第8章 马脚(1/4)
第405章
从🐉制定了减肥计划的第☵🃱一天起，陆程的伙食就变得特别少，他感觉鹦鹉土豪都比他吃得多。😰🅀🃠
减肥的第一天深夜，陆程被饿醒了，他偷偷起床，溜到厨房。他打开冰箱门🚯🖹🗤，看见里面的食物跟饮料🐷🄜，伸手就要去拿。
手刚摸到一块面包，陆程赶🐃紧用另一只手打🝢🌹了右手🗻手背一下。
“不行，不能半途而废。”
他盯着那面包，深深地吞了一口唾沫。
最终，陆程还是艰难地转了身，走回了房间。🖯怕自己会再次饿到心发慌，忍不住跑出房间去偷吃，陆程直接将房门给反锁死了。
他减肥第一周，👖🈲早餐只能吃一个西红柿，一百🖯克🌧水煮生菜，麦片一小碗，大半杯无糖蔬菜饮品。
午餐，他的食谱是一个西红柿，一🂉🍁🅌百克清水煮鸡胸肉，或是鱼肉，外加一杯水。晚餐更变态，只有一个西红柿跟一百克的黄瓜，加一杯无糖饮品。
睡前半小时，可以破例吃50克的奶酪。
毫不夸张的说，50可☵🃱的奶酪，都不够陆程塞牙缝。但没办法，为了早日瘦下来，他只能坚持。
他白天还得做大量🏭🝐的运动，除了短暂的午休外，其他🎢💳时间几乎都在运动，要么在走路，要么在跑步，要么就在打球。
为了得到足够多的休息，睡前他也会和少许红酒，一夜睡醒🍘🈚⚣，第二天接着再战。
这样坚持了一周，他觉得胃似乎小了些。
第二周，食谱比第一周还要少些。
有一天下午，陆程在小区里散步，看到同小区一个🗻老奶奶牵着狗从面前走过去的时候，他竟然生出了一种想要扑过去将狗子咬了吃了的冲动。
他觉得自🀩⛇己的想法很危险，后来回到家，他把这现🗻象跟瘦身大师🛔说了。
大师听后，也觉得这孩子怪可🔇⚉🏤怜的。为了补偿他，大🎢💳师去弄了一张世界第一脱衣舞娘的写真照片，贴在陆程家的墙🈔♨上。
他告诉陆程：“瘦下来，我安排你跟她见面。”没有男人，能抵挡得住这份🚯🖹🗤诱惑。
但陆程只是淡淡地看了那女人一眼，便撇嘴说道：“胸大无🍘🈚⚣脑，没💿意思。”
“那你喜欢那样的？”
他脑子里闪过季总的模样。
从🐉制定了减肥计划的第☵🃱一天起，陆程的伙食就变得特别少，他感觉鹦鹉土豪都比他吃得多。😰🅀🃠
减肥的第一天深夜，陆程被饿醒了，他偷偷起床，溜到厨房。他打开冰箱门🚯🖹🗤，看见里面的食物跟饮料🐷🄜，伸手就要去拿。
手刚摸到一块面包，陆程赶🐃紧用另一只手打🝢🌹了右手🗻手背一下。
“不行，不能半途而废。”
他盯着那面包，深深地吞了一口唾沫。
最终，陆程还是艰难地转了身，走回了房间。🖯怕自己会再次饿到心发慌，忍不住跑出房间去偷吃，陆程直接将房门给反锁死了。
他减肥第一周，👖🈲早餐只能吃一个西红柿，一百🖯克🌧水煮生菜，麦片一小碗，大半杯无糖蔬菜饮品。
午餐，他的食谱是一个西红柿，一🂉🍁🅌百克清水煮鸡胸肉，或是鱼肉，外加一杯水。晚餐更变态，只有一个西红柿跟一百克的黄瓜，加一杯无糖饮品。
睡前半小时，可以破例吃50克的奶酪。
毫不夸张的说，50可☵🃱的奶酪，都不够陆程塞牙缝。但没办法，为了早日瘦下来，他只能坚持。
他白天还得做大量🏭🝐的运动，除了短暂的午休外，其他🎢💳时间几乎都在运动，要么在走路，要么在跑步，要么就在打球。
为了得到足够多的休息，睡前他也会和少许红酒，一夜睡醒🍘🈚⚣，第二天接着再战。
这样坚持了一周，他觉得胃似乎小了些。
第二周，食谱比第一周还要少些。
有一天下午，陆程在小区里散步，看到同小区一个🗻老奶奶牵着狗从面前走过去的时候，他竟然生出了一种想要扑过去将狗子咬了吃了的冲动。
他觉得自🀩⛇己的想法很危险，后来回到家，他把这现🗻象跟瘦身大师🛔说了。
大师听后，也觉得这孩子怪可🔇⚉🏤怜的。为了补偿他，大🎢💳师去弄了一张世界第一脱衣舞娘的写真照片，贴在陆程家的墙🈔♨上。
他告诉陆程：“瘦下来，我安排你跟她见面。”没有男人，能抵挡得住这份🚯🖹🗤诱惑。
但陆程只是淡淡地看了那女人一眼，便撇嘴说道：“胸大无🍘🈚⚣脑，没💿意思。”
“那你喜欢那样的？”
他脑子里闪过季总的模样。