神经大条的鲍倚醉没有注意到洛秋夜的表现,否则马上就会爆发冲突。但是雪之虎却看到了洛秋🔚🁏夜的不满,他本来的设想是全力培养洛秋夜这位篮球才,直到一年后接替邹孝莘成为聚友中学的篮球队长,但是洛秋夜骄傲的性格却让早已准备为他铺路的导师有些步履阑珊的踌躇。
“那就冯筝来吧,邹队过来帮我。”🍾🍱他口中的邹队当然就是邹孝莘,看着他很开心的跟雪之虎在篮下一左一右站定,所有的队员都有些觉得冯筝马上就要倒霉了。
冯筝倒是没有露出觉得自己很倒霉的表情,大大方方🏁🗇的站到了场地中央。
“介绍一下这个游戏的规则,由我和孝莘两个人传球,冯筝在从篮筐到罚球线🚈👝这个距离的一圈进行接球投篮。冯筝,你需要注意以下几点:1这个游戏锻炼的是你的接球投篮能力,所以每次触球都不准运球,马上完成跳投;在游戏中我的传球距离是固定的,但是传球方向是随机的,可能会把球传到刚才所距离的任意一个点上,你要凭反应自己判断如何移动;我会根据你的表现和体力来🐑决定这个游戏的完成时间。祝你好运,开始。”
“唰”篮球传到冯筝的手中,🃍🖤直接打断了他想开口询问的意图。🃂
冯筝接球之后,只是稍微的一顿,便高高跳起投🞼篮,篮球划过优🃂美的弧线,空心入网。
篮下的雪之虎接住下落的篮球,然后:“跳的很高,准确度也不错,一下对你的要求:现在需要徜徉你丰富多彩的想象力,假设你正站在比🆦赛场中,我是你的队友,传给你球是要你用最合理的🏏🙃🇮技术动作接稳并尽快完成投篮,懂么?刚才你的投篮虽然准确,但是有些脱节了。”
“正确的方🝁🟧式应该是:在我做出传球动作的同🞗🔒⛭一时间,你就应该做出准备接球的动作。在传球还在空中飞向你的时候,你就要提前进行调整动作。简单🗧🝽🐨的,这个游戏的目的是让你做——接球马上投篮的练习。”
冯筝恍然的点头。
“开始了!”雪之虎做出了把篮球再次🝉传向冯筝的动作,罚球线上的冯筝已经做出了反应,💓他稍微弯腰、屈膝,并把双臂收于胸前,双手柔和而放松做出接球动作;
当他接到篮球的同时,⛨双脚已经稍微跳起离地,在落地的时候左脚稍微在前,右脚稍微在后,由于双腿几乎同时落地,所以都可以作为中轴脚。这个接球动作,冯筝的重心更偏向🞃👡于后面的右腿;
紧接着他左脚并不移动⛨,重心疾速完全转到左腿上,同时右脚脚尖稍微“内八字”,对准左脚的脚尖方向,蹬地前保持与左脚基本平行的位置;
然后他微曲双膝,充分⛨的跳了起来,在起跳的过程中将篮球从胸前举过头顶。在起跳到最高点即将下落而没有下落的时候,出手,篮球又一次空心入网。
雪之虎的声音🏣🛹♭响起:“这次完成的非🍾🍱常好!心了……”他又做出了🎰传球的眼神和动作。
人品敦厚的冯筝🂊🍄🅢在罚🚣🕏球线上做出了接🍾🍱球动作,然后……
雪之虎的嘴角上扬,英俊成熟的脸一下子🕽🏊😙变的相当狡诈,他竟然用了一个的击地🙧抛传动作,让篮🔚🁏球飞向了球场左侧的40度角方向。
“太不靠谱了吧?”在大家的哄笑声🍾🍱中,原本冯筝心里雪老师那潇洒的男神形象顿时寸寸碎裂,幸亏这下距离自己并不太远,冯筝左腿站定,右腿蹬地,迅速移动到篮球🌕⚧位置,所幸雪老师对自己的速度判断比较准确,接球点还是跟上次投篮🉑🆣👛差不多的距离。
左腿跨出一大步,双手准确抓住篮球;
然后双臂柔和的向胸口曲臂收🃍🖤缩,同时重心🝫🎃🎛转🞗🔒⛭移到左腿,右腿迅速回收;
这一连⚽串动作之后,冯筝的身体基本可以对着篮筐站定,然🖇🐜后起跳投中。
“大家给冯筝查着投进多少球,投丢多少球!”雪之虎再次接到篮球,然后手腕一抖,篮球💓飞向了球场右侧的零度角。
