我🏿☏⚅微🁓微颔首说道：“很好，既然如此，那就开始吧。”
第一层不死之皮的锻炼，就是要以外力不断的刺激自己🗊🙷的皮肉，让皮肉变得无比坚硬，这个过程十分痛苦，近乎于是在自残，训练场上，一声声惨叫声不绝于耳，此起彼伏，🞚🔯传📂😀♹出去老远，听得人头皮发麻。
离得不远的纪参谋和另外的两名副教官心有余🞰🗲🟥悸的说道：“这萧总🐶🄘教官太狠了，光听听这惨叫声，我都觉得头皮发麻，太恐怖了。”
另外两名副教官说道：“萧总教💾🗚官说得不错啊，强者，是要👌经历磨难的。”
半天的训练下来，苍龙队员全都倒在了地上，🞰🗲🟥一个个只剩🕃🕉下了半条命，连死的心都有了。
我拍了拍手说道：“都起来！我让人准备了药，🈔你们赶紧去给我泡澡，泡足三个小时。🎐🐓⛄”🅏🅡
众人几乎是从地上爬着去洗澡的。
大桶里，我加了不少药厂，稀释了丹药进去，可以缓解他们的痛楚，补充气血，否则这般自残式的锻炼，即便他们是苍龙特战队，铁骨铮铮，🖡🔌⚲身体也扛不⚱🕊🇼住的。
吴晓明和尹睿阳同样是痛不欲生，不过这两个家伙倒是能🕃🕉忍，一声不吭的坚持🍽🍡了下来。
我回到了住处🈨，洛姐姐笑道：“你对他们是不是🈔太狠了一点？”
我说道：“现🈨在不够狠，🅃等他们上了战场，面对敌人，那就是死，希望他们不要让我失望啊。洛姐姐，这九黎圣体术，你要练吗？”
洛姐姐摇🕐了摇头说：“我可不练。你不会想练吧？”
我点了点头说：“虽然如今我脱胎换骨，肉身足够的强横，但是也达不到这♬🛌九黎圣体术中的不死之皮和不死筋骨的程度，你📽☬🂠还记得中情局那些高手么？他们的肉身倒是有点九黎📂😀♹圣体术的味道。”
洛🏿☏⚅姐姐说：“不错！他们的肉身的🝳🏐确是强悍。”
我教完了这些队员，自己也开🕡始了练👼九黎圣体术，虽然我早有心理准备，但真正开始锻炼，也感觉到其中🟧的痛苦。
我本身肉身极强，所以我需要训练的👼力度更大。
洛姐姐替我准备了热水药浴，🕡我锻炼完之后，赤裸着上身，此时我浑身上下，每一个毛孔都是剧痛的，这种锻炼之法，我前所未见，但我却隐隐感觉到了九黎圣体术的玄妙之处。
我在苍龙基地足足待了半个月，逐渐的苍龙队员也习惯了这种痛👛苦，惨叫声也没有那么强烈的。
我把吴晓🕐明和尹睿阳叫到了后山，准备要传授他们五帝拳和御风十三剑。
按理来说，御风十三剑和五帝拳都是神级绝学，他们现在只有宗师境界，是根本发挥不出威力的，但我害怕我出现什么意外，趁有机会，就先把功夫传授给他们，他们只需要记住便是，五帝拳倒是可以稍微练一下，🙓御风十三剑，至少也要有八品宗师才能发挥出一些威力来。
对于尹睿阳和吴晓明，我是毫🕡无保留的，毕竟他们两人算是我的亲传弟子，我自然是🜕🁿要倾囊相授。
这半个月，我每天都要练九🜈⛴🞤黎圣体术，泡药浴，晚上则是跟洛姐姐🐶🄘共修鸾凤双修决，这鸾凤决对我的身体也有极大的帮助。
第一层不死之皮的锻炼，就是要以外力不断的刺激自己🗊🙷的皮肉，让皮肉变得无比坚硬，这个过程十分痛苦，近乎于是在自残，训练场上，一声声惨叫声不绝于耳，此起彼伏，🞚🔯传📂😀♹出去老远，听得人头皮发麻。
离得不远的纪参谋和另外的两名副教官心有余🞰🗲🟥悸的说道：“这萧总🐶🄘教官太狠了，光听听这惨叫声，我都觉得头皮发麻，太恐怖了。”
另外两名副教官说道：“萧总教💾🗚官说得不错啊，强者，是要👌经历磨难的。”
半天的训练下来，苍龙队员全都倒在了地上，🞰🗲🟥一个个只剩🕃🕉下了半条命，连死的心都有了。
我拍了拍手说道：“都起来！我让人准备了药，🈔你们赶紧去给我泡澡，泡足三个小时。🎐🐓⛄”🅏🅡
众人几乎是从地上爬着去洗澡的。
大桶里，我加了不少药厂，稀释了丹药进去，可以缓解他们的痛楚，补充气血，否则这般自残式的锻炼，即便他们是苍龙特战队，铁骨铮铮，🖡🔌⚲身体也扛不⚱🕊🇼住的。
吴晓明和尹睿阳同样是痛不欲生，不过这两个家伙倒是能🕃🕉忍，一声不吭的坚持🍽🍡了下来。
我回到了住处🈨，洛姐姐笑道：“你对他们是不是🈔太狠了一点？”
我说道：“现🈨在不够狠，🅃等他们上了战场，面对敌人，那就是死，希望他们不要让我失望啊。洛姐姐，这九黎圣体术，你要练吗？”
洛姐姐摇🕐了摇头说：“我可不练。你不会想练吧？”
我点了点头说：“虽然如今我脱胎换骨，肉身足够的强横，但是也达不到这♬🛌九黎圣体术中的不死之皮和不死筋骨的程度，你📽☬🂠还记得中情局那些高手么？他们的肉身倒是有点九黎📂😀♹圣体术的味道。”
洛🏿☏⚅姐姐说：“不错！他们的肉身的🝳🏐确是强悍。”
我教完了这些队员，自己也开🕡始了练👼九黎圣体术，虽然我早有心理准备，但真正开始锻炼，也感觉到其中🟧的痛苦。
我本身肉身极强，所以我需要训练的👼力度更大。
洛姐姐替我准备了热水药浴，🕡我锻炼完之后，赤裸着上身，此时我浑身上下，每一个毛孔都是剧痛的，这种锻炼之法，我前所未见，但我却隐隐感觉到了九黎圣体术的玄妙之处。
我在苍龙基地足足待了半个月，逐渐的苍龙队员也习惯了这种痛👛苦，惨叫声也没有那么强烈的。
我把吴晓🕐明和尹睿阳叫到了后山，准备要传授他们五帝拳和御风十三剑。
按理来说，御风十三剑和五帝拳都是神级绝学，他们现在只有宗师境界，是根本发挥不出威力的，但我害怕我出现什么意外，趁有机会，就先把功夫传授给他们，他们只需要记住便是，五帝拳倒是可以稍微练一下，🙓御风十三剑，至少也要有八品宗师才能发挥出一些威力来。
对于尹睿阳和吴晓明，我是毫🕡无保留的，毕竟他们两人算是我的亲传弟子，我自然是🜕🁿要倾囊相授。
这半个月，我每天都要练九🜈⛴🞤黎圣体术，泡药浴，晚上则是跟洛姐姐🐶🄘共修鸾凤双修决，这鸾凤决对我的身体也有极大的帮助。