📖🚹😑 &nbs🈁🞪🖿p “叭!”

      &nb🌉☴🃪sp 两节🜙🂠🐊棍把空气都抽爆了。

        常乐先来了个前滑步,他由戒备🉬🊘🐨势开始,先用前脚向前滑动大约半步,两脚一分开,后脚便随即跟上,立即恢复戒备势,然后再向前滑动,一直重复这个过程。

     📖🚹😑  😯&🛯☕nbsp“哧啦!”

        常乐再由戒备势开始,后🃟脚向后滑动半步,两脚间的距离瞬间加宽,前脚立即后撤,恢复戒备势,重🄳🁩🈝复这一动作,这是后滑步。

    &nbs🂓🎛p   之🃌🖘💷所以在前进或后退时,不用交叉步或跳步,是因为向前和向后的滑步,必须用连续的碎🐍⚉🏤步进行,以便保持身体平衡。

       &nb😘sp常乐只稍加练习几次,就提高了速度,变得得心应手起来。

        信息中认为,在与敌保持远距离🉬🊘🐨对峙时,用滑🜀⚫🔗步可以安全地调整与对手的距离,也可利用连续的滑🝖步环绕对手移动。

     📖🚹😑  😯&🛯☕nbsp“哧啦!”

        常乐左脚向前移动,落在右脚的前方,然后🙂右脚再向前移动,恢💔👡🊝复原来的戒备势。

    &🈂🞯nbsp &nbs🈁🞪🖿p 然后他再以右脚🋘🙢🌃向左移动,落在左脚的左前方,然后左脚再向左移动,恢复原来的戒备势。

     &n😈⛁bsp&🕣🋙nbsp 原来信息中认为,在实战中交叉步较少🗊使用,除非在与对手保持一定距离,在相对安全的时机才可以。

    &nb🜣🃿🝟sp   比如在自己⚉严密防守并后退时,或者是与敌对峙且自己🝧严密防守时,步法可以缓慢而平稳,随时保持高度的替觉性,以做好应变的准备

     &🁦🈀nbsp  再比如当敌人转身逃📯🞘🔘跑,对自己无任何威胁,且自己迅速冲前迫击时,也是同样🐆♎🇍可以施用的。

        信息中认为,二节棍的戒备势应该是在运动中协调🌎♥🊣稳固,既轻松自如、又能保持平衡。

        常乐双膝微屈,步😆⚴伐适中,全身如弹簧般,可随时向任何方向移动变招。

      🖨  他觉得这样的姿势,能使自己处于最佳的精神准备状态,令全身放松,同时又保持适度的紧张,可在一瞬间很快地做出反应。

        而信息中认为,无论要发起进攻,防御或反击,都不需事先做任何调整动🝒🊨作。

      &nb🌉☴🃪sp&nbs🊖🐗⛥p人的手臂和肩膀,都必须充分地放松,出招要象闪电般🝧迅速有力,犹如毒蛇吐信。

       &🛯☕nbsp而正确的姿势,可以减少无效的动作,消耗最少的体力,而取得最大的效果🐳🃸。

      &🕣🋙nbsp&🛯☕nbsp而常乐的姿势,应能够给对手造成,错觉或假象,以便隐藏自己的真实意图。

       &🛯☕nbsp常乐右🉊🅤手握棍于体前,右腋夹住棍另一节,左臂自然伸出。