沈浪扥仍各自各的看了一眼，然后🞝🕋默默地捡起了其中的🝔装备🏻🟑🜚。
穿戴好之后，沈🅈🄤⛊浪🃁🔲🄢感觉了一下，这装备最起码有五十公斤。
五十公斤三十公里的越野。
想一想沈浪就感觉非常的酸爽。
要知道，正常军队训练的都是10——🖁🏫🝃-25公斤的五公里越野。
“还给我看什么，快点给我跑！！”
略黑教官不知道🅈🄤⛊从哪里找来了一辆🞝🕋越🍷🌭野车，脸上带着特别骚包的墨镜。
“快点，快点。”
在最前面的是一个骑着机车的胖教官。
胖教官一脚轰开油门，带领着新兵们开始跑越👥野。
沈浪紧紧地跟随着大众。
没有特意跑的特别快，也没有特别慢。
而是迅速跑步。
这🖺🗭🞴种跑长跑的时候🃁🔲🄢，最忌讳的就是体力分布不均。
如果前面跑的太快的话，很容易跑到一半就🌈没力气了。
但是如果太📽☯🂽慢，等你跑了十几🐞公里之后，就算你有🕠力气也用不出来了。
沈浪努力的📽☯🂽调整着自己的节奏，让自己跟上前面的机车。
嗯，对，就是跟上前面的机车。
在不知不觉之间，沈浪发现自己的小伙伴们都不知道哪里去了💿。
只有沈浪自己还在跟着教🀶🁎🄩官🔢🂒🎊，🐞不断的往前跑。
一开始沈浪还觉得的确是挺吃🐞力的，但是慢慢的沈浪突然发现。
自己好像越跑越精神？
穿戴好之后，沈🅈🄤⛊浪🃁🔲🄢感觉了一下，这装备最起码有五十公斤。
五十公斤三十公里的越野。
想一想沈浪就感觉非常的酸爽。
要知道，正常军队训练的都是10——🖁🏫🝃-25公斤的五公里越野。
“还给我看什么，快点给我跑！！”
略黑教官不知道🅈🄤⛊从哪里找来了一辆🞝🕋越🍷🌭野车，脸上带着特别骚包的墨镜。
“快点，快点。”
在最前面的是一个骑着机车的胖教官。
胖教官一脚轰开油门，带领着新兵们开始跑越👥野。
沈浪紧紧地跟随着大众。
没有特意跑的特别快，也没有特别慢。
而是迅速跑步。
这🖺🗭🞴种跑长跑的时候🃁🔲🄢，最忌讳的就是体力分布不均。
如果前面跑的太快的话，很容易跑到一半就🌈没力气了。
但是如果太📽☯🂽慢，等你跑了十几🐞公里之后，就算你有🕠力气也用不出来了。
沈浪努力的📽☯🂽调整着自己的节奏，让自己跟上前面的机车。
嗯，对，就是跟上前面的机车。
在不知不觉之间，沈浪发现自己的小伙伴们都不知道哪里去了💿。
只有沈浪自己还在跟着教🀶🁎🄩官🔢🂒🎊，🐞不断的往前跑。
一开始沈浪还觉得的确是挺吃🐞力的，但是慢慢的沈浪突然发现。
自己好像越跑越精神？