皇马更衣室大门门后贴了一张纸条:

    1.每天作息时间有规律。

    2.每天睡眠时间保证在8-10个小时。

    3.睡前2个小时吃晚餐。

    4.晚餐要清淡且注意食量。

    5.多食用牛奶、沙丁鱼、蔬菜和坚果。

    6.禁止饮酒、吃甜品和高脂肪食物。

    7.不能在饥饿或口渴的情况下睡觉。

    8.不能在床上看电视或听广播。

    9.比赛前要睡午觉。

    10.午觉时间不能超过半个小时

    朱旭撇了下嘴:“谁贴的?”

    马塞🄣⚿🗋洛幸灾乐祸:“卡兰🐵卡贴的,不过是先生制定的,以后就是我们的💳🕿🏜军规,朱旭你的午睡时间要减少一半了。”

    “我还以为是不许迟到,不许大🂑🎆力撞门,不许踢门。🕮🌼🄛”🔤🂧朱旭说的很高兴。

    大👶🍚🈩家的表情有些不一样,朱旭觉得心中毛毛的,然后慢慢转身,一看克里斯蒂亚诺在身后,顿时⚏乐了,跳到机器人身上:“cris,你吓死我了,我还以为是鸟叔。你们居然敢吓我!”🀦⚩

    c罗🄣⚿🗋身🌏负‘重物’依🆰📑旧大步向前:“你又做了什么?”

    朱旭跳下来:“曼联1比6输给曼城,cris,你没有什么事情吧🁓🅗?”他觉得在克里斯蒂亚诺心中,曼联是很特别的。

    克里斯蒂亚诺面朝着柜子:“2天前的事🏕情,你今天才反应过来?我能有什么事情?”

    朱旭双手叉腰:“谁说的,我昨天就想说,不是被卡队吓⚴到了吗?昨天回去后,我的推特中,曼联和曼城的球迷吵了起来,我才再度想起来。”

    朱旭的推特非常有中国特色,中国球迷巨多,‘人迷’更多,他们的特性就是有着各自喜欢的球队,但是却绝对支持同💺胞。于是乎,那天比🈿🄅🞙赛之后,

    中👶🍚🈩国曼联球迷打出口号:跪求,王子殿下驾临🛧老特拉福德!

    中国曼城球迷立刻反驳:曼🅁🃧狗,滚!朱🚢🕆旭要来也是来我城,你们付得起工资吗?