“呜~医生说,呜……说唐诗琪她的脚伤得很重。两个脚尖均有不同程度的骨折和损伤,右脚膝盖受到严重的撞击损伤,软骨组织也🛃🙯受到波及。短时间内是不能🊞自由行走,半年内😥不能做剧烈运动。”

    “不是吧!诗琪同学🆈🍦🊔就摔了这么一下,没那么严重吧!”

    “呜……🄲🁟秦老师,诗琪现在一定很伤心吧!平时那么要强的一个人💮🕐,现在却要躺在病床上,对她来说肯定生不如死。”

    “是啊!她那么用功,腿受伤了不能参加这次比赛。现在💐👂🆄一定非常绝望!”

    “好了,🄲🁟大家都别伤心了。我们现在更应👩🋥该刻苦训练才是啊!不能让她失望🙺🏜🚺啊!”

    “对!对……”同学们纷纷表示从现在要刻苦训练。杨冬梅给秦霞手帕,秦霞接过手帕后,擦去了眼角的🛑泪。

    “对!接下来这一🝸个星期,不管什么事🟦🟝🞄我都不会去理会了。老师我会全心全意给大家培训的,大家有没有信心夺冠啊?”

    “有,我们是不会让唐诗琪失望的。”

    舞蹈室从原先的死气沉沉,一下子活⛣跃了起来。

    “鹤立姿势,要求舞者以单腿站立,另一条腿高高抬起90度。以四位脚和五位脚开始,稳定支撑腿。支持腿站立,另一条腿🅙🇂🕰向后高高抬起⚡💿,👮🌋膝盖部位弯曲90度,保持姿势不动。”

    秦霞一边讲♗🈢述着动作要领,一边亲自示范指🋑导。

    “双腿向前后或🛸者🝸两侧呈一百八十度打🟦🟝🞄开,像老师这样。臀部与双腿呈直角,身躯笔直。双腿笔直,绷起脚背。”

    旁边有🙾🏽🟢两个人在练习🆈🍦🊔劈叉,秦霞看她们的动作不是很标准,🜃⛄便过去指导。

    “你们都做错😩🄆🞦了,你们要像老师这样。你们可以🃅🕛用我教的动作试试看,🟘🝗是不是没那么难?”

    “咦~好像下压的时候,没有😋⛚想象的那么难了🉥。🃅🕛”

    “劈叉很难,但熟能生巧。就会变得很🟦🟝🞄轻松,关键是用对方法。首先呈跪姿,一条腿向前,膝盖弯曲。另一条腿尽力向后伸展,就可以劈到一百八十度了。前提是不会造成损🐇♔🈄伤的情况下!任何时候,安全都要放在第一🋩🜂位。”

    跳着跳🙾🏽🟢着大家都很累,舞蹈室内的玻璃边缘都🉥起了一层雾气。快入冬了,气温低。大家在舞蹈室内不知疲倦地练习,使💬🔾🆒舞蹈室内的气温高于室外,所以导致玻璃边缘会起雾气。秦霞见大家非常刻苦,让大家停下来休息。同学们围成一个圈,秦霞坐中间。给她们跳了一支芭蕾舞……

    “秦老师跳得真好看,动作优畅又优美。”

    秦🖫🕦🋷霞跳完后和大家🝸聊了很多有关自己学习芭蕾舞的事,参加过多少比赛,带过多少学生。这时有个同学带头起哄,煽动同学们让秦霞说自🟉🛔🜈己的感情经历。

    “我的故事很简单,也很短暂,但没有遗憾。🉥”🃅🕛

    “这话一听,秦老师肯定是个有故事的人。🋑给我们讲讲嘛!”

    “就是啊!秦老师讲一讲嘛!”