4章 : 实力在一分一秒变强(1/4)
第章会做饭的骷髅
纳吉尼离开的第二天。
清晨，唐青醒来的😍⛳🞞时候，已经🗕🛜🝊是八点十五分。
调节生物钟是一🏱🝵🏣件十分麻烦的事情，因为这个世界总有各种东西在诱惑你，比如手机，⚔👊或者一盘畅快淋漓的无限火力？
当然，🜩后者跟小唐青⛹🟕没什么关系，至于前者？🞼🙜
小唐青有手机，只不过平日📅😝里很少用就是了🇻🝯🎫。
至于生物钟的问题？
其实最简🕯🍈🆃单的办法，⛹🟕就是直接熬小时，在精神疲惫的状态下，别说熬夜⛪🝍玩游戏到十二点，真等困的不行的时候，让你玩游戏你都不想玩。
不过这种方法十分伤身体，除🗕🛜🝊非连续很多天熬🞼🙜夜，否则不建议大家这么做。
另一种办法就是类似小唐青这样，通过早睡早起的方式来调整时间差🟕，但前提是你必须要有足够的自控力，或者类似唐青这样，只是单纯的倒时差。
阿斯加德和山达尔星球🅳有着本质的不同，在阿斯加德生活了一个暑假的唐青，已经彻🎬🔊底适应了那里的🎚👩环境和生活节奏。
这也是为什么在她😍⛳🞞回到山达尔星球的第一⚫🔙个夜晚，居然会熬夜到凌晨一点多的原因。
不过经过三天的调整⛹🟕后，在保持每天-小时睡眠的情况下，唐青已经能做到十点以后进入熟🅁🃢睡状态🈞⛇😓。
别🝭🎔以为这很简单，😍⛳🞞超过七成以上的年轻人，他们都没办法保证每天八个小时的睡眠，更别说晚上十点钟准时入睡，🀥⚤对于现代年轻人来说，十点钟？
别闹，夜生活才刚刚开始好吧！
起床，洗脸，刷牙。
然后将身上的白色睡衣换成粉色草莓睡衣，这件衣服是昨天海🄵拉师父给自己买的，小唐青很喜⛂欢。
将穿过🜩的衣服和月亮床上的床单等物品全⚫🔙部🇻🝯🎫扔进洗衣机。
简单的找了一根橡皮筋将头发扎在脑后，一个干净可爱，🎯🔢元气满满的小萝莉就诞生了。
“咚咚咚咚咚——”
手🝭🎔里按着扶梯，小短腿踩在楼梯的台阶☍♮上，就好像急促的鼓点，而在距离楼梯拐口处还有三四节台阶的时候，小唐青纵身一跃——轰！
楼下，在一身黑绿色长裙的映照下，肌☍♮肤雪白的有些刺眼的海拉，手里端着菜，听着从楼梯口传来的声音，她那双🀥⚤冷漠至极的双眸里，闪过一抹无奈。
纳吉尼离开的第二天。
清晨，唐青醒来的😍⛳🞞时候，已经🗕🛜🝊是八点十五分。
调节生物钟是一🏱🝵🏣件十分麻烦的事情，因为这个世界总有各种东西在诱惑你，比如手机，⚔👊或者一盘畅快淋漓的无限火力？
当然，🜩后者跟小唐青⛹🟕没什么关系，至于前者？🞼🙜
小唐青有手机，只不过平日📅😝里很少用就是了🇻🝯🎫。
至于生物钟的问题？
其实最简🕯🍈🆃单的办法，⛹🟕就是直接熬小时，在精神疲惫的状态下，别说熬夜⛪🝍玩游戏到十二点，真等困的不行的时候，让你玩游戏你都不想玩。
不过这种方法十分伤身体，除🗕🛜🝊非连续很多天熬🞼🙜夜，否则不建议大家这么做。
另一种办法就是类似小唐青这样，通过早睡早起的方式来调整时间差🟕，但前提是你必须要有足够的自控力，或者类似唐青这样，只是单纯的倒时差。
阿斯加德和山达尔星球🅳有着本质的不同，在阿斯加德生活了一个暑假的唐青，已经彻🎬🔊底适应了那里的🎚👩环境和生活节奏。
这也是为什么在她😍⛳🞞回到山达尔星球的第一⚫🔙个夜晚，居然会熬夜到凌晨一点多的原因。
不过经过三天的调整⛹🟕后，在保持每天-小时睡眠的情况下，唐青已经能做到十点以后进入熟🅁🃢睡状态🈞⛇😓。
别🝭🎔以为这很简单，😍⛳🞞超过七成以上的年轻人，他们都没办法保证每天八个小时的睡眠，更别说晚上十点钟准时入睡，🀥⚤对于现代年轻人来说，十点钟？
别闹，夜生活才刚刚开始好吧！
起床，洗脸，刷牙。
然后将身上的白色睡衣换成粉色草莓睡衣，这件衣服是昨天海🄵拉师父给自己买的，小唐青很喜⛂欢。
将穿过🜩的衣服和月亮床上的床单等物品全⚫🔙部🇻🝯🎫扔进洗衣机。
简单的找了一根橡皮筋将头发扎在脑后，一个干净可爱，🎯🔢元气满满的小萝莉就诞生了。
“咚咚咚咚咚——”
手🝭🎔里按着扶梯，小短腿踩在楼梯的台阶☍♮上，就好像急促的鼓点，而在距离楼梯拐口处还有三四节台阶的时候，小唐青纵身一跃——轰！
楼下，在一身黑绿色长裙的映照下，肌☍♮肤雪白的有些刺眼的海拉，手里端着菜，听着从楼梯口传来的声音，她那双🀥⚤冷漠至极的双眸里，闪过一抹无奈。