感受着外边的这些。

    小团子沉思起来。

    末日是一个压得所有人喘不过气来的环境。人们的神经无时无刻的被绷🏙🚣🕊紧。

    就像👫🋶她上⛁🗛🜗一世一样,无时无刻在为生存而奔波。🍒

    但是或许,自⚋己错了,看似🍖🈄无意义的事情之中,却是在无形的影响着身边的🁞🆾一切。

    想一想其实在末日前,那个浮躁的社会,有一部分人已经发现了🔬🃰🛘这一点,但是大多数的人却是不知道。

    这也是直接造成末日后现在的这种情况。

    小🉬🊜👍团子一行人也是醒了过来,没办法被敲起来的。

    虽然不是睡眼朦胧,但是也差不多了。

    在人家的地盘上,大家都起来了,自个儿在🕪🌙⛅去睡觉的话感觉就有点儿不好意思了。

    不过看着外边因为月亮高挂,也算不得黑漆🕪🌙⛅漆🆯📂的世界。

    大家有点蒙,现在起来是要干什么?好像什🕪🌙⛅么事情都没有啊?

    就算是他们平时都训练,除了突袭训练,也都差不多是五点半起床的,但是现在才四点半啊🜊🀙☳!

    不过这起都起来了,这里的人都好像在🚹😖🁕进行训练,那么👺自己这些人也开始训练吧!

    寺院的🟕🝁🈎人当然没有忘记小团子他们的,他们正准备☡开始训练的时候,就有人过来了。

    其中就有慧根大师。

    他仔细🟕🝁🈎的给小团子他们讲解了一下🖹🗢🝒,那三🃘种禅。

    坐禅分,散盘,单盘,双盘。

    行禅十米能走一小时,仔细的🉸🌊♁感受自己🚹😖🁕身体到底是怎么动的。

    站禅静静⛁🗛🜗体会身体的感受,久了先是麻还是痛,而又是从哪里开始的,热气又是从哪里出现的。

    放空心思,抛弃其他的念头。

    让人有一种我的意识融入了身躯中,又🚹😖🁕有一种我只是🚗📞个👺旁观者,看着自己身体变化的感觉。