甜美欢快的女声不时响起🄫🀡,在峡谷中🗃😸飘荡回旋

    莫林脚头戴蓝鸟棒球帽,身套卫衣热裤,脚穿滑轮鞋,笑盈🂬👴盈地忽而在历🔣🂟斌身侧伴行,忽而在历斌身前倒滑拍短视频

    那灵动优🐵🄌美的身姿,迎风招展的金🜄色长发,以及纷纷扬扬飘荡在空中的黄叶,令莫🙂🇨🛉林看起来犹如一名降临人世的树精灵。

    “莫林好美。”

    历斌心中惊叹着,原本困扰身体的那股疲劳感突然奇迹般地消失😡了🛿。

    “身体感觉棒棒的,还可以再跑5公里。”

    “拼了!”

    历斌心中一声欢呼,脚步骤然加快。

    步道两旁枫树上,

    松鼠们用满含幽💯怨的眼神目送2人1狗渐渐远🞦🖖💣去

    9:00p。

    历斌进行手臂肌肉群训练。

    9:30p。

    打击技能训练开始。

    一天,一天

    历斌都🂇在执行博拉斯公司制定的饮食、健🖶🗋身、训练和作息计划中😡度过。

    他的日常训练,包括健身、跑步、棒球投、打、接等技能训练等😡,都会定期定时得到博拉☹🄒斯专家团队的在🏿☏♿线支持和纠错。

    有博拉斯公司专业且严谨的一站式🜄服务助🖶🗋力,

    历斌即🂇便🐵🄌不借助系统之力,自身的力量、体力、跑速依旧可🂬👴以持续提升。

    10月第1个周末。

    晚8点,

    历斌家地下室,健身房内。