“即是说，如果要进行格斗这种较为激烈短促的行为，则主要要把龙气主要集中到快缩肌👟肉上。而如果要进行长途行军这种较为平缓持久的运动，则要把龙气主要集中到慢缩肌肉上。”<r🝲🏉😑/>
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“……”<r/>
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“正确地强化肌肉可以使你的🍋🆤攻击更有力量、防御更加坚固、移动更加快速灵活，反之，你则可能被境界不如你的🔼🅹对手击败。因为他能把他的实力发挥出百分之十，而你不过五六十，甚至三四十。”<r/>
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“……”<r/>
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“至于这些肌肉里，哪些是快缩肌肉，哪些是慢缩肌肉，现🏲🝽在我会一一指出，你们务必认👟真牢记。”<r/>
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“……”<r/>
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……<r/>
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讲解完肌肉分布，接🈜下来自然是实战🕡演练了。<🌎♤;r/>
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本来顾雷准备趁机好好在和安妮🙉🈟⛎增进一些感情，可📩🝞🌑惜这时，塔图突然提出要大家互换搭档。<r/&🉣gt;
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尽管觉得不能和安妮对练很可惜，顾雷也不好硬去阻止。还不如🂮💋🐕等以后有机会了，和季马再换一次，这样看起来更加可行🙛。<r/>
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在这短短的几天时间内♱🌌♓，顾雷和季马的关系进步神速，已经颇有几分相交莫逆的感觉。特别是在小石头⚷这几天有点刻意疏远他的情况下。<r/>
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“正确地强化肌肉可以使你的🍋🆤攻击更有力量、防御更加坚固、移动更加快速灵活，反之，你则可能被境界不如你的🔼🅹对手击败。因为他能把他的实力发挥出百分之十，而你不过五六十，甚至三四十。”<r/>
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“至于这些肌肉里，哪些是快缩肌肉，哪些是慢缩肌肉，现🏲🝽在我会一一指出，你们务必认👟真牢记。”<r/>
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讲解完肌肉分布，接🈜下来自然是实战🕡演练了。<🌎♤;r/>
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本来顾雷准备趁机好好在和安妮🙉🈟⛎增进一些感情，可📩🝞🌑惜这时，塔图突然提出要大家互换搭档。<r/&🉣gt;
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尽管觉得不能和安妮对练很可惜，顾雷也不好硬去阻止。还不如🂮💋🐕等以后有机会了，和季马再换一次，这样看起来更加可行🙛。<r/>
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在这短短的几天时间内♱🌌♓，顾雷和季马的关系进步神速，已经颇有几分相交莫逆的感觉。特别是在小石头⚷这几天有点刻意疏远他的情况下。<r/>
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