第405章
从制定了减肥计划的第一天起，陆程的伙食⚴就变得特别少，他感觉鹦鹉土豪都👬比他吃得多。
减肥的第一天深夜，陆♑🇬🛩程被饿醒了，他偷偷起床，溜到厨房。他打开冰箱门，看见里面的食物跟饮料，🟤🟈伸手就🂭要去拿。
手刚摸到一块面包，陆程赶紧用另🈡⛝一只手打了右♒🇶🝇手手背一🐨🏢下。
“不行，不能半途而废。”
他盯着那面包，深深地吞了一口唾沫。
最终，陆程还是艰难地转了身，走回了房间。怕自己会再次饿到心发慌，忍不住跑出房间去偷吃，陆程🟤🟈直接将房门给反锁死了。
他减肥第一周，早餐只能吃一个西红柿，一百克水🟅🚮🖴煮生菜，麦片一小碗，大半杯无糖蔬菜饮品。
午餐，他的食谱是一个西红柿，一百克清水煮鸡胸肉，或是鱼肉，外加一杯水。晚🗉🙶餐更变态，只有一个西红柿跟一百克的黄瓜，加一杯无糖🆉饮品。
睡前半小时，可以破例吃50克的奶酪。
毫不夸张的说，50可的奶酪，都不够陆程塞牙缝🟅🚮🖴。🌄但没办法，为了早日瘦下来，他只能坚持。
他白天还得做大量的运动，除了短暂的午休外，其他时间几乎都在运动☯，要么在走路，要🌑⚂么在跑🟌🛰步，要么就在打球。
为了得到足够多的休息，睡前他也会和少许红酒，🟅🚮🖴一夜🞫🗊🙻睡醒，第二天接着再战。
这样坚持了一周，他觉得胃似乎小了些。
第二周，食谱比第一周还要少些。
有一天下午，陆程在小区里散步，看到同小区一♒🇶🝇个老奶奶牵着狗从面😿🖐前走🁸💀过去的时候，他竟然生出了一种想要扑过去将狗子咬了吃了的冲动。
他觉得自己的想🌑🌑法很危险，后来回到家，他把这现象跟瘦🐨🏢身大师说了。
大师听🕴🍹后，也觉得这孩子怪可怜的。为了补偿他，大师去弄🛑了一张世界第一脱衣舞娘的写真照片，贴在🟤🟈陆程家的墙上。
他告诉陆程：“瘦下来，我安排你跟她见面。”没有男人，🛑能抵挡得住☯这份诱惑。🗉🙶
但陆程只是淡淡地看了那女人一眼，📕🚬便撇嘴说道：“胸大无脑，没意思。”
“那你喜欢那样的？”
他脑子里闪过季总的模样。
从制定了减肥计划的第一天起，陆程的伙食⚴就变得特别少，他感觉鹦鹉土豪都👬比他吃得多。
减肥的第一天深夜，陆♑🇬🛩程被饿醒了，他偷偷起床，溜到厨房。他打开冰箱门，看见里面的食物跟饮料，🟤🟈伸手就🂭要去拿。
手刚摸到一块面包，陆程赶紧用另🈡⛝一只手打了右♒🇶🝇手手背一🐨🏢下。
“不行，不能半途而废。”
他盯着那面包，深深地吞了一口唾沫。
最终，陆程还是艰难地转了身，走回了房间。怕自己会再次饿到心发慌，忍不住跑出房间去偷吃，陆程🟤🟈直接将房门给反锁死了。
他减肥第一周，早餐只能吃一个西红柿，一百克水🟅🚮🖴煮生菜，麦片一小碗，大半杯无糖蔬菜饮品。
午餐，他的食谱是一个西红柿，一百克清水煮鸡胸肉，或是鱼肉，外加一杯水。晚🗉🙶餐更变态，只有一个西红柿跟一百克的黄瓜，加一杯无糖🆉饮品。
睡前半小时，可以破例吃50克的奶酪。
毫不夸张的说，50可的奶酪，都不够陆程塞牙缝🟅🚮🖴。🌄但没办法，为了早日瘦下来，他只能坚持。
他白天还得做大量的运动，除了短暂的午休外，其他时间几乎都在运动☯，要么在走路，要🌑⚂么在跑🟌🛰步，要么就在打球。
为了得到足够多的休息，睡前他也会和少许红酒，🟅🚮🖴一夜🞫🗊🙻睡醒，第二天接着再战。
这样坚持了一周，他觉得胃似乎小了些。
第二周，食谱比第一周还要少些。
有一天下午，陆程在小区里散步，看到同小区一♒🇶🝇个老奶奶牵着狗从面😿🖐前走🁸💀过去的时候，他竟然生出了一种想要扑过去将狗子咬了吃了的冲动。
他觉得自己的想🌑🌑法很危险，后来回到家，他把这现象跟瘦🐨🏢身大师说了。
大师听🕴🍹后，也觉得这孩子怪可怜的。为了补偿他，大师去弄🛑了一张世界第一脱衣舞娘的写真照片，贴在🟤🟈陆程家的墙上。
他告诉陆程：“瘦下来，我安排你跟她见面。”没有男人，🛑能抵挡得住☯这份诱惑。🗉🙶
但陆程只是淡淡地看了那女人一眼，📕🚬便撇嘴说道：“胸大无脑，没意思。”
“那你喜欢那样的？”
他脑子里闪过季总的模样。