那么，现在就要开始淬炼督脉了。
督脉和任脉，是贯🕅穿🎎🏿人体的两大总脉之一，一旦淬炼🅔🆔完成，实力会有一个巨大的提升。
对于凌🖐👳🌻辰来😙说，淬炼督脉，不但是要大幅提升实力👛🉣，也是修炼到见神境必须要迈过去的一关。
没说的，凌辰还是选择完美淬炼。
以🄄🞑前一直自信满满，要完美淬炼骨骼，完美淬炼丹田，完美淬炼每一条经脉。
但真🔛到了开始淬炼督🎎🏿脉的时候，凌辰才知道，以前有些盲目自🙡🟂信了。
淬炼总脉，跟以前淬炼六条支脉，完全是两个概🙥念！🅔🆔
刚开始淬炼督脉，凌辰就感觉真气数量在急剧减少！🅔🆔
而且，精神力要引导真气去淬炼督脉的每一个部分，消🌑♿🎊耗🌡🀦⚧也大得惊人，比施展凌氏九针的消息还大！
凌辰甚至觉得，如果不是大小姐又帮他提升了一次精🅔🆔神力上限，他要完美淬炼督脉，都🍸有些勉强。
不到🔛一个小时🃭，凌辰的真气就消耗殆尽，🛅精神力也所剩无几！
这样的消耗，太特么的恐怖了！
要知道🖐👳🌻🖐👳🌻，凌辰现在的精🙉神力，就是宇文神将都未必比得上他！
难怪，从来没人能够完美淬炼任督二脉！
不过，消耗越大越快，凌辰反而越高兴。
消耗越大，淬炼出来的督脉也就越强大！
就是，🖐👳🌻消耗太快了，无疑🙭🍪会大大增加淬炼的次👿🎪数。
原本凌辰预计，两个月之内就淬炼完督脉，但是现在，🌑♿🎊能不能在计划内🈔达成目标，他心里都没谱。
反正已经淬炼了👗一次督脉，他是一点效果都🞄没见着，就跟督脉从未淬炼过🇵似的。
但是🔛，都已经开始淬炼了，不管要淬炼多少次，不管要淬炼多久，他都必须要坚持淬炼下去。
反正，在全国武道大赛开始🝭之前，淬炼完督脉没有问题。
在来峨🖐👳🌻山之前，凌辰打算把🝭督脉💏🐷和任脉都给淬炼了，突破到丹劲后期巅峰，再出山参加全国武道大赛的。
督脉和任脉，是贯🕅穿🎎🏿人体的两大总脉之一，一旦淬炼🅔🆔完成，实力会有一个巨大的提升。
对于凌🖐👳🌻辰来😙说，淬炼督脉，不但是要大幅提升实力👛🉣，也是修炼到见神境必须要迈过去的一关。
没说的，凌辰还是选择完美淬炼。
以🄄🞑前一直自信满满，要完美淬炼骨骼，完美淬炼丹田，完美淬炼每一条经脉。
但真🔛到了开始淬炼督🎎🏿脉的时候，凌辰才知道，以前有些盲目自🙡🟂信了。
淬炼总脉，跟以前淬炼六条支脉，完全是两个概🙥念！🅔🆔
刚开始淬炼督脉，凌辰就感觉真气数量在急剧减少！🅔🆔
而且，精神力要引导真气去淬炼督脉的每一个部分，消🌑♿🎊耗🌡🀦⚧也大得惊人，比施展凌氏九针的消息还大！
凌辰甚至觉得，如果不是大小姐又帮他提升了一次精🅔🆔神力上限，他要完美淬炼督脉，都🍸有些勉强。
不到🔛一个小时🃭，凌辰的真气就消耗殆尽，🛅精神力也所剩无几！
这样的消耗，太特么的恐怖了！
要知道🖐👳🌻🖐👳🌻，凌辰现在的精🙉神力，就是宇文神将都未必比得上他！
难怪，从来没人能够完美淬炼任督二脉！
不过，消耗越大越快，凌辰反而越高兴。
消耗越大，淬炼出来的督脉也就越强大！
就是，🖐👳🌻消耗太快了，无疑🙭🍪会大大增加淬炼的次👿🎪数。
原本凌辰预计，两个月之内就淬炼完督脉，但是现在，🌑♿🎊能不能在计划内🈔达成目标，他心里都没谱。
反正已经淬炼了👗一次督脉，他是一点效果都🞄没见着，就跟督脉从未淬炼过🇵似的。
但是🔛，都已经开始淬炼了，不管要淬炼多少次，不管要淬炼多久，他都必须要坚持淬炼下去。
反正，在全国武道大赛开始🝭之前，淬炼完督脉没有问题。
在来峨🖐👳🌻山之前，凌辰打算把🝭督脉💏🐷和任脉都给淬炼了，突破到丹劲后期巅峰，再出山参加全国武道大赛的。