一十七章 : 、城外激战(3/4)
“Verygood！”科斯对这个换足联合旋转🈦🀣很满意，鼓了鼓掌。
司空夏弯下腰大口喘气，感觉已经到了窒息的边缘，脑袋嗡嗡眼冒金星，好一会，她才缓出一口气，仿佛回到🏾☉了人间。
“过来休息一下。”科斯招了一下手，把水瓶递🂋🍌🆧了过去。
“谢谢。”司空夏撑住挡板歇了会，连水都没喝就问道：“科斯，我有个疑问，为什么我定级步法🛤🞘都不太能流畅的融合在一起呢？”
科斯顺手把毛巾搭在她肩膀上🅽才道：“很简☱单🎿🖷，因为你的基础没打好。”
“基础？”司空夏不敢喝太多水，喝了两小口就放下♌了：“你是说我的步法基础？”
“不是，是走刃练习的基础。”科斯说道：“像是定级步法里，部分步法的八条弧线你没有学熟练的话，就会很容易出现停顿——也就是我们一般所说的滑行不流畅，步法不够好♧。”
司空夏还是第一🍊🆚次听到这种说法，她融合的记忆里也没有这方面的内容，：“那要怎么练呀？”
科斯哭笑不得的看了她好一会儿，才道：“你知道吗，司空，有时候你能让人惊艳的吓一跳，有时候常识浅薄🏾☉到让人不敢置信。”👆🆢👐
司空夏被说的有点心虚，她借由把水放回桌上掩盖脸上少许尴尬，才道：“可能因为我的专注度都在跳🃙跃上吧，你知道的……恩，学不好就不想学那种。”
“OK。”科斯还是很好说话，他把一份视频拷贝在司空夏的手机里：“这是部分走刃的基😈础练习课程，照着计划练吧。”
司空夏打开一看，居🗵☗⛈然是针对幼龄儿☰童自学的课件，还带有一份训练量🚃计划，不由干咳一声：“非常感谢。”
“不用谢。”科斯说着🚰🖾😌说着忽然笑道：“你让我想起♌了🔼🆁雪丽。”
“谁？”
“奥古斯塔斯·雪丽，哦我忘了你没参加过国际比赛。”科斯说道：“她已经在练习3A了😈，但滑行和你一样不怎么好。”
居然在练习阿克塞尔三周了？
司空夏惊道：“是青年组的选手吗？”
“对，上个赛季大奖赛总决赛亚军，本来她这个赛季要升组的，不过成年组选手太强，就决定压一年再升组，到时候你会遇见她的👆🆢👐，是个跳跃很强的选手。”科斯说道。
司空夏擦了一把汗，不知道想到什么游神了一会，当科斯准备说继续练习时，只听见她道：“🗲🟤我想……我可以中午练习🂂到两点吗？我🃆🕤想练习滑行基础。”
“我觉得这不是个好主意，你会受伤的。”科🎿🖷斯想都没想就摇摇头：“听着，你得劳逸结合。”
“那如果陆教练允许🗵☗⛈了呢？”司空夏执着的问道。
科斯无奈：“陆允许的话就让🅽你练到两点——其实你已经很勤奋了，你知道每年都有多少选手因为疲劳性骨折而不得不退役吗？”
司空夏弯下腰大口喘气，感觉已经到了窒息的边缘，脑袋嗡嗡眼冒金星，好一会，她才缓出一口气，仿佛回到🏾☉了人间。
“过来休息一下。”科斯招了一下手，把水瓶递🂋🍌🆧了过去。
“谢谢。”司空夏撑住挡板歇了会，连水都没喝就问道：“科斯，我有个疑问，为什么我定级步法🛤🞘都不太能流畅的融合在一起呢？”
科斯顺手把毛巾搭在她肩膀上🅽才道：“很简☱单🎿🖷，因为你的基础没打好。”
“基础？”司空夏不敢喝太多水，喝了两小口就放下♌了：“你是说我的步法基础？”
“不是，是走刃练习的基础。”科斯说道：“像是定级步法里，部分步法的八条弧线你没有学熟练的话，就会很容易出现停顿——也就是我们一般所说的滑行不流畅，步法不够好♧。”
司空夏还是第一🍊🆚次听到这种说法，她融合的记忆里也没有这方面的内容，：“那要怎么练呀？”
科斯哭笑不得的看了她好一会儿，才道：“你知道吗，司空，有时候你能让人惊艳的吓一跳，有时候常识浅薄🏾☉到让人不敢置信。”👆🆢👐
司空夏被说的有点心虚，她借由把水放回桌上掩盖脸上少许尴尬，才道：“可能因为我的专注度都在跳🃙跃上吧，你知道的……恩，学不好就不想学那种。”
“OK。”科斯还是很好说话，他把一份视频拷贝在司空夏的手机里：“这是部分走刃的基😈础练习课程，照着计划练吧。”
司空夏打开一看，居🗵☗⛈然是针对幼龄儿☰童自学的课件，还带有一份训练量🚃计划，不由干咳一声：“非常感谢。”
“不用谢。”科斯说着🚰🖾😌说着忽然笑道：“你让我想起♌了🔼🆁雪丽。”
“谁？”
“奥古斯塔斯·雪丽，哦我忘了你没参加过国际比赛。”科斯说道：“她已经在练习3A了😈，但滑行和你一样不怎么好。”
居然在练习阿克塞尔三周了？
司空夏惊道：“是青年组的选手吗？”
“对，上个赛季大奖赛总决赛亚军，本来她这个赛季要升组的，不过成年组选手太强，就决定压一年再升组，到时候你会遇见她的👆🆢👐，是个跳跃很强的选手。”科斯说道。
司空夏擦了一把汗，不知道想到什么游神了一会，当科斯准备说继续练习时，只听见她道：“🗲🟤我想……我可以中午练习🂂到两点吗？我🃆🕤想练习滑行基础。”
“我觉得这不是个好主意，你会受伤的。”科🎿🖷斯想都没想就摇摇头：“听着，你得劳逸结合。”
“那如果陆教练允许🗵☗⛈了呢？”司空夏执着的问道。
科斯无奈：“陆允许的话就让🅽你练到两点——其实你已经很勤奋了，你知道每年都有多少选手因为疲劳性骨折而不得不退役吗？”