14章 : 还挺多同行的啊(2/2)
王慧兰⛴🞫🗄连忙爬起：“我去打热水来。”很自觉地进入仆从状态。
萌玉拦住她：“不着🙏急，才五点钟呢，你继续睡吧。我要打坐🗕🛝🝖了。”
王慧兰看着萌玉盘腿而坐，两只脚盘起来，翻出一个奇🜣怪的角度，🁦🇿🞑让两只脚心都朝天。
两只手放在膝盖上，手心也是朝天。
她试着象萌玉那样🐿🅨盘起脚，却发现自己根本盘不起来🎞。
萌玉笑了：“你想学盘腿，要先出自然盘开始。然后🎞单盘🝧🍞，再后才能象⛨🜼我这样双盘。
你一开始就想双盘🐿🅨，一来，你的腿盘不起来，二来，就算勉强盘起来了，你不懂得运行腿上的的气血，盘不了多久，就会双腿发麻。”
萌玉教她先从🗰自然盘开始，自然盘，就是普通人的盘腿而坐，虽然舒服，但脚心无法朝天😁⚄，不🆂🌬🂎便于吸收灵气。只适合养气。
修炼之时，要做到五心朝天，顶心容易🇸🝖，只要坐下就朝天了，手心朝💟📆😤天也容易，最难的是这个脚心🐞朝天，
而只有双盘，才能让两只脚心朝天。
萌玉教她单🁴🌹盘，她很容易就学会了，又试着教她双盘，她居然有模有样⛨🜼地盘出来了。
萌玉有些吃惊，莫非，她遇到🎝一个天生修炼人？
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萌玉拦住她：“不着🙏急，才五点钟呢，你继续睡吧。我要打坐🗕🛝🝖了。”
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两只手放在膝盖上，手心也是朝天。
她试着象萌玉那样🐿🅨盘起脚，却发现自己根本盘不起来🎞。
萌玉笑了：“你想学盘腿，要先出自然盘开始。然后🎞单盘🝧🍞，再后才能象⛨🜼我这样双盘。
你一开始就想双盘🐿🅨，一来，你的腿盘不起来，二来，就算勉强盘起来了，你不懂得运行腿上的的气血，盘不了多久，就会双腿发麻。”
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而只有双盘，才能让两只脚心朝天。
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萌玉有些吃惊，莫非，她遇到🎝一个天生修炼人？
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