千克以下，向上决定继续采用这两天的饮食，争取把体重降到66+，乃至65+。这两天吃的都挺饱的，没怎么感觉饿，虽然还是馋花生、烙饼、红烧鸡块、肉火烧、面包之类的食物，但还是能忍住，或者说，因💅为吃饱了，那些食物🌋♎并没有那么大的诱惑力了，蒸红薯也很甜，炒鸡蛋也很香，意大利面也很柔顺，苹果也很香脆，牛奶也很柔滑，哈哈。
昨天又有一个同事可能要离职了，向上心中又感受到一些悲伤，下一步该怎么办呢？如果有家🝤人的支持，向上应该会更加有动力些，现在和妻子冷战，向上心中几乎没有什么向上的念头，只想着停止下来，等着被生活逼到墙角，就像一个🎏🐉在逃的通缉犯一样，厌烦了生活的逼迫，几乎已经放弃了努力逃跑的念头，只等着被抓获的一天，那时候心里也就踏实了。
这也许就是抑郁的前兆吧，感觉呼吸都呼吸不过来，有时会感觉死亡是一种解脱，毕竟自己也完成了基因传递的任务，这个生物体🜩其实已经可以死去了，那是不是一种更好的休息方法呢，过去的激情在今天看来，简直就像是做梦，那种澎湃的动力，那种阳光充满胸📮🞎间的感受，几乎消失了一样，糟糕，只剩下糟糕，也还能跳出来一点看自己，也还能完成仍在持续的习惯，但内心充🝊满了厌倦，充满了疲惫，充满了想要放弃一切的念头，烦。
真是满满的负能量🗤啊，向上也不知道如💷何排解，反正先不吃美食了，体重减的成果很棒，不能浪费掉，争取下周一能看到更精彩的体重数据，那就看书吧，反正今天是星期五，向上和同事也约好了，下周一二三一起去攻克艰难的工作。
还有五六日三天，向上想好好的找寻下自己的内心，看自己到底是不是只能混吃等死，还是说可以再搏一搏，这三天可以不努力，但也别放弃，说不定还是会想到一些新奇的办法的。只是可惜这两天需要休息，不能让身体热乎起来，如果能够运动，能够热血沸腾，向上说不定能想到更多更好的办👂法。
和妻子的冷战最终会如何收场呢？向上还不清楚，也许最终还是向上屈🄑☚服，像以往那样，带🌟⛿着些屈辱，带着些不甘，带着些温馨，向上想，这次也要好好体会下🈙，尽量不委曲求全，但也不愤怒，就平静点，看最终会有什么结果。
即使☌是最坏的，又🗤如何呢，人生本来就是会一⛔🚋👴无所有的。
睡完一觉觉得身体也没有完全解乏，昨天看了一天，看了几十个恐🆚怖犯罪故事，看见浴室的起泡泡的圆球球都感觉害怕，昨晚乏的眼睛都一直喊救命了，还要找个能放松的看。
能让向上惊讶的就是体重了，昨天降了1.6千克，今天又奇迹般的降了0.85千克，体重一下子回到了68千克以下，向上决定继续采用这两天的饮食，争取把体重降到66+，乃至65+。这两天吃的都挺饱的，没怎么感觉饿，虽然还是馋花生、烙饼、红烧鸡块、肉火烧、面包之类的食物，但还是能忍住，或者说，因💅为吃饱了，那些食物🌋♎并没有那么大的诱惑力了，蒸红薯也很甜，炒鸡蛋也很香，意大利面也很柔顺，苹果也很香脆，牛奶也很柔滑，哈哈。
昨天又有一个同事可能要离职了，向上心中又感受到一些悲伤，下一步该怎么办呢？如果有家🝤人的支持，向上应该会更加有动力些，现在和妻子冷战，向上心中几乎没有什么向上的念头，只想着停止下来，等着被生活逼到墙角，就像一个🎏🐉在逃的通缉犯一样，厌烦了生活的逼迫，几乎已经放弃了努力逃跑的念头，只等着被抓获的一天，那时候心里也就踏实了。
这也许就是抑郁的前兆吧，感觉呼吸都呼吸不过来，有时会感觉死亡是一种解脱，毕竟自己也完成了基因传递的任务，这个生物体🜩其实已经可以死去了，那是不是一种更好的休息方法呢，过去的激情在今天看来，简直就像是做梦，那种澎湃的动力，那种阳光充满胸📮🞎间的感受，几乎消失了一样，糟糕，只剩下糟糕，也还能跳出来一点看自己，也还能完成仍在持续的习惯，但内心充🝊满了厌倦，充满了疲惫，充满了想要放弃一切的念头，烦。
真是满满的负能量🗤啊，向上也不知道如💷何排解，反正先不吃美食了，体重减的成果很棒，不能浪费掉，争取下周一能看到更精彩的体重数据，那就看书吧，反正今天是星期五，向上和同事也约好了，下周一二三一起去攻克艰难的工作。
还有五六日三天，向上想好好的找寻下自己的内心，看自己到底是不是只能混吃等死，还是说可以再搏一搏，这三天可以不努力，但也别放弃，说不定还是会想到一些新奇的办法的。只是可惜这两天需要休息，不能让身体热乎起来，如果能够运动，能够热血沸腾，向上说不定能想到更多更好的办👂法。
和妻子的冷战最终会如何收场呢？向上还不清楚，也许最终还是向上屈🄑☚服，像以往那样，带🌟⛿着些屈辱，带着些不甘，带着些温馨，向上想，这次也要好好体会下🈙，尽量不委曲求全，但也不愤怒，就平静点，看最终会有什么结果。
即使☌是最坏的，又🗤如何呢，人生本来就是会一⛔🚋👴无所有的。