修道初乘,行炼精化气之功,自起首以至大丹,从中采取烹炼运行🐰🃟,种种行功,皆在此🂮间。此间即中也。🏳

    神息相依时,则守其清静自然,🚖📕须坐至如何地步,方为神息相依之时,神息相依之景如何?

    神息是两项,即凝神凋息🆕🏘🚕。心止于脐下日凝神🂹📪,气归于脐下日调息。

    脐下二字要参悟🌺,以铜人仰卧图测之,则与前七后三之说符,以本人中指中节量之,则其穴之上下大小,恰与相合。

    坐到无念,则神凝矣。鼻息细微,则息调矣。无念息调,🏰即神息相依时。

    ……

    以神观🋓😼🆲照,“观照”🊄二字,于丹经往往见之,但未知究竟作何解释,🃁🔹其法若何?

    观照者,返观内照也🊄。人坐时,返回驰外🄑☠之念,观照于内之脐下也。脐下二字,请认的确。🈎

    存神神息,及以神之神,是否均指🜔后📾☵🃭天思虑之识神,抑系指先天之元神?

    神固要用元,须知元从何来。初人坐杂念纷纷,本是识神,由识勉强做到念静不动🈨🀸🁦时,岂非无乎。其实♤🊘还是一个神。以有念无念分🇱之,转识即成元矣。

    初练丹功,应读何书?

    古来千经万典,皆是一道。🋮古经词奥喻深,初学难明,唯伍冲虚、柳华阳、李涵虚三真人之书,最显,最精详,《伍柳仙宗》、《道窍谈》、《三车秘旨🇇🖝》、《九层炼心循途录》等是。其他如《吕祖百句章》、张三丰《道言浅近说》、《玄机直讲》等,亦宜细读。

    最后再说一句

    现实不是。

    修炼根枯燥,🇆很烦琐,没🆕🏘🚕那么奇妙,没那🄑☠么让人心动,可能会许久不见成效,可能会事得必反。

    若真想修炼,只管耕耘莫问收成。

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