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    </ter>分🊁🍙🈣钟休息,将提前帮宓茶泡好的柠檬水递给她。

    “是🇱🜖不是感觉体力比开学时好多了?”她笑着问。

    宓茶一边喝水一边揩去下巴上的汗珠🌚⛕🚔,点点头。她现在🈧🀱做热身运动都不用中途停下休息了,确实有很⚗👠大的进步。

    “你只要每天坚持,我估计在期中考试😺🆚🐋前,6.5速度的跑步机,你就能轻松跑下来☃半个小时。体力这个东西,只要没有先天不足,都是能提上去的。”

    沈芙嘉说着,忍不住拿了🊛张纸巾,帮宓茶把脸上的汗擦🈧🀱了擦,宓茶的基数大,稍一运动🁓🅚就流汗不止。

    宓茶一开始还会觉得让谪仙🈩🁁似的沈芙嘉帮她擦汗不好意思,可一旦运动起来,她除了累,其他什么🛬🟛都不在乎,久而久之便也习惯了沈芙嘉的服务。

    “我和凌荫商量了一下,等过了期中,你体力稍微变强一点后,就不再单纯进行这种塑性减肥式的锻炼,改为🉕让她教你🉑🆦拳击,到时候对方攻过来,你也能稍稍抵挡两下,拖延一会儿时间。”

    “那🇱🜖你呢。”宓茶本能地🊛问🈩🁁道,“嘉嘉不带我了吗?”

    沈芙嘉笑了下🛋🚳🗞,“没办法,期中过后你一半的晚上要分给能力训练,剩下🞷😲🅒的体训时间不多,要把时🛬🟛间花在刀刃上。”

    “这样啊……”宓茶喝了两口水🂦👆后挪开了水瓶,一边有些意外道,“嘉嘉,你和凌荫的关系变好了吗?”竟然会私下里和凌荫说话了,看起来关系应该是和缓了许多。

    原本还含笑的沈芙嘉愣住了,她回味了一遍自己方才的话,没有⚕直面回答,而是道,“现在大家目标一致,多少得合作。”

    私下里,🄫🀝♝她🅦🈴🂟们两人对对方的厌恶一点儿没少🛧🞭,但在重要的事情上,两人还是能够分清楚的。

    练习赛一场就是五分,柳凌🈩🁁荫失不起这个分数,她必须为了团队贡献🏖🚇👕自🉥🉞🈝己的力量。

    别的话题不🅦🈴🂟好说,不过两人🈩🁁在有关宓茶的话题上倒也没什么的矛盾可言,还算交流顺畅。

    两人说了会儿🛋🚳🗞话,稍作休息后便继🌦🁔🅟续开始各自的⚒🐴🄁训练。

    宓茶结束得早,她被沈芙🊛嘉派去跑步🌚⛕🚔机上跑步时,沈芙嘉的训练才🜏🁇🃮刚刚起步。

    干跑着无聊,宓茶的余光便不住地瞄向旁边举铁的沈芙🈧🀱嘉。

    沈芙嘉平时🅦🈴🂟🅦🈴🂟看着仙气四溢,但举起铁来,肱二头肌线条清晰可见。

    女性天生皮下脂肪较厚,练出来的肌肉并非男性那般夸□□硕,更具柔和的美感,⚓然这美感是充🍍🆷满力量的,从宓茶的方位望过去,甚至可以看见她脊柱处被背🗹肌凹陷出来的深沟。

    后颈有汗滴落下,落进衣领里,顺着那道脊沟缓缓下延,宓茶看着,想把自己的手指☃伸进那个沟里摸一摸。

    哪怕外表再是温柔💈🏻🟏可人,沈芙🊁🍙🈣嘉本质也依旧还是个攻科🈧🀱生,其他攻科生该有的肌肉,她一项也没有落下。