第七章 叶唯虐童!(2/3)
“人家本身就那样🟌🛲☬,只是长相和身材有点跑偏了,又不是演出来的🈒🈒。”安平吐槽到。
“少废话,时间不🟌🛲☬多了,赶🄁🏶紧开始训练,我先给你们发布今天的训练任务!”一菲打断了正在后面围成一圈小声哔哔的众人。
“现在🏣是🁾九点二十,距离十二点半午餐时间还有三小时十分,现在所有人先慢跑十分钟热身,等热身完成后我再分配接下来的任务。”一菲一声令下,所有人排成了“一字长蛇”阵。
“嘟~”一菲吹响了胸前挂着的哨子。
十分钟后,除了诺澜外所有人都气喘吁吁地坐在地上,🎌🏨说是热身跑,但是谁见过用百米冲刺夸张的速🁪🈩🁁度热身的?
“都给我起来,👶才跑了几圈🄁🏶🄁🏶就累成这样,赶紧接着训练!”
“几圈?我怎么觉得我好像跑了几百圈啊。”曾🜛🂵小贤最奇葩,大家都是坐着或躺着,他不一样,非要趴在地上。
“我可警告你💝们,在规🄙♣定的训练完量成之前不准吃午饭,你们看着办!”这话一出再多的怨言🜺都没了,所有人都强撑着站起身来。
“现在,所有人都上跑步机,🕻🎶🕣五公🚠里慢跑开始!”🝎
“还要跑?”张伟被吓到了。
“放心,这次是慢跑,🄙♣只要在二十五分钟内😗🁞完成就行了。”一菲的声音突然变得温柔。
“二十五分钟也太短了吧,能不能多宽限点。”吕子🙀乔恳求道。
“本来是三十分钟的,但是因为刚才你们在地上磨🝎蹭了五分钟,如果继续这么耗下去就只有二十四分钟了哦。”
“啊,那好吧。”众🗀😟🂧人极不🄁🏶情愿地🚠走上跑步机。
“对了,悠悠,你是女生所以给你三十分钟,诺澜,你帮我监督他们,尤其是张伟和吕🇩子乔。”一菲说完就去盯着曾🍗小贤了,安平只能在心里帮他默哀。
事实证明,人在极度“危险”的情况之下确实可以爆🙀发自己的潜能,曾小贤就从来没想过他居然真的能在🙝二十五分钟内跑完五公里,虽然这明明就是正常人的水准。
但是此刻的曾小贤仿佛完成了某种壮举,精神昂扬神采奕奕地对着张伟炫耀着,因为张伟是唯一一个没达标的,他想偷懒悄💗💁🎺悄调慢了跑步机的速度结🝃果被一菲抓了个正着。
“休息五分钟继续训练!”随着一菲话🅗🆭💶音落下,众人一片欢腾。
“张伟,你不准休息,🄙♣把刚才偷的懒全都给我补回来!”
“亲爱的,你还好吧。”诺小澜拿了一瓶水😗🁞递🙧🌲给安平。
“你也太小看我了,我你还不知道吗,这才哪到哪啊。”安平确实有🐿神气的资本,他的身材和体力都是诺小澜一手调教出来的🔘。
在经🞟🕗过一系列“非人”般的训练之后,终🜖于到了午餐时间☞🀥⚤。
“少废话,时间不🟌🛲☬多了,赶🄁🏶紧开始训练,我先给你们发布今天的训练任务!”一菲打断了正在后面围成一圈小声哔哔的众人。
“现在🏣是🁾九点二十,距离十二点半午餐时间还有三小时十分,现在所有人先慢跑十分钟热身,等热身完成后我再分配接下来的任务。”一菲一声令下,所有人排成了“一字长蛇”阵。
“嘟~”一菲吹响了胸前挂着的哨子。
十分钟后,除了诺澜外所有人都气喘吁吁地坐在地上,🎌🏨说是热身跑,但是谁见过用百米冲刺夸张的速🁪🈩🁁度热身的?
“都给我起来,👶才跑了几圈🄁🏶🄁🏶就累成这样,赶紧接着训练!”
“几圈?我怎么觉得我好像跑了几百圈啊。”曾🜛🂵小贤最奇葩,大家都是坐着或躺着,他不一样,非要趴在地上。
“我可警告你💝们,在规🄙♣定的训练完量成之前不准吃午饭,你们看着办!”这话一出再多的怨言🜺都没了,所有人都强撑着站起身来。
“现在,所有人都上跑步机,🕻🎶🕣五公🚠里慢跑开始!”🝎
“还要跑?”张伟被吓到了。
“放心,这次是慢跑,🄙♣只要在二十五分钟内😗🁞完成就行了。”一菲的声音突然变得温柔。
“二十五分钟也太短了吧,能不能多宽限点。”吕子🙀乔恳求道。
“本来是三十分钟的,但是因为刚才你们在地上磨🝎蹭了五分钟,如果继续这么耗下去就只有二十四分钟了哦。”
“啊,那好吧。”众🗀😟🂧人极不🄁🏶情愿地🚠走上跑步机。
“对了,悠悠,你是女生所以给你三十分钟,诺澜,你帮我监督他们,尤其是张伟和吕🇩子乔。”一菲说完就去盯着曾🍗小贤了,安平只能在心里帮他默哀。
事实证明,人在极度“危险”的情况之下确实可以爆🙀发自己的潜能,曾小贤就从来没想过他居然真的能在🙝二十五分钟内跑完五公里,虽然这明明就是正常人的水准。
但是此刻的曾小贤仿佛完成了某种壮举,精神昂扬神采奕奕地对着张伟炫耀着,因为张伟是唯一一个没达标的,他想偷懒悄💗💁🎺悄调慢了跑步机的速度结🝃果被一菲抓了个正着。
“休息五分钟继续训练!”随着一菲话🅗🆭💶音落下,众人一片欢腾。
“张伟,你不准休息,🄙♣把刚才偷的懒全都给我补回来!”
“亲爱的,你还好吧。”诺小澜拿了一瓶水😗🁞递🙧🌲给安平。
“你也太小看我了,我你还不知道吗,这才哪到哪啊。”安平确实有🐿神气的资本,他的身材和体力都是诺小澜一手调教出来的🔘。
在经🞟🕗过一系列“非人”般的训练之后,终🜖于到了午餐时间☞🀥⚤。