“晕死!”冯筝屁颠屁颠的飞速跑向篮球🕽🏊😙的方向,并在篮球出三分线前将球抓在手中,由于跑动路线的原因,此时的冯筝右腿在前,左腿在后,并背对着篮筐;
“那就冯筝来吧,邹队过来帮我。”🍾🍱他口中的邹队当然就是邹孝莘,看着他很开心的跟雪之虎在篮下一左一右站定,所有的队员都有些觉得冯筝马上就要倒霉了。
冯筝倒是没有露出觉得自己很倒霉的表情,大大方方🏁🗇的站到了场地中央。
“介绍一下这个游戏的规则,由我和孝莘两个人传球,冯筝在从篮筐到罚球线🚈👝这个距离的一圈进行接球投篮。冯筝,你需要注意以下几点:1这个游戏锻炼的是你的接球投篮能力,所以每次触球都不准运球,马上完成跳投;在游戏中我的传球距离是固定的,但是传球方向是随机的,可能会把球传到刚才所距离的任意一个点上,你要凭反应自己判断如何移动;我会根据你的表现和体力来🐑决定这个游戏的完成时间。祝你好运,开始。”
“唰”篮球传到冯筝的手中,🃍🖤直接打断了他想开口询问的意图。🃂
冯筝接球之后,只是稍微的一顿,便高高跳起投🞼篮,篮球划过优🃂美的弧线,空心入网。
篮下的雪之虎接住下落的篮球,然后:“跳的很高,准确度也不错,一下对你的要求:现在需要徜徉你丰富多彩的想象力,假设你正站在比🆦赛场中,我是你的队友,传给你球是要你用最合理的🏏🙃🇮技术动作接稳并尽快完成投篮,懂么?刚才你的投篮虽然准确,但是有些脱节了。”
“正确的方🝁🟧式应该是:在我做出传球动作的同🞗🔒⛭一时间,你就应该做出准备接球的动作。在传球还在空中飞向你的时候,你就要提前进行调整动作。简单🗧🝽🐨的,这个游戏的目的是让你做——接球马上投篮的练习。”
冯筝恍然的点头。
“开始了!”雪之虎做出了把篮球再次🝉传向冯筝的动作,罚球线上的冯筝已经做出了反应,💓他稍微弯腰、屈膝,并把双臂收于胸前,双手柔和而放松做出接球动作;
当他接到篮球的同时,⛨双脚已经稍微跳起离地,在落地的时候左脚稍微在前,右脚稍微在后,由于双腿几乎同时落地,所以都可以作为中轴脚。这个接球动作,冯筝的重心更偏向🞃👡于后面的右腿;
紧接着他左脚并不移动⛨,重心疾速完全转到左腿上,同时右脚脚尖稍微“内八字”,对准左脚的脚尖方向,蹬地前保持与左脚基本平行的位置;
然后他微曲双膝,充分⛨的跳了起来,在起跳的过程中将篮球从胸前举过头顶。在起跳到最高点即将下落而没有下落的时候,出手,篮球又一次空心入网。
雪之虎的声音🏣🛹♭响起:“这次完成的非🍾🍱常好!心了……”他又做出了🎰传球的眼神和动作。
人品敦厚的冯筝🂊🍄🅢在罚🚣🕏球线上做出了接🍾🍱球动作,然后……
雪之虎的嘴角上扬,英俊成熟的脸一下子🕽🏊😙变的相当狡诈,他竟然用了一个的击地🙧抛传动作,让篮🔚🁏球飞向了球场左侧的40度角方向。
“太不靠谱了吧?”在大家的哄笑声🍾🍱中,原本冯筝心里雪老师那潇洒的男神形象顿时寸寸碎裂,幸亏这下距离自己并不太远,冯筝左腿站定,右腿蹬地,迅速移动到篮球🌕⚧位置,所幸雪老师对自己的速度判断比较准确,接球点还是跟上次投篮🉑🆣👛差不多的距离。
左腿跨出一大步,双手准确抓住篮球;
然后双臂柔和的向胸口曲臂收🃍🖤缩,同时重心🝫🎃🎛转🞗🔒⛭移到左腿,右腿迅速回收;
这一连⚽串动作之后,冯筝的身体基本可以对着篮筐站定,然🖇🐜后起跳投中。
“大家给冯筝查着投进多少球,投丢多少球!”雪之虎再次接到篮球,然后手腕一抖,篮球💓飞向了球场右侧的零度角。
“晕死!”冯筝屁颠屁颠的飞速跑向篮球🕽🏊😙的方向,并在篮球出三分线前将球抓在手中,由于跑动路线的原因,此时的冯筝右腿在前,左腿在后,并背对着篮筐;