“呼吸,应该是由浅入深,三深一浅。”

    林峰闻听赶忙问道:

    “公主🕔🉔,何谓🁶🊐由浅入深?又何谓三深一浅?”

    丹丹公主的声音是那样优美,如同仙🙸乐一般的。

    听着是一种格外的享受。

    林峰不是😥声🔤控🁶🊐,但也被丹丹公主优美的声线惊讶不已。

    方🚈👗琼总🕔🉔是有些冷傲,声音不若丹🅵🊹丹公主甜美。

    如果🎏🎏把方琼比作是冷西施,那么丹丹公🕨🌌主就是一位甜公主。

    丹丹公主微笑道:

    “所谓由浅入🁶🊐深,就是指呼🇊吸不要一蹴而🛥🞞🕑就,那样反而会形成回流,这不对。”

    “就好比长跑,你总不能一开始就拿出最大力气,要循序渐进起来,⛷这是起步姿势。”

    “所谓🕔🉔三深一浅,是🆛🐌⚀指🜚🂭的深呼吸三次,然后再浅呼吸一次。”

    “深呼吸要把灵气尽量的吸入到体内;浅呼吸,就是要把你体内的浊气经由肌肤体表而排出体外,这样经过💽🗔🛑10分钟以后,你一📦🝅定可以将你体内的浊气尽数排除。”

    林峰依照😥而做,然后闭目盘膝,约10分钟后,他便觉得整个身体里面像是被从头到尾进行了一次彻底🖙📅😙的大扫除一般。

    把体内所有的杂质和垃圾已经尽数清除。

    取而代之的,是100%纯度的灵气!

    林峰把体内的浑浊之气,也就是🅵🊹来自地球的浑浊之气排出体外以后,顿觉🏦神清气爽起来。

    丹丹公主指着皇家花园那浓郁🀳🀻🂁而纯洁的灵气,对林峰温柔的说道:

    “现在,你只是把你体内的浑浊之气排了出来,但是🅖🆠你要学会捕捉这里面的精神力为己所用,只有这样你的精神力才能够提高,假以时日,未☦🁭必不能突破真神。”

    “你体内受伤严重,现在我先助你疗伤,🛥🞞🕑接🗳☈下来我将教你捕捉空气中精神🏦力的办法。”

    丹丹🎏公🕔🉔主说话声音非常甜美🇊而柔和,就如同仙乐一般。

    林峰听到这里大喜过望,🔠🂀赶紧🀳🀻🂁对着丹丹公🛥🞞🕑主行礼道: