“我……”
“这种事情还得慢慢来，急也没用。”
“唉！都怪我以前管不住嘴。”🈬🁜🆥李兰芝🍮懊恼的打了一下自己的嘴唇。
“以前管不住，现在能管住了？我看难。”炎姬笑🕍了笑，然后又道：“这样吧，我给🈡定制一套减肥方案，还有减肥餐，以后照着做就行。”
“好！”李兰芝有点激动。
“取文房四宝来。”
炎姬将一天三顿的减肥餐都详细写下后，李兰芝便让下人交给了厨房，🗤🝥🍔至于减肥方案的话，还得由炎姬亲自指导一段时间。
毕竟她用的是现代的减肥法，结合健身锻炼，古人是不用的，还得先教教，让李兰芝自🎧己记🁥🇹住每天都该🍊🆕做什么。
就那30🖀🏝0斤的肉，想减下来……过程可是很漫长的。
而今日，就是李兰🛈🚘芝💍🐣开始使用减肥方案的第一天。
炎姬看着她那脸上痛苦、好像要支撑不住的表情，无奈摇了摇头：“若是📗坚持不住，减肥就没希望了。”
闻言，李兰芝仿佛一下来劲💷🖝📨了🂽🔕🀢，腰杆挺得老直🟥🟒🜡：“我、我能坚持……”
话音一落，人就扑地上去了。
到底还是撑不下去。
炎姬叹息：“慢慢来吧，以💷🖝📨后的身体就能🛒记住这种感🏀🖾😌觉，锻炼起来就不会像现在这么吃力了。”
“那我现在……”
“起来，🖀🏝继续，至🛈🚘少要把剩下的🈬🁜🆥动作做完。”半途而废可不行啊。
李兰芝🛺没说话，撑着肥胖的身子艰难的爬起来，再一次后悔为什么要让自己吃得这么胖，现在想减肥，真的太痛苦了，她从来没有觉得这么痛苦过。🔃
以前的每一天，她都过得相当的安稳舒适。
而现在，刚开始第一天🂥的减肥，她就有点想放弃了……
不行不行！
李兰芝，不能被人瞧不起，可是京都一姐！
“这种事情还得慢慢来，急也没用。”
“唉！都怪我以前管不住嘴。”🈬🁜🆥李兰芝🍮懊恼的打了一下自己的嘴唇。
“以前管不住，现在能管住了？我看难。”炎姬笑🕍了笑，然后又道：“这样吧，我给🈡定制一套减肥方案，还有减肥餐，以后照着做就行。”
“好！”李兰芝有点激动。
“取文房四宝来。”
炎姬将一天三顿的减肥餐都详细写下后，李兰芝便让下人交给了厨房，🗤🝥🍔至于减肥方案的话，还得由炎姬亲自指导一段时间。
毕竟她用的是现代的减肥法，结合健身锻炼，古人是不用的，还得先教教，让李兰芝自🎧己记🁥🇹住每天都该🍊🆕做什么。
就那30🖀🏝0斤的肉，想减下来……过程可是很漫长的。
而今日，就是李兰🛈🚘芝💍🐣开始使用减肥方案的第一天。
炎姬看着她那脸上痛苦、好像要支撑不住的表情，无奈摇了摇头：“若是📗坚持不住，减肥就没希望了。”
闻言，李兰芝仿佛一下来劲💷🖝📨了🂽🔕🀢，腰杆挺得老直🟥🟒🜡：“我、我能坚持……”
话音一落，人就扑地上去了。
到底还是撑不下去。
炎姬叹息：“慢慢来吧，以💷🖝📨后的身体就能🛒记住这种感🏀🖾😌觉，锻炼起来就不会像现在这么吃力了。”
“那我现在……”
“起来，🖀🏝继续，至🛈🚘少要把剩下的🈬🁜🆥动作做完。”半途而废可不行啊。
李兰芝🛺没说话，撑着肥胖的身子艰难的爬起来，再一次后悔为什么要让自己吃得这么胖，现在想减肥，真的太痛苦了，她从来没有觉得这么痛苦过。🔃
以前的每一天，她都过得相当的安稳舒适。
而现在，刚开始第一天🂥的减肥，她就有点想放弃了……
不行不行！
李兰芝，不能被人瞧不起，可是京都一姐！