这就是马院士今晚晚餐的全部。
赵院士不同，他虽然也有营养师，是组织上安排的，但是，他吃什么更多的时候是自己决定。
他喜欢辣，无辣不欢。
在医学上，辛辣的东西是有禁忌的，至于科不科学，还真少有人研究，有🜴🆔少量的研究的结论却是与主流的观点不一致。
就说这辣，很🗨🞇💁多病，医生都会说，少吃辛辣的食物😮。🈩
可是，⛞🛥🞟现在就有人🏲🞁👐研究，吃辣的，对身体的有益的，甚至还提高到抗癌的高度。
是不是严肃🖆🐛🀟的研究，没有考究，但是，生👄活中，事实上，辣，并没🔛有医生口中那么可怕。
赵教授就是一辈子吃辣椒的人，他吃的辣，属♒于猛辣这个层次，他有⛔时候出差没辣椒，😒🀷🁞会要他的学生到超市里买辣椒酱。
赵教授不太吃辣椒酱，原因是，辣椒酱里盐分比较多，盐吃多了🕇，对血压是🁙🆌🎆负面的。
所🚯以说，赵教授吃辣，还是🞣吃得比较🚃🐫科学的，他不会因为吃辣，导致盐分摄入太多。
赵教授的第二饮食🏲🞁👐🏲🞁👐习惯是喜欢肉食，并且还喜欢🞋💣📫吃肥肉。
他知道不好，生活中也努力克服。
今天出来了，没人盯着，他的研究生胆子比较小，老老实实在他盘子里放了3块红烧⚱🕉🇴肉😒🀷🁞，并且是肥肥的那种。
赵院士的食量比较大，别人规劝是没用的。
按理，老年人🗨🞇💁应该少吃点，多吃蔬菜、水果，清淡饮食为主，但是，事实上，很多长寿的老人并不是这样。
当然，要看大数据，个案没有意义。
赵院士就是个案。
“老赵，你吃这样猛，血糖还好吗？”
马院士和赵院士🈠坐🏲🞁👐一桌，两个人虽然都是院士，一年中，见面的次数其实很少，一两次，🌭🂑有时候，几年见一次面。
“还好，空腹6.4，餐后两小时8🚃🐫.🞄3.”赵教授很得意自己的体⛔检报告，他就没有三高。
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赵院士不同，他虽然也有营养师，是组织上安排的，但是，他吃什么更多的时候是自己决定。
他喜欢辣，无辣不欢。
在医学上，辛辣的东西是有禁忌的，至于科不科学，还真少有人研究，有🜴🆔少量的研究的结论却是与主流的观点不一致。
就说这辣，很🗨🞇💁多病，医生都会说，少吃辛辣的食物😮。🈩
可是，⛞🛥🞟现在就有人🏲🞁👐研究，吃辣的，对身体的有益的，甚至还提高到抗癌的高度。
是不是严肃🖆🐛🀟的研究，没有考究，但是，生👄活中，事实上，辣，并没🔛有医生口中那么可怕。
赵教授就是一辈子吃辣椒的人，他吃的辣，属♒于猛辣这个层次，他有⛔时候出差没辣椒，😒🀷🁞会要他的学生到超市里买辣椒酱。
赵教授不太吃辣椒酱，原因是，辣椒酱里盐分比较多，盐吃多了🕇，对血压是🁙🆌🎆负面的。
所🚯以说，赵教授吃辣，还是🞣吃得比较🚃🐫科学的，他不会因为吃辣，导致盐分摄入太多。
赵教授的第二饮食🏲🞁👐🏲🞁👐习惯是喜欢肉食，并且还喜欢🞋💣📫吃肥肉。
他知道不好，生活中也努力克服。
今天出来了，没人盯着，他的研究生胆子比较小，老老实实在他盘子里放了3块红烧⚱🕉🇴肉😒🀷🁞，并且是肥肥的那种。
赵院士的食量比较大，别人规劝是没用的。
按理，老年人🗨🞇💁应该少吃点，多吃蔬菜、水果，清淡饮食为主，但是，事实上，很多长寿的老人并不是这样。
当然，要看大数据，个案没有意义。
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“老赵，你吃这样猛，血糖还好吗？”
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“还好，空腹6.4，餐后两小时8🚃🐫.🞄3.”赵教授很得意自己的体⛔检报告，他就没有三高。
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