沈浪扥仍各自🙠各的看了一眼，然后默默地捡起了🗵其中的装备。
穿戴好之后，沈🐹🄲浪感觉了一下，这装备最起码有五十公斤。
五十公斤三十公里的越野。
想一想沈浪就感觉非常的酸爽。
要知道，正常军队训练的都是10——📲🞴-25🅵🕲公斤的五公里越野。
“还给我看什么，快点给我跑！！”
略黑教官不知道从👩哪🔚🁏🄲里找来了👈一辆越野车，脸上带着特别骚包的墨镜。
“快点，快点。”
在最前面的是一个骑着机车的胖教官。
胖教官一脚轰开油👩门，带☾领着新兵们开始跑越野。
沈浪紧紧地跟随着大众。
没有特意跑的特别快，也没有特别慢。
而是迅速跑步。
这种跑长跑的时候，最忌☾讳的就是体力分布不均。
如果前面跑👭🌆的太快的话，很容易跑到一半就没🅵🕲力气了。
但是如😬果太慢，等你跑了十几公里🆎🎙之后，就算你有力气也用不出来了。
沈浪努力的调整着自🔚🁏🄲己的节奏，让自己跟上前面🗵的机车。
嗯，对，就是跟上前面的机车。
在不知不觉之间，沈浪发现自己的小伙📲🞴伴们都不知道哪里去了。
只有沈😬浪自己还在👩跟着教官，不断的往📲🞴前跑。
一开始沈浪还觉🐹🄲得的确是挺吃力的，但是慢慢的沈浪突然发🐍现。
自己好像越跑越精神？
穿戴好之后，沈🐹🄲浪感觉了一下，这装备最起码有五十公斤。
五十公斤三十公里的越野。
想一想沈浪就感觉非常的酸爽。
要知道，正常军队训练的都是10——📲🞴-25🅵🕲公斤的五公里越野。
“还给我看什么，快点给我跑！！”
略黑教官不知道从👩哪🔚🁏🄲里找来了👈一辆越野车，脸上带着特别骚包的墨镜。
“快点，快点。”
在最前面的是一个骑着机车的胖教官。
胖教官一脚轰开油👩门，带☾领着新兵们开始跑越野。
沈浪紧紧地跟随着大众。
没有特意跑的特别快，也没有特别慢。
而是迅速跑步。
这种跑长跑的时候，最忌☾讳的就是体力分布不均。
如果前面跑👭🌆的太快的话，很容易跑到一半就没🅵🕲力气了。
但是如😬果太慢，等你跑了十几公里🆎🎙之后，就算你有力气也用不出来了。
沈浪努力的调整着自🔚🁏🄲己的节奏，让自己跟上前面🗵的机车。
嗯，对，就是跟上前面的机车。
在不知不觉之间，沈浪发现自己的小伙📲🞴伴们都不知道哪里去了。
只有沈😬浪自己还在👩跟着教官，不断的往📲🞴前跑。
一开始沈浪还觉🐹🄲得的确是挺吃力的，但是慢慢的沈浪突然发🐍现。
自己好像越跑越精神？