5章 : 认可(1/2)
通过🛤🞔📳大家的努力，何月和朱琳琳终于最后在障碍训练开始之前，双杠和三千米两项个人合📤格了。
沈安筠她们也终于不用被罗班长加罚了。
刚以为能喘口气，大家才知道后🚾🙂面这个😐🀢障碍训练👡才是大招啊。
三米板、独木桥、矮墙、高低墙、深🗊坑、🆤👟五步桩👡、铁丝网和最后的攀爬架。
天……虽然沈安筠之前问过萧子义他们了🆤👟，🖺也给女生们大致科普过了，但是听说和实际练那是两回事好么？
女孩子们平衡好一🔈⚎🐏些，独木桥、五⚶步桩走着好像还行，但是架不住有恐高的人啊。
虽然🛤🞔📳她们几个里面没有特别恐高的，🗊那也不🖺敢走啊。
闭上眼怕走，🛲☪怕掉下去；不闭眼睛，就像往下看，总觉🚠得自🜦己要掉下去……左右都是害怕啊。
这两个项目还不算高的，到了⚅高低墙和深坑的时候，才让女孩子们觉得欲哭无泪呢。
爬不上去，跳不下来的⚖。特别是深坑，一不注意还容易崴了脚脖子。
“筠筠，一样都是女生，你是怎么做到的这些项目一个都不怕，还能迅速掌握动作要领，不出错一次过的？
你也教教我们呗？“
吕一拉着何月在休息的时🅖🆠间，又来找沈安筠取🏒🙞经来了。
“其实这个体能是一方面🅖🆠，关键是胆子要🆤👟大，心要细。
教官讲的所有动作要领，你们在每次做动作之前都重新给自己说一次，然后就是心理暗示了🎂🎕🐻。“
沈🉈安筠也还真的没有什么特别好的办法。这个东西除了多练🜦，就是胆🛬子要大。
每次还没开始练，就心里怕的要命，🗊那怎么可能做好动作呢？
别说过了，还容易受伤。
“心理暗示？那是什么东西？”
曹丽丽看着🖝📪她们几🔈⚎🐏🔈⚎🐏个凑一堆了，也赶紧过来听听。
“心理暗示啊，就是自己要给自己暗示。
其实这个还挺管用的。
沈安筠她们也终于不用被罗班长加罚了。
刚以为能喘口气，大家才知道后🚾🙂面这个😐🀢障碍训练👡才是大招啊。
三米板、独木桥、矮墙、高低墙、深🗊坑、🆤👟五步桩👡、铁丝网和最后的攀爬架。
天……虽然沈安筠之前问过萧子义他们了🆤👟，🖺也给女生们大致科普过了，但是听说和实际练那是两回事好么？
女孩子们平衡好一🔈⚎🐏些，独木桥、五⚶步桩走着好像还行，但是架不住有恐高的人啊。
虽然🛤🞔📳她们几个里面没有特别恐高的，🗊那也不🖺敢走啊。
闭上眼怕走，🛲☪怕掉下去；不闭眼睛，就像往下看，总觉🚠得自🜦己要掉下去……左右都是害怕啊。
这两个项目还不算高的，到了⚅高低墙和深坑的时候，才让女孩子们觉得欲哭无泪呢。
爬不上去，跳不下来的⚖。特别是深坑，一不注意还容易崴了脚脖子。
“筠筠，一样都是女生，你是怎么做到的这些项目一个都不怕，还能迅速掌握动作要领，不出错一次过的？
你也教教我们呗？“
吕一拉着何月在休息的时🅖🆠间，又来找沈安筠取🏒🙞经来了。
“其实这个体能是一方面🅖🆠，关键是胆子要🆤👟大，心要细。
教官讲的所有动作要领，你们在每次做动作之前都重新给自己说一次，然后就是心理暗示了🎂🎕🐻。“
沈🉈安筠也还真的没有什么特别好的办法。这个东西除了多练🜦，就是胆🛬子要大。
每次还没开始练，就心里怕的要命，🗊那怎么可能做好动作呢？
别说过了，还容易受伤。
“心理暗示？那是什么东西？”
曹丽丽看着🖝📪她们几🔈⚎🐏🔈⚎🐏个凑一堆了，也赶紧过来听听。
“心理暗示啊，就是自己要给自己暗示。
其实这个还挺管用的。