第三十零章-进入神农架(2/4)
“赶快试试🝒，族人已经开始集合了，快点”宇智波叶月催促☑道
“嗨”X2
————————————
换好衣服后，宇智波京先是分了十个影分身，叫他们前往地下室训练后，才跟着宇智波叶月🅥🈬母女一起出了门。
出了门后，宇智🝶🏦🜕波京兄妹跟在宇智🎣💹🖰波叶月后面，前往族中集合地点🚾😿，期间不断跟着母亲跟各个族人打招呼。
“嗒”一声钢铁与石头的撞击声从🎣💹🖰背后传来，声音极小，但宇智波京却听得清楚，于是向后看去。
“这东西你那来的？”
“嘻嘻，这是母亲给我的，说是哥哥小时候的哦”发出声音的正是宇智波泉美，只见她🖮双手🅥🈬上举，里面各有一颗拇指大小的黑球。
与泉美相同，宇智波京手中双手也有俩个拇指大小的黑球，☑说话间不停在指缝之间来回盘弄，还控制双球不产🁷👟生碰撞发出声音，显得手法极为娴熟，不同是他双手自然下垂，让人极难发现。
这黑球却不是一般☵的东西，这是宇智波京参考前📗世的健身球所特意用精铁所制，虽然不过拇指大小，却一个重达五公斤，四颗20公斤。
要🐾🅠知道前世正规比赛的铅球也不过7.26公斤，何况他手中的健身球不过拇指大小，压🔫🃡强更甚，当然这种程度的重量对现在宇🚄🐵智波京来说轻而易举就是了。
通过指掌运动，健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，除此之外还可以消除紧张状态，使大脑得到放松，而宇智波京的特制拇指大小的小型健身球，🄧⛧又以锻炼手指灵活为重中之重。
宇智波京很小便开始玩弄健身球，多年以来已经成为了他的一种习惯，除了训练吃饭睡觉以外，行走，休息，🁷👟放松时，都不会放下，就连上课，除了需要用笔，双手都是在放在课桌里盘弄，而重量也是一⚠年比一年重，手指也越发灵活，坚韧。
而宇智🞉波泉🝒美手中俩颗健身球，则是他四岁的所用健身球，☑重1.5公斤，手法也极为生疏，不仅速度很慢，还时不时掉在地上。
“玩了多久了？”宇智波京有些紧张的问道
“三天！”
“三天...……还好不算太久。”宇智波京心中松了一口气，这东西对手的压迫很大，不管妹妹是受伤练出畸形都不🅛🗔好，顿了顿又道
“这东西不能瞎练，先把东西给我”
“诶？”泉美有些不舍
“回去我教🝒你”看到妹妹有些失落🎣💹🖰，宇智波京随即开口道
“真的？”
“真的！”
“嗨”X2
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换好衣服后，宇智波京先是分了十个影分身，叫他们前往地下室训练后，才跟着宇智波叶月🅥🈬母女一起出了门。
出了门后，宇智🝶🏦🜕波京兄妹跟在宇智🎣💹🖰波叶月后面，前往族中集合地点🚾😿，期间不断跟着母亲跟各个族人打招呼。
“嗒”一声钢铁与石头的撞击声从🎣💹🖰背后传来，声音极小，但宇智波京却听得清楚，于是向后看去。
“这东西你那来的？”
“嘻嘻，这是母亲给我的，说是哥哥小时候的哦”发出声音的正是宇智波泉美，只见她🖮双手🅥🈬上举，里面各有一颗拇指大小的黑球。
与泉美相同，宇智波京手中双手也有俩个拇指大小的黑球，☑说话间不停在指缝之间来回盘弄，还控制双球不产🁷👟生碰撞发出声音，显得手法极为娴熟，不同是他双手自然下垂，让人极难发现。
这黑球却不是一般☵的东西，这是宇智波京参考前📗世的健身球所特意用精铁所制，虽然不过拇指大小，却一个重达五公斤，四颗20公斤。
要🐾🅠知道前世正规比赛的铅球也不过7.26公斤，何况他手中的健身球不过拇指大小，压🔫🃡强更甚，当然这种程度的重量对现在宇🚄🐵智波京来说轻而易举就是了。
通过指掌运动，健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，除此之外还可以消除紧张状态，使大脑得到放松，而宇智波京的特制拇指大小的小型健身球，🄧⛧又以锻炼手指灵活为重中之重。
宇智波京很小便开始玩弄健身球，多年以来已经成为了他的一种习惯，除了训练吃饭睡觉以外，行走，休息，🁷👟放松时，都不会放下，就连上课，除了需要用笔，双手都是在放在课桌里盘弄，而重量也是一⚠年比一年重，手指也越发灵活，坚韧。
而宇智🞉波泉🝒美手中俩颗健身球，则是他四岁的所用健身球，☑重1.5公斤，手法也极为生疏，不仅速度很慢，还时不时掉在地上。
“玩了多久了？”宇智波京有些紧张的问道
“三天！”
“三天...……还好不算太久。”宇智波京心中松了一口气，这东西对手的压迫很大，不管妹妹是受伤练出畸形都不🅛🗔好，顿了顿又道
“这东西不能瞎练，先把东西给我”
“诶？”泉美有些不舍
“回去我教🝒你”看到妹妹有些失落🎣💹🖰，宇智波京随即开口道
“真的？”
“真的！”