“好🐛🀥⚟了好了，别说了，小美。你让我练这玩意🆨💁也不用把我们说得这🔎么差，好像原始社会一样吧。”
张一凡恼怒的喝止了小美的说法，不高兴的沉默🙉了好半天，最后才慢吞吞的说道：“好吧，那我就先照着这个亚美人的战技先练习练习吧，不过，小美，如果年前我感觉没有什么效果的话那我以后肯定就不会再练他了。到时候你要想其他办法让我锻炼身体，🞐📑好吗？”
“可以，不过主人您一定要相信我，相比较于您生活中的其他任何锻炼方式，比如说太极拳或者是咏春拳什么的，这段亚美人遗🕂留下来的战🙥🌢🀱技绝对是最适合您📂😂的锻炼技巧，他见效极快，而且绝对可以让你变得非常的强大。”
“行了，别说这个了，我该怎么练🜼这玩意？照着这🞖🔍⚻上面说的，每天坚持做这些动作，累积生物能达到一定程度，然后我就能自然而然的进化我的细胞了？”
“是的。不过🎤📀🗬主人您不用费心的记这些东西了，我直接将这套战技都输入您的大脑就是了。另外，您的身体结构😽📧和亚美人还有一些区别，所以如果单纯依靠您自己累积进化所需🀡♻的生物能恐怕还有些难度，但是不要紧，您还有我，到了一定时候，我会帮您完成必要的进化的。”
小美🐛🀥⚟说完，张一凡感觉戴着戒指的手指上又痛了一下，随🚋👸后，他的脑海里就突然多了一套姿态各异，看着就觉得很稀奇古怪的动作组合。
张一凡站了起来，在宿舍里试着施展了一下身体，想要先做一组动作试验一下这套战技到底🏦🜔有🕸🎚什么厉害的🗗地方，但是他刚刚摆出了第一个动作，浑身上下立刻就像针刺的一样难受得不行。
没坚持2分钟，张一凡就大汗😣淋漓的一屁股坐在椅🞖🔍⚻子上，嘴里直嚷嚷怎么这么难受🍬啊？
小美温言宽慰了他几句，说这套动作就是这么难练，他的每一个动作都是最大🟀🚇限🖽😃⚑度的调动人体全身的肌肉，这样才能让整个人浑身的细胞🈷🂾🔚全都活跃起来，而且，只有当张一凡通过运动累积到了足够的生物能，他的身体才能进一步的强化，他的细胞，他的基因序列才会进一步的得到优化。
张一凡只得站起来继续做他的第一🜼个动作，像一只母鸡一样双手向后努力的屈伸，同时曲折着腿😎，费力🆆的扭曲着身体，像一个麻花一样。
这个动作坚持了几分钟之后，张一凡只觉得浑身的力气似乎都一🕯下子用光了，而且就🄶🂃🌊这么不到10分钟的时间里，他整个人就看上去就像是从水里捞起来的一样，大汗淋漓，🝠🌧连内裤都湿透了……。
十分钟后，感觉实在没有力气再坚持下去的张一凡就果断🚋👸的放弃了继续练习，坐在椅子上呼哧呼哧的喘了一会气，拿了洗漱用品就准备去洗澡。
离开之前，张一凡又叮嘱还在电脑前操作的小美，让她注意点不要被外人发现了，这🄶🂃🌊才带着洗漱用品去学校的澡堂洗🝼🐠🁌澡去了。⚎🐎
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张一凡恼怒的喝止了小美的说法，不高兴的沉默🙉了好半天，最后才慢吞吞的说道：“好吧，那我就先照着这个亚美人的战技先练习练习吧，不过，小美，如果年前我感觉没有什么效果的话那我以后肯定就不会再练他了。到时候你要想其他办法让我锻炼身体，🞐📑好吗？”
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“是的。不过🎤📀🗬主人您不用费心的记这些东西了，我直接将这套战技都输入您的大脑就是了。另外，您的身体结构😽📧和亚美人还有一些区别，所以如果单纯依靠您自己累积进化所需🀡♻的生物能恐怕还有些难度，但是不要紧，您还有我，到了一定时候，我会帮您完成必要的进化的。”
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这个动作坚持了几分钟之后，张一凡只觉得浑身的力气似乎都一🕯下子用光了，而且就🄶🂃🌊这么不到10分钟的时间里，他整个人就看上去就像是从水里捞起来的一样，大汗淋漓，🝠🌧连内裤都湿透了……。
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离开之前，张一凡又叮嘱还在电脑前操作的小美，让她注意点不要被外人发现了，这🄶🂃🌊才带着洗漱用品去学校的澡堂洗🝼🐠🁌澡去了。⚎🐎
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