后院鸡舍的大公🍝鸡准时打鸣，睡眠浅的徐老将军再也睡不着了，翻身起床。
虽然已经年过九🍝旬，但是徐老的身体还是相当硬朗，起床、穿衣、洗漱和处理个人卫生都挺利索😈⛆😅，倒是省了工作人员不少麻烦。在堂屋，保健医生和勤务员🛇🚑💪都已经准备好了，先给两位老人量血压，又做了一些简单的检查，这才放行。
要知道，现在还活着的开国元勋也就剩下那么三五十人，其中地位最高、😜🂏🍰身体状况最好的就是徐老将军，他的健康已经不是他一个人的事情。饶🏮是老将军平时一言九鼎，在这个环节上却没有什么发言权，只能听从安排。
除了保🅷😈健医生每天早晚的例行检查🅦之外，萧晋明每周都还要过来给老人把脉，两个星期就得到‘银杏医院’进行全身检🌦🁗🅿查。
其实，除了徐老将军夫妇之外，居住🁏🄳🁩在‘镜湖疗养院’的老首长们都享受了保健医生以及医疗小组的服务，毕竟他们每一个都是帝国重要的财富。
为了满足老首长们的需求，内阁保健局🃳特别派出了众多的精兵强将进驻‘银杏医院’，而‘镜湖集团’庞大的财势也确保了‘银杏医院’拥有世界上最完备、最先进的各种医疗器械、设备。无😆论是从软硬件来看，‘银杏医院’都已经成为了华夏乃至全球最好的医院之一，这也是成为了‘银杏新区’对外吸引高素质人才的重要元👨素。
等两位老人出门的时候，🌶天色蒙蒙亮，东边泛🖹🗠起了鱼肚白，澜🌓⚏🐗沧江对岸的那些高楼，灯火稀疏。
站在老宅门口的坝子上，两位老人开始练习‘五禽戏’。和他们一起的😫🄑还有众多在‘镜湖疗养院’疗养的老首长，以及他们身边的工作人🚃员。
其实，只要天气好的时候。萧家老宅门口每天都会上演这一幕，简化版的‘五禽戏’已经在‘银杏村’乃至整个‘银杏新区’推广开来。深受中老年人的喜爱，成为每天早上晨练的🈐♊🆪重要内容。
不光是萧家老宅🍝，‘银杏广场’、‘滨湖广场’都有练习‘五禽戏’的老人，就连生活节奏更快的澜沧🃚江东岸，人们的晨练内容也是‘五禽戏⛂’。
相🄿🃖🗳比于其他地区广🈔♧场舞泛滥的情况，‘银杏新区’的‘五禽戏’成为了这里一道特殊的♉风景线，也从某种角度诠释了这里沉静的生活气质。
…………
晨练结束后，天色已经放光。第一缕阳光从群山之中倾泻而出，不远处碧罗雪山玉庭峰的雪山🟦之巅，闪耀出迷人的金光。
其实，无论看了多少次，雪山金顶的绝美📐🚁景色依旧让人流连忘返，这也是众多游客不远万里来到‘镜湖景区’的重要原因，因为在📇😲🅘这里的美景⛂可以洗涤心灵。
在10年之前，碧罗雪山对于广🙋大华夏民众来说是一个陌生的🌓⚏🐗地方，它远远没有梅里雪山⛕、玉龙雪山之类出名，默默无闻。
不过。随着‘镜湖景区’的开发，碧罗雪山也是逐渐进🖼入了人们的事业，它的美丽、妖娆还是雄壮的气势。都给游客留下了深刻的📇😲🅘印象。相比于那些拒人于千里之外的险峻雪山，碧罗雪山显得更加平易近人，更容易赢得游📌🙙客的好感。
仅仅在16年登🍝山黄金季节，短短半年时间内有超过200万游客通过缆车登山了玉庭峰，💊🐈而在专业登山团队的帮助下，有超过3万名登山爱好者登山了海拔超过5600的玉鼎📖🚺😘峰。
如今，登🎒🐢山已经成为了‘镜湖景区’吸引游客的重要旅游项目，并且因此衍生了包括设备租赁、技术辅导以及登山向导等等产业，创造了数以百计的就业岗位。
在老宅的餐厅里。热气腾腾的精致早🁏🄳🁩餐已经准备就绪，两位老人也没有太多特殊。只是早餐的食材来自于‘🌜镜湖集团’最好的部分📇😲🅘，比如纯牛奶、土鸡蛋。有机粗粮和有机蔬菜等等。
因为老人的肠胃功能有所退化，大鱼大肉已经很少在餐桌上见到了，更多的是更健🚎💌康的蔬菜和水果，各种食谱也都🚕📑是🆜要经过营养师的认可之后才能通过的。
因此，虽然老人们的一日🌶三餐看似简单，📐🚁不过背后有着许多人在共同努力，才能够让老人们享用更营养健康的饮食。🆜
吃过早餐，时针才指😢向七点半，老人们习惯饭后出🟣🞺去溜达一阵，于是休息一会后他们开始拄着拐杖出门了。
