第0章 家家有本难念的经(1/8)
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日常的训练是什么样子的？
到了他们这样的程度,除去不用将最最基本的基础动作再摆个半天之外，其他的基础训练也都是一🂌个不少的。
没⚉🏥有结实牢固的地基，也就没有地基之上🁒的钢铁丛林。⛽☕
跑圈增强体力、压腿增加柔韧性、⛭相🁆对应的健身器材来加强臂力、摸台滑步以增强加强机动性………
科技型极高♕的发球机对打、青少年组的教练一对一有针对性的指⛲⛲导、队内类型相同或类型相克的人进行比赛……
这个时🉥候，正好是月中，还有足足半个月,日历才会翻过一个月。
出于担心长途归来的青少年们，在体力或者敏锐度的衔接上会出现问题的这种考虑,回来的第一周，本来🗀😟🂫拥有资格去成年组与之进行比赛的几人也没有过去,而是统一进行了逐渐加强版的适应性训练。
而在这第一周里，少年组的教练并⛭没有安排很多的比赛,基础训练和日渐加强的训练量才是重点。
雷奥这个人，虽然总是喜欢对着疑似有竞🁒争力的新见面的人放狠话，但队内的德国Boy们都⛰知道,他是个很会玩的“热心”人。
倒不如说，少年组一队内的大🇦多数聚会和集会，都是由雷奥组织的,他是大多数情况下的发起人☬。🂌
苏舟对此啧啧有声,真是有点看不出来。
理所当然的，有着雷奥作为润滑剂，苏舟融入一队的🞷过程并不算困难。
同样,也仅仅是表层的“融入”罢了。
雷奥是因为一开始对苏舟有着一股说不清道不明的执念,而当他发现这股执念其👂🆅实大多都是🚷自己的偏见后,滋生的🜋🀦⚦细微愧疚感,让他很快的和苏舟交好。
当然，🉥这也是因为两人的性格🇦都比较外向，雷奥想对苏舟有🜑🁙🆌点“补偿”，苏舟也很乐意对雷奥示好。
至于其他人，也就是面子上非常过的去🔪🃜😤的程度而已，对于一队的人来说，苏♞舟带给他们的压力和将在来国际舞台上可能存在的竞争性，一点都不容小觑。
这一周内，逐渐加大以至🖻于恢复正常水平的训练量，对一队的少年们来说还算轻松。
而因为伤病问题，作为🕎🈞⛆一个唯一没有一起跟着去亚洲的一队成员⛲，雷奥的心里很👂🆅不是滋味。
回来的第一周内的某一🕎🈞⛆天，一队的德国少年们主动组织了一次聚会，当然，他们不能也不敢去酒吧夜店，只是去附近的餐厅或者干脆在麦当劳的二楼一起吃了几顿。
一队成员很自觉的把苏舟和尤利安给排除在外，苏舟嘛，外人，不考虑，而尤利安嘛🆊🍸……
他们不是没有邀请过尤利安，但无论他们邀🐼请几次，尤利安从来都是一口回绝，久而久之，每当他们队内有了什么活动，他们也懒得去邀请这个眼睛长在头顶上的倨傲小少爷了。
日常的训练是什么样子的？
到了他们这样的程度,除去不用将最最基本的基础动作再摆个半天之外，其他的基础训练也都是一🂌个不少的。
没⚉🏥有结实牢固的地基，也就没有地基之上🁒的钢铁丛林。⛽☕
跑圈增强体力、压腿增加柔韧性、⛭相🁆对应的健身器材来加强臂力、摸台滑步以增强加强机动性………
科技型极高♕的发球机对打、青少年组的教练一对一有针对性的指⛲⛲导、队内类型相同或类型相克的人进行比赛……
这个时🉥候，正好是月中，还有足足半个月,日历才会翻过一个月。
出于担心长途归来的青少年们，在体力或者敏锐度的衔接上会出现问题的这种考虑,回来的第一周，本来🗀😟🂫拥有资格去成年组与之进行比赛的几人也没有过去,而是统一进行了逐渐加强版的适应性训练。
而在这第一周里，少年组的教练并⛭没有安排很多的比赛,基础训练和日渐加强的训练量才是重点。
雷奥这个人，虽然总是喜欢对着疑似有竞🁒争力的新见面的人放狠话，但队内的德国Boy们都⛰知道,他是个很会玩的“热心”人。
倒不如说，少年组一队内的大🇦多数聚会和集会，都是由雷奥组织的,他是大多数情况下的发起人☬。🂌
苏舟对此啧啧有声,真是有点看不出来。
理所当然的，有着雷奥作为润滑剂，苏舟融入一队的🞷过程并不算困难。
同样,也仅仅是表层的“融入”罢了。
雷奥是因为一开始对苏舟有着一股说不清道不明的执念,而当他发现这股执念其👂🆅实大多都是🚷自己的偏见后,滋生的🜋🀦⚦细微愧疚感,让他很快的和苏舟交好。
当然，🉥这也是因为两人的性格🇦都比较外向，雷奥想对苏舟有🜑🁙🆌点“补偿”，苏舟也很乐意对雷奥示好。
至于其他人，也就是面子上非常过的去🔪🃜😤的程度而已，对于一队的人来说，苏♞舟带给他们的压力和将在来国际舞台上可能存在的竞争性，一点都不容小觑。
这一周内，逐渐加大以至🖻于恢复正常水平的训练量，对一队的少年们来说还算轻松。
而因为伤病问题，作为🕎🈞⛆一个唯一没有一起跟着去亚洲的一队成员⛲，雷奥的心里很👂🆅不是滋味。
回来的第一周内的某一🕎🈞⛆天，一队的德国少年们主动组织了一次聚会，当然，他们不能也不敢去酒吧夜店，只是去附近的餐厅或者干脆在麦当劳的二楼一起吃了几顿。
一队成员很自觉的把苏舟和尤利安给排除在外，苏舟嘛，外人，不考虑，而尤利安嘛🆊🍸……
他们不是没有邀请过尤利安，但无论他们邀🐼请几次，尤利安从来都是一口回绝，久而久之，每当他们队内有了什么活动，他们也懒得去邀请这个眼睛长在头顶上的倨傲小少爷了。