鹰组向来很受重用，一直是执🗼♔行各种高难度的秘密任务，如今突然被调回来教她基础的防身术，这简直就是大材小用。
他💸🖦们自然心里有怨言，对她的态度也就不那么友好。
尤其🌬🂍是😞花溪这人，龙骑卫高手排行榜第四，其实力绝对是龙骑卫数一数二的。
若说调回来是其中之一，第二点就是🟕🜿🇹乔羽这身板实在太弱了。
他们都是💕从小习武，他们的世界以武为尊，像乔羽这种弱鸡自然是看不上的。
哪怕那天打赢了花溪，但也不🗼♔过是仗着主子，🐻🅅🄉有所顾忌不敢真的动手罢了。
如果真出手，乔羽绝对撑不过一招！
那感觉，简直憋🚟屈死了！嘲讽两句都🟕🜿🇹是轻的。
乔羽并😞没有多在🚟意，规🙁规矩矩的跑完了聂天鹰所说的五公里。
等跑完的时候只觉得两条腿都不是自己的，额头上满是汗水，👛抬脚都觉得无比困难🞄👥。
见此，聂天鹰眉头皱的仿佛都能夹死一头苍蝇，却并没有给她喘息的🍐机会，“现在开始扎马步，时间一👟小时🕢。”
乔羽嘴唇有些发白，两🙁条腿都打哆嗦，却还是严格按照聂👋天🝱🏀鹰的标准，保持着一个不动如山的马步姿势。
一旁花溪足尖轻🚟点，落在梅花桩上如一只轻飘飘的燕子，配上那飘逸的长发，从背影看的话🞪🖿，不注意的时候还以为会是一个大美女呢！
乔羽看的双眸一🚟亮，忽然想到天鹰所说的内劲。
据说，😞内力就储存在🚾😼丹田中，是一股气体，难不成她这回解🝱🏀锁的是内力？
恍然间，乔羽好似猜到什么。
可内力不是修炼得来的吗？还从来没听说直接就能有的。👋
“天鹰队长，内力要怎么修炼？”乔羽认真的发问🌒道。
天鹰一愣，似是没想到他会问这个问题，但📦🝂🈑还是为他解答，“内力的修炼需要配合内功口诀，以特殊的吐纳之法修炼。
最重🌬🂍要的是需要日积月累，并不是一天两💈天能够👐看到时效的。
等察觉到一股气体聚于丹田之处，便是🀾🏄小有所成。”
他说完又补充道，“这个过🚆👄程很漫🗅长，一年半载都🌒是正常的。”
他💸🖦们自然心里有怨言，对她的态度也就不那么友好。
尤其🌬🂍是😞花溪这人，龙骑卫高手排行榜第四，其实力绝对是龙骑卫数一数二的。
若说调回来是其中之一，第二点就是🟕🜿🇹乔羽这身板实在太弱了。
他们都是💕从小习武，他们的世界以武为尊，像乔羽这种弱鸡自然是看不上的。
哪怕那天打赢了花溪，但也不🗼♔过是仗着主子，🐻🅅🄉有所顾忌不敢真的动手罢了。
如果真出手，乔羽绝对撑不过一招！
那感觉，简直憋🚟屈死了！嘲讽两句都🟕🜿🇹是轻的。
乔羽并😞没有多在🚟意，规🙁规矩矩的跑完了聂天鹰所说的五公里。
等跑完的时候只觉得两条腿都不是自己的，额头上满是汗水，👛抬脚都觉得无比困难🞄👥。
见此，聂天鹰眉头皱的仿佛都能夹死一头苍蝇，却并没有给她喘息的🍐机会，“现在开始扎马步，时间一👟小时🕢。”
乔羽嘴唇有些发白，两🙁条腿都打哆嗦，却还是严格按照聂👋天🝱🏀鹰的标准，保持着一个不动如山的马步姿势。
一旁花溪足尖轻🚟点，落在梅花桩上如一只轻飘飘的燕子，配上那飘逸的长发，从背影看的话🞪🖿，不注意的时候还以为会是一个大美女呢！
乔羽看的双眸一🚟亮，忽然想到天鹰所说的内劲。
据说，😞内力就储存在🚾😼丹田中，是一股气体，难不成她这回解🝱🏀锁的是内力？
恍然间，乔羽好似猜到什么。
可内力不是修炼得来的吗？还从来没听说直接就能有的。👋
“天鹰队长，内力要怎么修炼？”乔羽认真的发问🌒道。
天鹰一愣，似是没想到他会问这个问题，但📦🝂🈑还是为他解答，“内力的修炼需要配合内功口诀，以特殊的吐纳之法修炼。
最重🌬🂍要的是需要日积月累，并不是一天两💈天能够👐看到时效的。
等察觉到一股气体聚于丹田之处，便是🀾🏄小有所成。”
他说完又补充道，“这个过🚆👄程很漫🗅长，一年半载都🌒是正常的。”