第18章-和尚(3/3)
要求能进能退，能化能生，虚实结合，变化无穷。每掌发出💔👤，皆要以腰作轴，周身一体，内外相合，外重手眼身法步，内修心神意气力。
顺🚂🐧颈提顶，松肩垂肘，畅胸实腹，立腰溜臀，缩胯合膝，十趾抓地。
八卦掌以滚钻争裹，奇正相生，走转拧翻，身随步走，掌随身变，行走如龙，回转若猴，换势似鹰，威猛👙如虎，以曲刹直，以动扰静，以静刹动为修炼原则。
其拳主要讲究三形三势，三形即🞡行走如龙，动转🖠🔀若猴，换势似鹰。
三势即步如蹚泥，臂如拧绳，转如磨磨。
三空三合，👐三空即，手心涵空，🞡脚心涵空，胸心涵空。
三合即意与气合，气上力合，力与意合。
三圆三顶，三圆即脊背要圆，两膀抱圆，虎口张圆。
三顶即舌顶腭，头顶天，掌顶前。
三裹三敏，👐三裹即气要裹，肩要裹，两🅑🅶肘要裹。
三敏即心要敏，眼要敏，掌要敏。
又有九论，分别是论身、论肩、论臂、🅑🅶论指、论手肘、论股💔👤论足、论谷道、论腿。
种种要求道理，都与寻常拳术不同。
常乐对于此拳，只能算是粗通🝯，但是这会儿拿😨来使用，却自觉还堪一📾用。
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八卦掌以滚钻争裹，奇正相生，走转拧翻，身随步走，掌随身变，行走如龙，回转若猴，换势似鹰，威猛👙如虎，以曲刹直，以动扰静，以静刹动为修炼原则。
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三势即步如蹚泥，臂如拧绳，转如磨磨。
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三合即意与气合，气上力合，力与意合。
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三顶即舌顶腭，头顶天，掌顶前。
三裹三敏，👐三裹即气要裹，肩要裹，两🅑🅶肘要裹。
三敏即心要敏，眼要敏，掌要敏。
又有九论，分别是论身、论肩、论臂、🅑🅶论指、论手肘、论股💔👤论足、论谷道、论腿。
种种要求道理，都与寻常拳术不同。
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