没🞔有速度要求这个坎，没一会儿的功夫叶无忧便掌握了跳梅花桩的技巧。
见状，黄峰🞮🗥微微一笑，不禁补充道：“现🍆在加点速，尽量越快越好！”
闻言叶🈶🂶无🆀🌠忧渐渐加大了🎞腿部的力度，以此来提升整个人的速度。
随着速度的加快，叶无忧每次跃起着陆时的身体都有些摇晃，严⚎重影响了身体的平衡性。
“集中注意力，控制好身体之间的协调。”
黄峰提点道。
“弟子明白！”
叶无忧🈶🂶将注意力完放到了身上，不仅要关注脚下，还得关注着陆点，🎢💵以及每一跳的力度🂋🍓。
这意味着他身体的每一项😭🄦⛞机能都要在大脑的控🈟制下飞速运转着。
不一🛹♬会儿的功夫叶无忧已是大汗淋漓，精疲力尽，但他此时的速度还有力度以及平衡性都达到了一个饱和的状态。
“不错不错！”
黄峰也没能想到叶无忧的进步如此神速。
像他这么大的孩子应该是在无忧无虑的玩耍而不是在这拼命的训⚎练。
叶无忧竟然毫无怨言，🎞练得如此尽心尽力，的确是个🏨🜦好苗子。🁡
黄峰现在很看🍯🜂好他，已经暗自在心里做下决定，要将毕生的体术心血都传授🐺🄷给叶无忧。
一早上的功夫跳得叶无🎞忧双腿酸痛难耐，他能坚持下来简直是个奇迹了。
这🞔一点对黄峰的触动很大，所以他才要对叶无忧更加严格。
看到叶无忧狼狈的样子，黄🁜🆬峰淡淡地说道：“这只是开始，以后习惯了就好，腿上练得差不多了，接下来就练双手吧。”
“看到那边几个沙袋没，你接下来的训练就是🈟用你的双拳用力击打它们，同时注意来回躲闪，🛇🚒💳以防被弹回来的🜳🆍沙袋击中。”
闻言，叶无忧即使再坚毅，也有想死⚒的心了，他现在站都站不住，哪还有力气打沙袋啊。
“长老，不如咱们🔰🄎明天吧！我真的撑不住了。🈟”🟗🝎
叶无忧愁着个脸恳求道。
见状，黄峰🞮🗥微微一笑，不禁补充道：“现🍆在加点速，尽量越快越好！”
闻言叶🈶🂶无🆀🌠忧渐渐加大了🎞腿部的力度，以此来提升整个人的速度。
随着速度的加快，叶无忧每次跃起着陆时的身体都有些摇晃，严⚎重影响了身体的平衡性。
“集中注意力，控制好身体之间的协调。”
黄峰提点道。
“弟子明白！”
叶无忧🈶🂶将注意力完放到了身上，不仅要关注脚下，还得关注着陆点，🎢💵以及每一跳的力度🂋🍓。
这意味着他身体的每一项😭🄦⛞机能都要在大脑的控🈟制下飞速运转着。
不一🛹♬会儿的功夫叶无忧已是大汗淋漓，精疲力尽，但他此时的速度还有力度以及平衡性都达到了一个饱和的状态。
“不错不错！”
黄峰也没能想到叶无忧的进步如此神速。
像他这么大的孩子应该是在无忧无虑的玩耍而不是在这拼命的训⚎练。
叶无忧竟然毫无怨言，🎞练得如此尽心尽力，的确是个🏨🜦好苗子。🁡
黄峰现在很看🍯🜂好他，已经暗自在心里做下决定，要将毕生的体术心血都传授🐺🄷给叶无忧。
一早上的功夫跳得叶无🎞忧双腿酸痛难耐，他能坚持下来简直是个奇迹了。
这🞔一点对黄峰的触动很大，所以他才要对叶无忧更加严格。
看到叶无忧狼狈的样子，黄🁜🆬峰淡淡地说道：“这只是开始，以后习惯了就好，腿上练得差不多了，接下来就练双手吧。”
“看到那边几个沙袋没，你接下来的训练就是🈟用你的双拳用力击打它们，同时注意来回躲闪，🛇🚒💳以防被弹回来的🜳🆍沙袋击中。”
闻言，叶无忧即使再坚毅，也有想死⚒的心了，他现在站都站不住，哪还有力气打沙袋啊。
“长老，不如咱们🔰🄎明天吧！我真的撑不住了。🈟”🟗🝎
叶无忧愁着个脸恳求道。