李良拿了个球扔给邓肯，🞩道“来吧，一对一单挑！🖸🗗”
邓肯拿过球，先🙩🍂在李良面前秀了一通胯下🆃运球🙍。
姿势真难看。
接着邓肯突🝞🌓然一个体前变向，然后转身整个人倚到李良🛜🝌身上。
他肩背宽🎰🔯🄇阔，力量惊人，一下子把李良🕤给压制住。
接着以李良为💓👟轴心，一个背转身把李良过了个干干净净，篮下🜤🄃左手挑篮得手。
邓肯摇了摇头，道“你的低位防守基👗础太差了，来，我从头开始教你吧。把基础打好⛀了，一切学起来就容易🕷🎐🐋了。”
这话邓肯说的没🙩🍂毛病，李良的确不会低位背身防守🖸🗗。
他只会顶人，像刚刚邓肯那一下，顶能顶住，但完预判不出邓肯的下🜒🁤一步攻击动作。
慢了一拍，直接被过了个干干净净。
这放正式比赛里就是五佳球背景。
“我们先🎰🔯🄇从低位防守的基本姿势开始，一个好的姿势🟄🚪🖈，是防守成功的一半。“
邓肯把球扔给李良，让李良来背身攻击自🆃己。
李🙦🌦🁑良哪儿会背身啊，邓肯就让李良装个样子。
然后，邓肯就摆出了防守的架势，用手摁住李良的背部。
“最好用手去触碰对手的背部，不要用手🆃肘顶，手肘顶不够灵活，而且容易犯规。”
“膝盖微微弯曲，不要站直，也不要弯的太过分，不要像科比那样弯腰撅屁股拉球裤⛀露腿，没有用。”
嗯？这和科比又有什么关系？呆🀩呆你也要黑我们老大？
哎，无所谓了。
接着，邓肯又道“方位，一般我建议，四分之三对位，在靠近底线的地方，漏四分之一给对手🌚。不要和对手背对背完契合，这样可🈴🏶以谨防对方的内转身、面筐攻击。如果他底线转身的话，外转身就出手封盖干扰，内转身走底线，把他往底线压就行。当然，这招对奥拉朱旺的效果不好，对奥尼尔马马虎虎。”
李良听了想，老子又不去防奥拉朱旺和🕤奥尼尔，我要🟄🚪🖈对付你。
指导完以后，邓肯和李良互相换位，让李良来试试。🟄🚪🖈
邓肯拿过球，先🙩🍂在李良面前秀了一通胯下🆃运球🙍。
姿势真难看。
接着邓肯突🝞🌓然一个体前变向，然后转身整个人倚到李良🛜🝌身上。
他肩背宽🎰🔯🄇阔，力量惊人，一下子把李良🕤给压制住。
接着以李良为💓👟轴心，一个背转身把李良过了个干干净净，篮下🜤🄃左手挑篮得手。
邓肯摇了摇头，道“你的低位防守基👗础太差了，来，我从头开始教你吧。把基础打好⛀了，一切学起来就容易🕷🎐🐋了。”
这话邓肯说的没🙩🍂毛病，李良的确不会低位背身防守🖸🗗。
他只会顶人，像刚刚邓肯那一下，顶能顶住，但完预判不出邓肯的下🜒🁤一步攻击动作。
慢了一拍，直接被过了个干干净净。
这放正式比赛里就是五佳球背景。
“我们先🎰🔯🄇从低位防守的基本姿势开始，一个好的姿势🟄🚪🖈，是防守成功的一半。“
邓肯把球扔给李良，让李良来背身攻击自🆃己。
李🙦🌦🁑良哪儿会背身啊，邓肯就让李良装个样子。
然后，邓肯就摆出了防守的架势，用手摁住李良的背部。
“最好用手去触碰对手的背部，不要用手🆃肘顶，手肘顶不够灵活，而且容易犯规。”
“膝盖微微弯曲，不要站直，也不要弯的太过分，不要像科比那样弯腰撅屁股拉球裤⛀露腿，没有用。”
嗯？这和科比又有什么关系？呆🀩呆你也要黑我们老大？
哎，无所谓了。
接着，邓肯又道“方位，一般我建议，四分之三对位，在靠近底线的地方，漏四分之一给对手🌚。不要和对手背对背完契合，这样可🈴🏶以谨防对方的内转身、面筐攻击。如果他底线转身的话，外转身就出手封盖干扰，内转身走底线，把他往底线压就行。当然，这招对奥拉朱旺的效果不好，对奥尼尔马马虎虎。”
李良听了想，老子又不去防奥拉朱旺和🕤奥尼尔，我要🟄🚪🖈对付你。
指导完以后，邓肯和李良互相换位，让李良来试试。🟄🚪🖈