虽然已经年过九🍝旬，但是徐老的身体还是相当硬朗，起床、穿衣、洗漱和处理个人卫生都挺利索😈⛆😅，倒是省了工作人员不少麻烦。在堂屋，保健医生和勤务员🛇🚑💪都已经准备好了，先给两位老人量血压，又做了一些简单的检查，这才放行。
要知道，现在还活着的开国元勋也就剩下那么三五十人，其中地位最高、😜🂏🍰身体状况最好的就是徐老将军，他的健康已经不是他一个人的事情。饶🏮是老将军平时一言九鼎，在这个环节上却没有什么发言权，只能听从安排。
除了保🅷😈健医生每天早晚的例行检查🅦之外，萧晋明每周都还要过来给老人把脉，两个星期就得到‘银杏医院’进行全身检🌦🁗🅿查。
其实，除了徐老将军夫妇之外，居住🁏🄳🁩在‘镜湖疗养院’的老首长们都享受了保健医生以及医疗小组的服务，毕竟他们每一个都是帝国重要的财富。
为了满足老首长们的需求，内阁保健局🃳特别派出了众多的精兵强将进驻‘银杏医院’，而‘镜湖集团’庞大的财势也确保了‘银杏医院’拥有世界上最完备、最先进的各种医疗器械、设备。无😆论是从软硬件来看，‘银杏医院’都已经成为了华夏乃至全球最好的医院之一，这也是成为了‘银杏新区’对外吸引高素质人才的重要元👨素。
等两位老人出门的时候，🌶天色蒙蒙亮，东边泛🖹🗠起了鱼肚白，澜🌓⚏🐗沧江对岸的那些高楼，灯火稀疏。
站在老宅门口的坝子上，两位老人开始练习‘五禽戏’。和他们一起的😫🄑还有众多在‘镜湖疗养院’疗养的老首长，以及他们身边的工作人🚃员。
其实，只要天气好的时候。萧家老宅门口每天都会上演这一幕，简化版的‘五禽戏’已经在‘银杏村’乃至整个‘银杏新区’推广开来。深受中老年人的喜爱，成为每天早上晨练的🈐♊🆪重要内容。
不光是萧家老宅🍝，‘银杏广场’、‘滨湖广场’都有练习‘五禽戏’的老人，就连生活节奏更快的澜沧🃚江东岸，人们的晨练内容也是‘五禽戏⛂’。
相🄿🃖🗳比于其他地区广🈔♧场舞泛滥的情况，‘银杏新区’的‘五禽戏’成为了这里一道特殊的♉风景线，也从某种角度诠释了这里沉静的生活气质。
…………
晨练结束后，天色已经放光。第一缕阳光从群山之中倾泻而出，不远处碧罗雪山玉庭峰的雪山🟦之巅，闪耀出迷人的金光。
其实，无论看了多少次，雪山金顶的绝美📐🚁景色依旧让人流连忘返，这也是众多游客不远万里来到‘镜湖景区’的重要原因，因为在📇😲🅘这里的美景⛂可以洗涤心灵。
在10年之前，碧罗雪山对于广🙋大华夏民众来说是一个陌生的🌓⚏🐗地方，它远远没有梅里雪山⛕、玉龙雪山之类出名，默默无闻。
不过。随着‘镜湖景区’的开发，碧罗雪山也是逐渐进🖼入了人们的事业，它的美丽、妖娆还是雄壮的气势。都给游客留下了深刻的📇😲🅘印象。相比于那些拒人于千里之外的险峻雪山，碧罗雪山显得更加平易近人，更容易赢得游📌🙙客的好感。
仅仅在16年登🍝山黄金季节，短短半年时间内有超过200万游客通过缆车登山了玉庭峰，💊🐈而在专业登山团队的帮助下，有超过3万名登山爱好者登山了海拔超过5600的玉鼎📖🚺😘峰。
如今，登🎒🐢山已经成为了‘镜湖景区’吸引游客的重要旅游项目，并且因此衍生了包括设备租赁、技术辅导以及登山向导等等产业，创造了数以百计的就业岗位。
在老宅的餐厅里。热气腾腾的精致早🁏🄳🁩餐已经准备就绪，两位老人也没有太多特殊。只是早餐的食材来自于‘🌜镜湖集团’最好的部分📇😲🅘，比如纯牛奶、土鸡蛋。有机粗粮和有机蔬菜等等。
因为老人的肠胃功能有所退化，大鱼大肉已经很少在餐桌上见到了，更多的是更健🚎💌康的蔬菜和水果，各种食谱也都🚕📑是🆜要经过营养师的认可之后才能通过的。
因此，虽然老人们的一日🌶三餐看似简单，📐🚁不过背后有着许多人在共同努力，才能够让老人们享用更营养健康的饮食。🆜
吃过早餐，时针才指😢向七点半，老人们习惯饭后出🟣🞺去溜达一阵，于是休息一会后他们开始拄着拐杖出门了。