“拉洛奇大哥，你们自便。我要锻炼🞯🗫🞣一下才行，刚刚突破，还不能完全掌控身体。”
耶夫雷一边弯🅤🈠腰举起一块📔🚦千磅重的金属板砖，一边和识趣退后几步，却没有离开地下室的护卫们交谈着。
“确实是该锻炼🎅锻炼，刚才下楼时，你就不小心弄坏了🍰金属扶手。如果继续这样，明天的菜品怕是不好切📝。”
善解人意，或🅤🈠者说是为了打好关系，拉洛奇识相的退到角落里，一言不发，但一双细长怪眼，却是一直没离开耶夫雷的身体。
扛着差不多四千磅的金属板砖🇨🛂🙤，全力以赴的围着足球场般大小的地下室里奔跑着。
一边气喘吁吁的活动开身体，让汹涌的热血在血管里自由泛滥，一边利用本就远超同境恶魔的强大精神🞇力，一点点的仔细观察肌腱，骨骼的运🎧转。
这精神🄃🞄力的粗浅运用，还是前段时间里，耶夫雷回忆修仙🅧小说情节时🖌👎的突发奇想。
晚上躺在床上，无聊的反复试验的无🞯🗫🞣数次，才如同开启储物戒指一般，勉强做到了内视。
当然，这内视手段还很粗浅，只能迷迷糊糊的观察到一些粗略的肌腱运动，离那种显微镜般的作弊手段，还差了十万八千里。
但就是这🛇粗浅的内视手段，也🇨🛂🙤让耶夫雷高兴不已。
春天都来了，知了的叫声还会远吗？
贻笑大方的🔾粗浅手段，短短时间里🗯🟇，就让耶夫雷的运刀速度提升了近两成，砍瓜切菜时🌺🄈🞷，越发让人眼花缭乱。
就连🟦🟘此时此刻，奔跑中的耶夫雷，也能⛎🙎感觉到肉眼可见的进步🄞。
从一开始的稍微失控，到现在已🜓🁫经熟悉几分，都让一旁看戏的拉洛奇目瞪口呆。
“嘭！”
当连续奔跑了半个小时，耶夫雷自己感觉可以基本控制个人速度后，就气喘吁吁的停下🌺🄈🞷脚步，随意的将板砖往地上一扔，往角落的软凳一坐，就抬头望着拉洛奇。
“拉洛奇大哥，麻烦帮我带点饮料下来，就是淡紫色可以恢复少量体力的那种😭。”
没办法，虽然听过那饮料的名字，可那绕口的名字，🆎🎞老是让舌头打结。
还是不出洋相的好。
堂堂塔利斯🔾酒楼第一大厨，🚖📔🚢兼第一小鲜肉，怎么可以做破坏自🄞己形象的事呢？
“咕咚咕咚”的几大口📗🛁，就喝光两升左⛎🙎右的酸酸甜甜功能性饮料，耶夫雷就将透明的水晶瓶，直接扔给了关系日渐亲近的拉洛奇。
没办法，也不知🎅道谁设📗🛁计的地下室，居然🐫🂷📘连个垃圾桶都没有。
耶夫雷一边弯🅤🈠腰举起一块📔🚦千磅重的金属板砖，一边和识趣退后几步，却没有离开地下室的护卫们交谈着。
“确实是该锻炼🎅锻炼，刚才下楼时，你就不小心弄坏了🍰金属扶手。如果继续这样，明天的菜品怕是不好切📝。”
善解人意，或🅤🈠者说是为了打好关系，拉洛奇识相的退到角落里，一言不发，但一双细长怪眼，却是一直没离开耶夫雷的身体。
扛着差不多四千磅的金属板砖🇨🛂🙤，全力以赴的围着足球场般大小的地下室里奔跑着。
一边气喘吁吁的活动开身体，让汹涌的热血在血管里自由泛滥，一边利用本就远超同境恶魔的强大精神🞇力，一点点的仔细观察肌腱，骨骼的运🎧转。
这精神🄃🞄力的粗浅运用，还是前段时间里，耶夫雷回忆修仙🅧小说情节时🖌👎的突发奇想。
晚上躺在床上，无聊的反复试验的无🞯🗫🞣数次，才如同开启储物戒指一般，勉强做到了内视。
当然，这内视手段还很粗浅，只能迷迷糊糊的观察到一些粗略的肌腱运动，离那种显微镜般的作弊手段，还差了十万八千里。
但就是这🛇粗浅的内视手段，也🇨🛂🙤让耶夫雷高兴不已。
春天都来了，知了的叫声还会远吗？
贻笑大方的🔾粗浅手段，短短时间里🗯🟇，就让耶夫雷的运刀速度提升了近两成，砍瓜切菜时🌺🄈🞷，越发让人眼花缭乱。
就连🟦🟘此时此刻，奔跑中的耶夫雷，也能⛎🙎感觉到肉眼可见的进步🄞。
从一开始的稍微失控，到现在已🜓🁫经熟悉几分，都让一旁看戏的拉洛奇目瞪口呆。
“嘭！”
当连续奔跑了半个小时，耶夫雷自己感觉可以基本控制个人速度后，就气喘吁吁的停下🌺🄈🞷脚步，随意的将板砖往地上一扔，往角落的软凳一坐，就抬头望着拉洛奇。
“拉洛奇大哥，麻烦帮我带点饮料下来，就是淡紫色可以恢复少量体力的那种😭。”
没办法，虽然听过那饮料的名字，可那绕口的名字，🆎🎞老是让舌头打结。
还是不出洋相的好。
堂堂塔利斯🔾酒楼第一大厨，🚖📔🚢兼第一小鲜肉，怎么可以做破坏自🄞己形象的事呢？
“咕咚咕咚”的几大口📗🛁，就喝光两升左⛎🙎右的酸酸甜甜功能性饮料，耶夫雷就将透明的水晶瓶，直接扔给了关系日渐亲近的拉洛奇。
没办法，也不知🎅道谁设📗🛁计的地下室，居然🐫🂷📘连个垃圾桶都没有。