第四章 自作孽不可活(2/2)
让队伍及早♣🎶形成战斗力,当头的就不能含糊。
胖子也有自己的体能训练计划。更贴切一点说,这也是他的减肥计划,既然训练,体内增加的同时,这身肉也可能会慢慢消耗掉,这本是相铺相成的🚠🔵事情。
第二天清晨,胖子起了个大早,因为这是今天☢🁂🂻正式训练的日子。
而且从今天开始,他将和这群兄弟一起,吃一样的食物,他想摸个底,就彪叔📹这群伙夫做的饭菜,能不能跟上弟兄们训练的体内消耗。
如果他自己都坚持不住,让弟🜾🇳兄🚲们如何坚持?
训练以队列体内枪法技🐨🏞战术四个为标准,胖子跟队训练,也想找些好苗子,单独拉🄡⚯🔺出来做特战训练,然后再放到队伍里,🟐🜖让这些特战队员带其他兄弟。
平时摸小鬼子的勾当特战的弟兄上,战时将这些🅘学过他战斗方式的特战,分配到每个小队做领队🈸,那虎口山不到两百的弟兄就有可能和浅野整个联队玩了。
六点整队集合,然后胖子早早的往训练场一杵,那些迟到的就清楚规矩了,按照迟到的规矩,超过一分钟,一🁎🄬百个俯卧撑做吧
站在台上的张立国⚪一🕢看,队伍里没🂍🍞有赛老虎杨云的声音,眉头一皱,他担心的事情,总算是发生了。
胖子没出声,这事儿他已经放权,都由着张立国如何处理,赛老虎杨云要是🖷敢对着干,那就是胖子的事儿。
说白了,此刻的胖子更像一个执行纪🄈律的宪兵。
张立国在这事儿上没耽搁时间,🚲他还有比处罚两个当家更重要的事情,他还得抓紧时间训练🎜。
迟到的人有一半之多,毕竟🗡🝇这些人曾经都是无拘无束的山🁨🈒♗贼,能有一半的人准时⚖已经不错了。
早上第一项自然是围着训练场来十圈🄈,然后回去洗漱吃饭,不过迟到的就没那么好命了,不仅要做完俯卧撑,还得跑完十圈,回头一看,坏了,按时抵达的人都吃过早饭,开始队列训练了。
留给他们的路只有两条,要么再次迟到,要么没饭吃,选择后者🞫🗅的到📷了中午发现他们的选择绝对🈸是正确的。
训练的时间很满,只能舍弃早餐,午餐才不会漏过,而不🁨🈒♗肯舍弃午餐的,等他们做完被罚的引🝰🎷🕲体向上,赶到饭厅,彪叔领着伙夫正在收拾碗筷,饭菜吃食什么的,毛都没剩下一根。
大体能的消♣🎶耗,还被饿🐨🏞午饭,这种难受可想而知。
上午的科目训练完,胖子都是跟队训🄈练,这也起了表率作用,就算大当家赛老📹虎和二当家杨云没来,也没造成什么影响…🟐🜖…未完待续。
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胖子也有自己的体能训练计划。更贴切一点说,这也是他的减肥计划,既然训练,体内增加的同时,这身肉也可能会慢慢消耗掉,这本是相铺相成的🚠🔵事情。
第二天清晨,胖子起了个大早,因为这是今天☢🁂🂻正式训练的日子。
而且从今天开始,他将和这群兄弟一起,吃一样的食物,他想摸个底,就彪叔📹这群伙夫做的饭菜,能不能跟上弟兄们训练的体内消耗。
如果他自己都坚持不住,让弟🜾🇳兄🚲们如何坚持?
训练以队列体内枪法技🐨🏞战术四个为标准,胖子跟队训练,也想找些好苗子,单独拉🄡⚯🔺出来做特战训练,然后再放到队伍里,🟐🜖让这些特战队员带其他兄弟。
平时摸小鬼子的勾当特战的弟兄上,战时将这些🅘学过他战斗方式的特战,分配到每个小队做领队🈸,那虎口山不到两百的弟兄就有可能和浅野整个联队玩了。
六点整队集合,然后胖子早早的往训练场一杵,那些迟到的就清楚规矩了,按照迟到的规矩,超过一分钟,一🁎🄬百个俯卧撑做吧
站在台上的张立国⚪一🕢看,队伍里没🂍🍞有赛老虎杨云的声音,眉头一皱,他担心的事情,总算是发生了。
胖子没出声,这事儿他已经放权,都由着张立国如何处理,赛老虎杨云要是🖷敢对着干,那就是胖子的事儿。
说白了,此刻的胖子更像一个执行纪🄈律的宪兵。
张立国在这事儿上没耽搁时间,🚲他还有比处罚两个当家更重要的事情,他还得抓紧时间训练🎜。
迟到的人有一半之多,毕竟🗡🝇这些人曾经都是无拘无束的山🁨🈒♗贼,能有一半的人准时⚖已经不错了。
早上第一项自然是围着训练场来十圈🄈,然后回去洗漱吃饭,不过迟到的就没那么好命了,不仅要做完俯卧撑,还得跑完十圈,回头一看,坏了,按时抵达的人都吃过早饭,开始队列训练了。
留给他们的路只有两条,要么再次迟到,要么没饭吃,选择后者🞫🗅的到📷了中午发现他们的选择绝对🈸是正确的。
训练的时间很满,只能舍弃早餐,午餐才不会漏过,而不🁨🈒♗肯舍弃午餐的,等他们做完被罚的引🝰🎷🕲体向上,赶到饭厅,彪叔领着伙夫正在收拾碗筷,饭菜吃食什么的,毛都没剩下一根。
大体能的消♣🎶耗,还被饿🐨🏞午饭,这种难受可想而知。
上午的科目训练完,胖子都是跟队训🄈练,这也起了表率作用,就算大当家赛老📹虎和二当家杨云没来,也没造成什么影响…🟐🜖…未完待续。
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