第三百一十六章断桥残雪
朱向军这是和张万水一起进行那体能训练，两人就一起做俯卧撑比赛。\\ 。 首发\\
朱向军这是一口气就做完了一百个俯卧撑⚝，然后就有些气喘地对张万水说：“哎！怎么样，你来一口气做一百个试试。”
那🈱🂃张万水这看到朱向军能一口气做完一百个俯卧撑，他可是有些担心了，这自己可是没有这样的体能。
“哎！朱向军，你这不愧是从特种兵训练营回来的呀！果然是厉害呀！这一☠口气就能完成一百个俯卧撑。这我🕕只能是甘愿认输了。”
这张万水一看朱向军那利害的体能功夫。这一下子可🔇⚅🎾就有些不好意思了。
“哎！张万水，这你感觉不行，那就要加紧☬🂢🐟训练呀！谁也不是生来就什么都行的，那还不都是训练出来的。”
朱向军🄬🀪这是看着张万水，就让他好好训练。那张万水听了，就也用力地做起俯卧撑来🚥🕠。只不过他这是既做得不标准，同时又做不了几个，就要休息一下。
“哎🌫🂃呀！张万水，你👄这体能⛫🝓可是实在是很差劲呀！来，我再陪你做一百个。”
朱向军一边说一边🀴🁁🂹就又同张⛫🝓万水一起做完了一百🝚个俯卧撑。
现在朱向军一下子完成了两百个俯卧撑，可也就是稍微🙑出了一些汗珠。可是那张万水却已经是汗流浃背了。看来是累得够呛。
“好了🄬🀪！大家今🝆🈷天就训🈺🃛😜练到这吧！记住这体能训练，那也是‘冰冻三尺，非一日之寒’。这须要长时间的训练才有效果。
这你们也不用🍥担心。我朱向军以后不⛎管让你们训练什么，我都会陪着你们的。我绝不🚥🕠会比你们做得少。这你们应该可以坚持下去了吧！”
朱向军这是决定以身作则，他要事事躬行，☬🂢🐟这才象是一个出类拔萃的优秀干部吗！
“放心吧！班长，这只要你能陪我们一起训练，这我们这些‘当兵’的还有什么说得，那一定要努力训练了。🕕不怕苦不怕累。争取完成好新兵连的体能训练呀任务。”
张万水这看到朱向军做为🔕🀡一个🜅新兵连连长，他是能够以身作则。他们也就只好是努力配合了。怎么还能够🙀偷懒呀！
‘好了！大家看来还是不🔕🀡错的。\\ 。 首发\\既然这样，今天就训练☠到这吧，🚥🕠赶紧洗洗睡觉。’
朱向军是一个吃软不吃硬的人，这一看张万水他们都乖乖的挺听话，他就不让他们再做什么下蹲了。这就让他们上床睡觉了。
朱向军现在看到🝆🈷大家都睡觉了，他也就只好睡觉了🜃⛅🗽。这经过体能训练的劳累。他还真的是睡得挺香。
可是这一次他却做了一个奇怪的梦👑。他先是梦到自己和白玉雪在一处风景区游😆览漫步。看着玉雪那美丽的倩影，朱向军感觉🝚到非常的幸福。
可是就在他十分高兴地和玉雪在那风景区又说又笑的时候，这时那玉雪就突然😆不见了。朱向军是找来找去，可就是找不到。
就在这时，他突然听到从一处花丛中传来一个女子，‘救命啊救命啊’🕢😶的呼救声。
朱向军这是和张万水一起进行那体能训练，两人就一起做俯卧撑比赛。\\ 。 首发\\
朱向军这是一口气就做完了一百个俯卧撑⚝，然后就有些气喘地对张万水说：“哎！怎么样，你来一口气做一百个试试。”
那🈱🂃张万水这看到朱向军能一口气做完一百个俯卧撑，他可是有些担心了，这自己可是没有这样的体能。
“哎！朱向军，你这不愧是从特种兵训练营回来的呀！果然是厉害呀！这一☠口气就能完成一百个俯卧撑。这我🕕只能是甘愿认输了。”
这张万水一看朱向军那利害的体能功夫。这一下子可🔇⚅🎾就有些不好意思了。
“哎！张万水，这你感觉不行，那就要加紧☬🂢🐟训练呀！谁也不是生来就什么都行的，那还不都是训练出来的。”
朱向军🄬🀪这是看着张万水，就让他好好训练。那张万水听了，就也用力地做起俯卧撑来🚥🕠。只不过他这是既做得不标准，同时又做不了几个，就要休息一下。
“哎🌫🂃呀！张万水，你👄这体能⛫🝓可是实在是很差劲呀！来，我再陪你做一百个。”
朱向军一边说一边🀴🁁🂹就又同张⛫🝓万水一起做完了一百🝚个俯卧撑。
现在朱向军一下子完成了两百个俯卧撑，可也就是稍微🙑出了一些汗珠。可是那张万水却已经是汗流浃背了。看来是累得够呛。
“好了🄬🀪！大家今🝆🈷天就训🈺🃛😜练到这吧！记住这体能训练，那也是‘冰冻三尺，非一日之寒’。这须要长时间的训练才有效果。
这你们也不用🍥担心。我朱向军以后不⛎管让你们训练什么，我都会陪着你们的。我绝不🚥🕠会比你们做得少。这你们应该可以坚持下去了吧！”
朱向军这是决定以身作则，他要事事躬行，☬🂢🐟这才象是一个出类拔萃的优秀干部吗！
“放心吧！班长，这只要你能陪我们一起训练，这我们这些‘当兵’的还有什么说得，那一定要努力训练了。🕕不怕苦不怕累。争取完成好新兵连的体能训练呀任务。”
张万水这看到朱向军做为🔕🀡一个🜅新兵连连长，他是能够以身作则。他们也就只好是努力配合了。怎么还能够🙀偷懒呀！
‘好了！大家看来还是不🔕🀡错的。\\ 。 首发\\既然这样，今天就训练☠到这吧，🚥🕠赶紧洗洗睡觉。’
朱向军是一个吃软不吃硬的人，这一看张万水他们都乖乖的挺听话，他就不让他们再做什么下蹲了。这就让他们上床睡觉了。
朱向军现在看到🝆🈷大家都睡觉了，他也就只好睡觉了🜃⛅🗽。这经过体能训练的劳累。他还真的是睡得挺香。
可是这一次他却做了一个奇怪的梦👑。他先是梦到自己和白玉雪在一处风景区游😆览漫步。看着玉雪那美丽的倩影，朱向军感觉🝚到非常的幸福。
可是就在他十分高兴地和玉雪在那风景区又说又笑的时候，这时那玉雪就突然😆不见了。朱向军是找来找去，可就是找不到。
就在这时，他突然听到从一处花丛中传来一个女子，‘救命啊救命啊’🕢😶的呼救声。